حبوب مغص الدورة الشهرية

مغص الدورة الشهرية

خلال فترة الحيض قد تشعر المرأة بوجود ألم وتقلصات في منطقة أسفل البطن بحيث تستمر هذه التقلصات إلى يومين أو ثلاثة أيام، وفي الحقيقة، عادةً ما يكون ذلك أمرًا طبيعيًا ولا يستدعي الشعور بالقلق، وتتراوح شدّة الألم من امرأة لأُخرى ففي بعض الحالات يكون الألم خفيفًا وفي المقابل بحالاتٍ أخرى قد يكون شديدًا لدرجة لا تُحتمل بحيث يتعارض مع ممارسة الأنشطة الروتينية.^[١]

أمثلة على أدوية مغص الدورة الشهرية

يمكن استخدام بعض الأدوية التي قد تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وفي نفس الوقت السيطرة على الأعراض المزعجة المرتبط بحدوثها أيضًا، ويُفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدام هذه الأدوية، حتى تلك التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وذلك لاختيار الدواء الأنسب للحالة وتحديد الجرعة المناسبة ونذكر في ما يلي بعض هذه الأدوية:^[٢]

المسكنات

تُعدّ الأدوية المسكنة للألم خيارًا أولًا في التعامل مع حالات مغص الدورة الشهرية، ومن أكثر أنواع المسكنات شيوعًا وأمانًا مسكن الباراسيتامول (Paracetamol)، ويجدر التنويه لأهمية التأكد من عدم المعاناة من حساسية تجاهه، ويفضل عدم اللجوء له في حالات أمراض الكبد أو الكلى، ويجدر التنويه لكونه أقل تأثيرًا على الألم من مضادات الالتهابات اللاستيرويدية كالأيبوبروفين، والبروفين، والنابروكسين، ويجبعدم أخذ أكثر من 8 حبات منه خلال 24 ساعة.^[٣][٤]

أما عن مضادات الالتهابات اللاستيرويدية (NSAIDs)، فيجدر التّنيويه لكونها تعطى قبل موعد الدورة الشهرية بيومين أو أقل؛ وذلك لإنها تعمل على تثبيط إنتاج مادة محفزة للألم والتقلصات؛ البروستاغلاندين (Prostaglandins)، وفي المقابل من الممكن الاستمرارعلى تناولها في اليوم الأول والثاني من الدورة الشهرية بالإضافة إلى ضرورة تناولها بانتظام، وليس فقط عند الحاجة، مكما ينصح الأطباء بتناولها مع الطعام لتجنب حدوث اضطرابات في المعدة كما يجب استشارة الطبيب بالطبع قبل تناول هذه الفئة من الأدوية بالأخص في حال وجود مشاكل في المعدة مثل التقرحات أو في حال وجود مشاكل في الكلى أيضًا، وتتضمن هذه الأدوية ما يأتي:^[٥][٢]

• نابروكسين (Naproxen )، والذّي يُعطى كل 8-12 ساعة.
• كيتوبروفين(Ketoprofen)، والذّي يُعطى كل 4-8 ساعات.
• الأيبوبرفين(Ibuprofen)، والذّي يُعطى كل 4-6 ساعات.
• حمض ميفيناميك  (Mefenamic acid)، الذي يحتاج إلى وصفة طبية.

وسائل منع الحمل الهرمونية (Hormonal birth control)

قد يقرر الطبيب لبعض الحالات التي كون فيها الألم شديدًا علاجات خاصة تخفف من أعراض الدورة الشّهرية من خلال التأثير على عملية الإباضة؛ ويكون ذلم من خلال حبوب منع الحمل الت تحتوي على هرمونات تساعد على منع حدوث عملية الإباضة، وبالتالي التخفيف من التقلصات المرتبطة بالدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أنّها تتوافر بأشكال صيدلانية عدّة حسب الأنسب للحالة، ومنها غرسات منع الحمل(Implant) التي يتم وضعها تحت الجلد في منطقة الذراع، واللولب الرحمي(Intrauterine device) ولاصقة منع الحمل(Skin patch)، وأيضًا الحقن.^[٦]

وتُعدّ وسائل منع الحمل الهرمونية الخط العلاجي الفعّال في حالات الألم الشديدة ولكن من ناحية أخرى قد تتسبب هذه الأدوية بحدوث بعض التأثيرات السلبية ومنها اضطرابات المزاج وحدوث نزيف بطريقة غير طبيعية بالإضافة إلى زيادة وزن الجسم.^[٧]

أضرار حبوب مغص الدورة الشهرية

في بعض الحالات عند استخدام حبوب مغص الدورة الشهرية بطريقة خاطئة، وبكثرة قد تحدث العديد من المضاعفات السلبية المختلفة، وتختلف هذه المضاعفات اعتمادًا على نوع الدواء المستخدم، لذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدام أي دواء لعلاج مغص الدورة الشهرية، وذلك لمعرفة الجرعة المناسبة وطريقة الاستخدام، وفي ما يلي توضيح لبعض هذه المضاعفات:^[٨]

مضاعفات جانبية للباراسيتامول

خلال فترة تناول البارسيتامول قد تحدث العديد من الأعراض الجانبية ومنها:^[٩]

• المضاعفات الجانبية الشائعة: تتضمن المضاعفات الجانبية الشائعة ما يلي:
  • الصداع.
  • الطفح الجلدي.
  • الغثيان.

• مضاعفات جانبية أخرى للبارسيتامول: من المضاعفات الجانبية الأخرى التي قد تحدث:
  • فقر في الدم.
  • رد فعل جلدية خطيرة.
  • انخفاض عدد الصفائح الدموية.

