محتويات
لكل أم تبحث عن جدول طعام الطفل في الشهر الخامس إليك هذا الجدول في المقال إضافةً لأمور هامة تختص بتغذية طفلك في هذا العمر.
فلنتعرف في ما يأتي على جدول طعام الطفل في الشهر الخامس إضافةً لمعلومات هامة تختص بأبرز أمور الطفل التغذوية:
جدول طعام الطفل في الشهر الخامس
قبل التطرق لجدول طعام الطفل في الشهر الخامس يجب معرفة أمريين مهمين، وهما:
- معظم غذاء الطفل في الشهر الخامس يعتمد على الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي أو كلاهما معًا.
- إدخال الأطعمة الصلبة للطفل في شهره الخامس يحتاج موافقة من الطبيب، فهو يُحدد إمكانية إدخال هذا النوع من الطعام وفقًا لوزن الطفل، وصحة نموه، وحالة جسده العامة وخاصةً حالة الجهاز الهضمي.
في حال وافق الطبيب على إدخال الطعام الصلب للطفل في هذا العمر فإن جدول طعام الطفل في الشهر الخامس سيكون كما الآتي:
| عمر الطفل | نوع الغذاء المُقدم للطفل | عدد الوجبات | كمية الوجبات |
| عمر 5 شهور
| الحليب الصناعي أو الحليب الطبيعي في حال تعبيئته بالقنينة الرضاعة | من 5 - 6 وجبات يوميًا، أي وجبة كل 4 - 5 ساعات | 180 ملليلتر - 250 ملليلتر |
| عمر 5 شهور | الحليب الطبيعي في حال الرضاعة المباشرة من الثدي | من 5 - 6 وجبات يوميًا | لا يُمكن تحديد الكمية، لذا يجب إبقاء الطفل يرضع لمدة 10 - 15 دقيقة، فبذلك قد يحصل على 180 ملليلتر - 250 ملليلتر من الحليب |
| عمر 5 شهور | الطعام الصلب، ويشمل: العصيدة، ونوع واحد من الخضروات المهروسة، أوالفاكهة المهروسة | لا يوجد عدد وجبات | يتم إطعام الطفل كميات قليلة لا تتعدى ملعقة أو ملعقتين صغيرتين يوميًا |
علامات تُظهر أن الغذاء الصلب لم يُلائم الطفل في الشهر الخامس
في حال سمح الطبيب في إطعام الطفل في الشهر الخامس الأطعمة الصلبة فعلى الأم مراقبة طفلها بعد كل مرة يتم إطعامه بها تلك الأغذية، ففي حال ظهور العلامات الآتية وجب التوقف عن الطعام الصلب وتأجيل الأمر إلى أن يبدأ الطفل شهره السادس:
-
ظهور الحساسية
تتمثل الحساسية من أحد أنواع الأطعمة الصلبة بالطفح الجلدي والاحمرار وضيق التنفس وغيرها من الأعراض، وفي حال ظهورها يجب التوقف عن إطعام الطفل والإسراع به إلى الطبيب فأحيانًا الحساسية تكون قاتلة.
-
الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي
الطفل لا يتكلم ليُخبر أسرته أنه يُعاني من آلام في معدته، لكن بكائه وانتفاخ البطن وحدوث اختلالات في الإخراج، مثل: الإسهال والإمساك والانتفاخ كفيلة بمعرفة أن الطفل يُعاني من خلل في جهازه الهضمي نتج عن الطعام الصلب.
أطعمة يجب عدم تقديمها في الشهر الخامس قطعًا
بعد التعرف على جدول طعام الطفل في الشهر الخامس، لا بّد من التطرق لمجموعة أطعمة يُمنع قطعًا تقديمها للطفل في هذا العمر، فهي تؤثر سلبًا على صحة الطفل العامة، وأبرز هذه الأطعمة:
- اللبن البقري: اللبن البقري أو الحليب البقري الخاص للكبار لا يُلائم الرضيع في عامه الأول، فهو غالبًا يُسبب الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي.
- العسل: يحتوي العسل على بكتيريا المطثية الوشيقية (Clostridium botulinum) التي تُسبب التسمم الغذائي للطفل في حال تناول هذا المنتج قبل إتمام العام الأول.
- الأطعمة المالحة: الملح يؤثر على الصحة العامة بالسلب وخاصةً على الكلى.
- الأطعمة اللاذعة أو الحامضة: هذه الأطعمة تُسبب البكاء للطفل نتيجة الانزعاج من مذاقها.
- الأطعمة المُضاف لها السكر: يُسبب السكر العديد من الاضطرابات الصحية للطفل.
- الأطعمة الدهنية: الأطعمة الدهنية تُسبب السمنة للطفل، كما أنها تُسبب مشكلات خطيرة تتمثل بتأثيرها الضار على الأوعية الدموية والقلب.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: لأن الكافيين له تأثير عصبي لا يلائم الطفل، يجب الابتعاد عن تذويق الطفل هذه المشروبات حتى لو بكميات لا تتعدى الملليليتر الواحد.
