حل مشكلة تساقط الشعر عند الرجال

تساقط الشعر عند الرجال

تعدّ مشاكل الشعر من أكثر المشاكل انتشاراً؛ بحيث يعاني منها الكثير من الناس، ومن أكثر المشاكل التي تواجه الرجال هو تساقط الشعر، والذي يؤثر سلباً في الشكل الخارجيّ للرجل، إضافةً إلى التأثير النفسيّ كونه يؤدّي تدريجياً إلى الصلع نتيجة فقدانه، وهناك بعض الحلول التي تخفف من التساقط بشكل ملحوظ، منها ما يأتي:^[١]

طرق طبيعية لتخفيف مشكلة تساقط الشعر عند الرجال

هناك العديد من الطرق الطبيعية للتخفيف من مشكلة تساقط الشعر عند الرجال، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على الشعر، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:^[٢]

زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند على الاحتافظ بالبروتين المسؤول عن نمو الشعر داخل كل شعر، إذ إنّه يتغلغل في خصلات الشعر، ويزيد من قوتها، ويمنع تلفها، وفيما يأتي طريقة استخدام الوصفة:

المكونات

• 1-2 ملعقة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام

• وضع زيت جوز الهند في راحة اليد.
• تدليك فروة الرأس والشعر بالزيت بلطف.
• ترك الزيت على الشعر لمدة ساعة تقريبًا.
• غسل الشعر بالماء الفاتر، والشامبو الذي يناسب نوع الشعر، ثم بالبسلم.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الأملج الشائع (أملا)

تحتوي مادة الأملا على مكونات تحفز نمو الشعر، إذ إن لها تأثير مباشر في بصيلات الشعر، وفيما يأتي طريقة تحضير الوصفة:

المكونات

• كمية من عصير الأملا حسب الحاجة.

طريقة الاستخدام

• وضع عصير الأملا على فروة الرأس.
• ترك العصير على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر، ثم بالبلسم.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

صفار البيض

تحفز البيبتيدات الموجودة في صفار البيض بصيلات الشعر على إنتاج شعيرات جيدة في فروة الرأس، كما تقلل من مشكلة تساقط الشعر، وفيما يأتي طريقة الاستخدام:

المكونات

• صفار بيضة واحدة.

طريقة الاستخدام

• خفق صفار البيض حتى يصبح متجانسًا.
• وضع صفار البيض على فروة الرأس.
• ترك صفار البيض على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء البارد، والشامبو المناسب لنوع الشعر، ثم بالبلسم.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

القهوة

يحفز الكافيين الموجود في القهوة على تحفيز نمو الشعر مرة أخرى، ويقلل من مشكلة تساقط الشعر، وفيما يأتي طريقة الاستخدام:^[٣]

المكونات

• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقتان صفيرتان من مسحوق القهوة.

طريقة الاستخدام

• خلط مسحوق القهوة مع العسل، وزيت الزيتون.
• وضع المزيج على فروة الرأس.
• ترك المزيج على الشعر وفروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء الفاتر، والشامبوالمناسب لنوع الشعر.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

الصبار (الألوفيرا)

يمتلك الصبار خصائص مرطبة، تغذي الشعر وتقلل من تساقطه وتكسره، وفيما يأتي طريقة الاستخدام:^[٤]

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام

• مزج جل الصبار مع زيت جوز الهند.
• وضع المزيج على فروة الرأس.
• ترك المزيج على الشعر وفروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
• غسل الشعر بالماء الفاتر، والشامبوالمناسب لنوع الشعر.
• يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

طرق كيميائيّة لعلاج تساقط الشعر عند الرجال

هناك أيضاً طرق كيميائيّة يمكن من خلالها معالجة مشكلة تساقط الشعر، مثل استخدام الأدوية، والكريمات، وتعمل هذه الطريقة على تأخّر تساقط الشعر، ولكنها لا تمنعه بشكلٍ نهائيّ، وهناك أيضاً طريقة باستخدام الليزر، إذ يحفّز الجلد، والأوعية الدمويّة، ويؤمن الغذاء المناسب للشعر، ومن الطرق أيضًا الجراحة، مثل عمليّات زرع الشعر، ولكن جميع هذه الطرق باهظة الثمن، إذ لا يستطيع أيّ شخص استخدامها.^[٥]

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي لتساقط الشعر عند الرجال، نذكر منها الآتي:^[٦]

• وجود عوامل وراثيّة جينيّة.
• شدّ الشعر عند ربطه، ممّا يجعله قابلاً للصلع في مقدّمة الرأس.
• العادات السيّئة، مثل نتف الشعر في أجزاء مختلفة من الرأس.
• خلل في الهرمونات، واضطرابات في الغدة الدرقية.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل السكري، والتهاب المفاصل.
• الإصابة بعدوى القوباء الحلقيّة التي تصيب الجلد، وبدورها تؤدّي إلى تساقط الشعر.
• تناول بعض الأدوية.
• نقص الفيتامينات في الجسم، وخصوصاً الحديد، والمعادن، وفيتامين ب (B).
• اتباع نظام غذائي غير صحيّ لإنقاص الوزن.
• استخدام مستحضرات تثبيت الشعر المختلفة، مثل: الجل، والواكس، وغيرهما.

المراجع

1. ↑ "Hair loss", mayoclinic, Retrieved 24/4/2022. Edited.
2. ↑ Shaheen Naser (18/4/2022), "11 Home Remedies To Control Hair Fall | Symptoms & Treatments", stylecraze, Retrieved 24/4/2022. Edited.
3. ↑ Shaheen Naser (6/4/2022), "10 Home Remedies To Regrow Hair On Bald Patches", stylecraze, Retrieved 24/4/2022. Edited.
4. ↑ Anjali Sayee (13/4/2022), "20 Tips, Methods, And Treatments To Stop Hair Fall Naturally", stylecraze, Retrieved 24/4/2022. Edited.
5. ↑ Jacquelyn Cafasso (22/4/2022), "17 Ways to Stimulate Hair Growth for Men in 2022", healthline, Retrieved 24/4/2022. Edited.
6. ↑ Markus MacGill (28/7/2017), "Male pattern baldness: What you need to know", medicalnewstoday, Retrieved 24/4/2022. Edited.