حبوب البوتاسيوم

إليكم أبرز المعلومات عن حبوب البوتاسيوم:

لماذا قد يحتاج البعض لحبوب البوتاسيوم؟

من النادر حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستويات البوتاسيوم في الدم لا سيّما لدى الأشخاص الأصحاء، ومع ذلك يمكن لبعض العوامل الآتي ذكرها أن تقلل من مستويات البوتاسيوم وبالتالي قد يستفيد من يتعرض لها من تناول حبوب البوتاسيوم: 

• الإسهال، والتقيّؤ.
• التعرّق الشديد.
• الأكل بعد فترة من الجوع.
• الإفراط في تناول المليّنات.
• الإفراط في استخدام مدرّات البول.
• غسيل الكلى.
• انخفاض مستوى المغنيسيوم.
• اتباع حمية الكيتو.
• امتهان الوظائف التي تتطلّب جهدًا بدنيًّا عاليًا.
• ممارسة التمارين الرياضية في الأجواء الحارة والتعرّق الشديد.
• وجود حالات صحية تؤثّر على امتصاص البوتاسيوم من الأمعاء، مثل: الداء البطني (Crohn's disease)، أو المعاناة من أحد اضطرابات الأكل.
• التدخين أو تعاطي الكحول أو المخدرات.

لكن الجدير بالذكر أن تناول حبوب البوتاسيوم لا ينصح به كخطوة أولى إلا في الحالات الطبية التي يوافق عليها الطبيب، إذا يُفضّل الحصول على البوتاسيوم من مصادره المتنوّعة من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم بشكل طبيعي.

الكمية المسموحة من حبوب البوتاسيوم

يبيّن الجدول الآتي كمية البوتاسيوم التي يمكن الحصول عليها يوميًّا من مصادر البوتاسيوم المتنوّعة بما في ذلك حبوب البوتاسيوم:

وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الكميات لا تنطبق على المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى، أو يتناولون الأدوية التي تؤثّر على مستويات البوتاسيوم في الدم بالزيادة أو النقصان.

الآثار الجانبية لحبوب البوتاسيوم

فيما يأتي أبرز الآثار الجانبية لحبوب البوتاسيوم عند تناولها بجرعات عالية:

1. الآثار الجانبية الهضمية لحبوب البوتاسيوم 

يمكن أن يسبب تناول حبوب البوتاسيوم بعض الآثار الجانبية الهضمية، وفيما يأتي أبرزها:

• اضطراب المعدة.
• الغثيان والقيء.
• الإسهال.
• الغازات.

2. الآثار الجانبية للجرعات العالية من حبوب البوتاسيوم

في حين أنّ تناول جرعات عالية من البوتاسيوم يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم، إلّا أنّ حدوث مثل هذه الحالات يعدّ نادرًا لا سيّما عند الأشخاص الذين لا يعانون من مشكلات في الكلى.

• أعراض جانبية ناجمة عن الجرعات الزائدة

إن هناك عدة أعراض جانبية قد يتعرض لها الشخص جراء تناول جرعات عالية، مثل:

1. الخمول.
2. الدوخة.
3. التخليط الذهنيّ (Mental confusion).
4. انخفاض ضغط الدم.
5. الوفاة.

• أعراض الجرعة العالية عند مرضى الكلى

أمّا بالنسبة لمرضى الكلى فيمكن أن يسبب تناول جرعات عالية من البوتاسيوم لديهم إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم وبالتالي ظهور الآثار الجانبية الآتية:

1. الإحساس بالحرقان أو الوخز في الأطراف.
2. ضعف العضلات.
3. الشلل.
4. خفقان القلب.
5. اضطراب النظم القلبي (Cardiac arrhythmia).

التفاعلات الدوائية مع حبوب البوتاسيوم

فيما يأتي أبرز التفاعلات الدوائية مع حبوب البوتاسيوم:

1. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors)، مثل: الإينالابريل (Enalapril)، والليزينوبريل (Lisinopril).
2. حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (Angiotensin II receptor blockers)، مثل: الكانديزارتان (Candesartan)، واللوزارتان (Losartan).
3. سكسينيل الكولين (Succinylcholine).
4. مدرات البول الموفرة للبوتاسيوم (Potassium-sparing diuretics)، مثل: الأميلورايد (Amiloride)، والسبيرونولاكتون (Spironolactone).

إنّ مجموعات الأدوية هذه يمكنها أن ترفع مستويات البوتاسيوم في الدم، لذلك قد يؤدّي تناول حبوب البوتاسيوم مع هذه الأدوية إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم وقد يعرّض ذلك المريض لبعض المخاطر الصحية التي ذكرناها سابقًا.

وأخيرًا تجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب تناول حبوب البوتاسيوم دون استشارة الطبيب لا سيّما لدى المرضى الذين يعانون من مشكلات في القلب أو الكلى.