محتويات
الشهر السادس من الحمل
يمتدّ الحمل بالشهر السادس من الأسبوع 22 وحتى 26، ففي هذا الشهر يزداد شعور الحامل بالجوع والرغبة في تناول الطعام، بالإضافة إلى شعورها بالأرق والتعب، إذ سيبدأ حجم البطن بالازدياد، الأمر الذي يشتمل عليه وضوح أعراض الحمل، كتورّم القدمين، والشخير عند النوم[١][٢].
حجم الجنين في الشهر السادس من الحمل
يزداد وزن الأم في الشهر السادس من الحمل بصورةٍ ملحوظة تبعًا لزيادة حجم الجنين ووزنه في هذه الفترة، فيبلغ طوله حوالي 30 سم، ووزنه حوالي نصف كيلوغرام[٣]، ويكون تطوّر الجنين في الشهر السادس من الحمل تفصيلاً كالتالي:[٢]
- الأسبوع 22: تبدأ براعم الأسنان بالنمو، كما تتشكّل العينان لكن دون اصطباغ القزحية، ويُضخّ الدم في جسم الجنين بمعدل 4ميل/ساعة، كما تبدأ التجاعيد في جلده بالاختفاء تدريجيًا، مع تكوّن طبقة الدهون تحت الجلد.
- الأسبوع 23: يبدأ وزن الجنين بالتضاعف في هذا الأسبوع بسبب ترسب الدهون تحت الجلد، كما تبدأ حواسّه بالتطور، فتتشكّل الأذنين الداخليتين لتحقيق التوازن والسمع، والاستجابة للأصوات، وستلاحظ الحامل زيادةً في الإفرازات المهبلية، وتقلّبًا في المزاج، وتورّمًا في الأطراف.
- الأسبوع 24: تبدأ الرئتان بتكوين أجزاء الجهاز التنفسي، وإفراز العامل اللازم لتضخم الحويصلات الهوائية بعد الولادة، وتستطيع الحامل في هذا الأسبوع إجراء فحص تحمّل الجلوكوز في حال كانت معرّضة لخطر الإصابة بمرض السكري، ولتجنّب مضاعفات الحمل وصعوبة الولادة، كما يمكن أن تتكوّن البواسير وتسبب الألم للحامل، لذل ينبغي عليها الإكثار من تناول الألياف وشرب الماء.
- الأسبوع 25: يستطيع الطفل الآن التمييز بين الأصوات، وتصبح نبضات قلب الجنين واضحة، ويبدو شعر الحامل أكثر سماكةً وصحةً، ويمكن ممارسة الرياضة، والإكثار من شرب الماء، والتحقق من مستوى هيموجلوبين الدم في حال الشعور بالدوار.
- الأسبوع 26: يستجيب الطفل للأصوات ويمكن ملاحظة ذلك من حركاته المختلفة، ثم سيتشكّل لون القزحية والذي سيكون أزرقًا في البداية ثم يتحوّل للونه النهائي بعد أشهرٍ قليلة من الولادة، كما قد تكون الحامل عرضةً لارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ضعف عضلات الرحم، وتليين المفاصل بسبب التغيرات الهرمونية.
حركة الجنين في الشهر السادس من الحمل
تزداد حركة الجنين في الشهر السادس من الحمل؛ فتصبح الحركة مؤشّرًا على أنّ الطّفل بصحّة جيدة، فمع نهاية الشّهر السادس يجب على الأم تتبّع حركات جنينها، إذ يجب أن تشعر بثلاث حركاتٍ له على الأقلّ خلال نصف ساعة[٤].
تغذية الحامل في الشهر السادس من الحمل
تبعًا لزيادة حجم الطّفل وحركته في هذا الشهر على الأم الاهتمام بغذائها وغذاء طفلها، إذ توجد أغذيةٌ عليها الحرص على تناولها، وأغذية أخرى تجنّبها، ويشمل نظامها الغذائي في هذا الشهر الآتي:
- الأطعمة الواجب على الحامل في الشّهر السادس تناولها[٤]:
- فيتامين ج؛ كونه عنصرًا مهمًّا لبناء خلايا الجسم، والطّفل في الشهر السادس يكون في أسرع حالات نموه.