المضاعفات الجانبية لحمض ميفيناميك 

خلال فترة تناول حمض الميفيناميك قد تحدث العديد من المضاعفات الجانبية، ومنها:^[١٠]

المضاعفات الجانبية الشائعة: من المضاعفات الجانبية الشائعة التي قد تتعرض لها المرأة مايلي:

• الغثيان والتقيؤ.
• حرقة في المعدة.
• التعرض للإسهال أو الإمساك.
• طنين في الأذن.

المضاعفات الجانبية الأكثر خطورة: من المضاعفات الجانبية الخطيرة التي قد تحدث:

• حدوث مشاكل في المعدة.
• التعرض لردة فعل تحسسية.
• التعرض لنوبة قلبية.

مضاعفات جانبية للأيبوبروفين

خلال فترة استخدام الإيبوبروفين قد تتعرض المرأة للعديد من المضاعفات الجانبية ومنها مايلي:^[١١]

• مضاعفات جانبية شائعة: تشمل المضاعفات الجانبية الشائعة للإيبوبروفين على:
  • الشعور بالغثيان والتقيؤ.
  • الإسهال أوالإمساك.
  • ألم في المعدة.
  • الحرقة.
  • حدوث تقرحات في الأمعاء والمعدة وأيضًا التعرض للنزيف.
  • التعرض لنوبة قلبية.
• ارتفاع ضغط الدم.
  • تفقد الكلى قدرتها على أداء وظائفها بشكل فعّال.

المضاعفات الجانبية لنابروكسين الصوديوم

خلال فترة استخدام نابروكسين الصوديوم قد تحدث العديد من المضاعفات الجانبية، ومنها:^[١٢]

• المضاعفات الجانبية الشائعة: تشمل المضاعفات الشائعة لنابروكسين الصوديوم على:
  • صعوبة التنفس.
  • الصداع والغثيان بالإضافة إلى الإمساك.
  • حدوث حكة في الجلد.
  • الشعور بالنُعاس والخمول.
  • 
    
• النوبة القلبية.
  • تجلطات دموية.

إذا كنتي من هذه الفئة لا يمكنك استخدام حبوب مغص الدورة الشهرية!

في بعض الحالات يجب على المرأة تجنب استخدام حبوب مغص الدورة الشهرية، واستشارة الطبيب قبل التفكير في استخدامها، ومن هذه الحالات مايلي:^[١٣]

• وجود مشاكل في الكبد.
• التعرض لنوبة قلبية سابقًا خلال آخر 30 يومًا.
• ارتفاع ضغط الدم.
• نشاط الغدة الدرقية المفرط.
• وجود إمساك مزمن.
• ارتفاع ضغط العين.
• القرحة الهضمية.
• عدم قدرة الجسم على المحافظة على تدفق الدم بشكلٍ كافٍ.
• القرحة الناتجة عن إنتاج حمض المعدة بشكلٍ مُفرط.
• وجود مشاكل في الكلى.
• وجود حساسية لإحدى هذه الأدوية.
• الإصابة بالتهاب الأمعاء

نصائح لتخفيف مغص الدورة الشهرية

تتضمن النصائح الممكن اتباعها لتخفيف مغص الدورة الشهرية مايلي:^[١٤]

• الحصول على مساج باستخدام بعض الزيوت الأساسية: فقد يساعد التدليك والضغط على مناطق الألم مثل الظهر والبطن في تخفيف شدّة الألم، ومن الزيوت التي يمكن استخدامها؛ زيت اللافندر(Lavender) وزيت ميرمية كلاري(Clary sage oil)، ولكن يجب تخفيف هذه الزيوت بزيت ناقل مثل زيت بذور العنب وزيت اللوز الحلو.

• تطبيق كمادات دافئة: على منطقة البطن، وأسفل البطن لتخفيف المغص، أو الحصول على حمامٍ دافىء.

• تجنب الأطعمة والأشربة التي تعمل على احتباس السوائل في الجسم، وزيادة التعرض للانتفاخات خلال فترة الدورة الشهرية، ومنها:
  • الأطعمة المالحة.
  • الأطعمة الدهنية والدسمة.
  • الكافيين.
  • المشروبات الغازية.

• إضافة بعض الأعشاب إلى النظام الغذائي: مثلالقرفة، شاي البابونج، الشُمر، والزنجبيل.

المراجع

1. ↑ "Menstrual Pain", webmd, Retrieved 26/8/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Melissa Conrad Stoppler, "Menstrual Cramps and PMS (Premenstrual Syndrome) Treatment", medicinenet, Retrieved 17/12/2020. Edited.
3. ↑ "Period pain", nhs, Retrieved 18/2/2021. Edited.
4. ↑ "Paracetamol for adults", nhs, Retrieved 18/2/2021. Edited.
5. ↑ "Can anti-inflammatory drugs to relieve painful menstrual cramps be harsh on the stomach?", webmd, 26/8/2020. Edited.
6. ↑ "Menstrual cramps", mayoclinic, 8/4/2020. Edited.
7. ↑ Tracee Cornforth , "An Overview of Menstrual Cramps", verywellhealth. Edited.
8. ↑ "Menstrual Pain Relief", drugs. Edited.
9. ↑ Omudhome Ogbru, "Acetaminophen Uses, Side Effects, and Dosage", medicinenet. Edited.
10. ↑ University of Illinois (11/8/2017), "Mefenamic-Acid, Oral Capsule", healthline. Edited.
11. ↑ University of Illinois , "Ibuprofen (Advil) Side Effects: What You Need to Know", healthline. Edited.
12. ↑ Jessica Caporuscio (9/4/2019), "What to know about naproxen", medicalnewstoday. Edited.
13. ↑ "Who should not take Menstrual Relief?", webmd. Edited.
14. ↑ "Home Remedies to Relieve Menstrual Pain", healthline. Edited.