- الخضروات والفواكه؛ كونها تحتوي على الألياف التي تمنع حدوث الإمساك لدى الحامل وتسهّل حركة الأمعاء لديها.
- السوائل، من المهم شرب السوائل التي قد تتضمّن الماء أو العصائر الطازجة؛ وذلك لمنع حدوث الجفاف لدى الجنين، أو الإمساك لدى الحامل.
- البروتينات؛ كونها تساعد على نمو أعضاء الطّفل بصورةٍ صحيّة.
- الأحماض الأمينية أوميغا 3؛ فهي مهمّة لنمو دماغ الجنين.
- الكربوهيدرات، كمصدر للطّاقة للحامل.
- الأطعمة الواجب على الحامل في الشهر السادس تجنّبها[٤]:
- المأكولات البحريّة، تحتوي معظم المأكولات البحرية على كمياتٍ ضئيلة من الزئبق، وعلى الرّغم من أنّ الأجسام البالغة قد لا تتأثّر سلبًا بكمياتٍ صغيرة من الزئبق، إلّا أنّه قد يؤثر على دماغ الجنين في المراحل المبكّرة من النمو، فمن الأفضل تجنّب هذه الأطعمة في الشهر السادس من الحمل.
- الكافيين؛ فقد يسبّب الأرق للأطفال بعد الولادة.
- الصويا، تحتوي الصويا على بعض المركّبات التي تساعد على إفراز هرموناتٍ يمكن أن تؤثّر سلبًا على نمو دماغ الجنين والأعضاء الجنسية والجهاز المناعي لديه.
- الوجبات السريعة؛ بسبب احتوائها على مواد دهنية قد تؤثّر سلبًا على نمو الجنين وسلامته.
الفحوصات الطبية المهمة في الشهر السادس من الحمل
تزداد التغيرات الفيزيائية لدى الأمل الحامل في الشهر السادس، كما تزداد التغيرات على الجنين أيضًا، لذلك من المهم عدم إهمال المراجعات والفحوصات الطبية، وغالبًا ما تتضمّن هذه الفحوصات ما يأتي[٥]:
- وزن الأم والجنين.
- ضغط الدّم للأم الحامل.
- فحوصات البول لضمان الصحة السليمة للأم والجنين.
- فحص نبضات الجنين.
- فحص حجم الرّحم وشكله وارتفاعه.
- فحص وضعيّة جلوس الجنين.
- فحص تورّم الكاحلين أو القدمين، خاصّةً إذا كان مصحوبًا بصداع أو تغيرات بصريّة أو ألم في البطن، وهي علامات محتملة لارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل.
- الكشف عن سكّري الحمل.
المخاطر في الشهر السادس من الحمل
أكثر ما يثير القلق خلال هذا الشهر هو الولادة المبكرة، وتوجد عدّة علامات قد تظهر على الحامل تكون دليلًا مبكّرًا على حدوث مثل هذا الأمر، وعند ملاحظة إحدى هذه العلامات يجب مراجعة طبيب فورًا، ومن هذه العلامات ما يأتي[٥]:
- حدوث تقلّصات متكرّرة في الرحم، إذ تكون أكثر من 5 تقلّصات في الساعة.
- نزيفٌ مهبلي، حتّى لو كان ورديّ اللون.
- تورّم ملحوظ في الوجه أو اليدين.
- ألم أثناء التبول.
- ألم حادّ في المعدة
- التقيّؤ الحادّ أو المستمرّ.
- نزول مفاجئ للسوائل المائية من المهبل.
- آلام شديدة في الظهر.
المراجع
- ↑ "Six months pregnant: Symptoms and baby development", www.motherandbaby.co.uk, Retrieved 31-05-2020. Edited.
- ^ أ ب "Sixth Month Pregnancy - 6 months pregnant", www.layyous.com, Retrieved 31-05-2020. Edited.
- ↑ "The Second Trimester: Your Baby's Growth and Development in Middle Pregnancy", webmd.com. Edited.
- ^ أ ب ت Mahak Arora, "Sixth Month of Pregnancy Diet (21-24 Weeks)"، parenting.firstcry.com. Edited.
- ^ أ ب SickKids staff, "Pregnancy: The sixth month"، aboutkidshealth.ca. Edited.