حمى القش وأسبابها أهم الحقائق والمعلومات

حمى القش أو حمى الكلأ هو نوع من أنواع الحساسية الشائعة، والتي تحدث عندما ينتج جسمك الأجسام المضادة استجابةً لمحفزات معينة، مثل حبوب اللقاح، ومن أعراضها العطس والحكة في العينين والدموع، وانسداد الأنف.

وتقدِّر الجمعية الخيرية للحساسية بالمملكة المتحدة أن ما يقارب 18 مليون شخص هناك مصابون بحمى القش، وهي أكثر شيوعاً بين الأطفال، خاصة المراهقين، ولكنها قد تنشأ كذلك في أي عمر.

أسباب حمى القش

تنجُم حمى القش أساساً عن حبوب لقاح العشب، فحوالي 95٪ من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش يتحسسون من حبوب لقاح العشب.

قد تسبب حبوب اللقاح التي مصدرها الأشجار حمى القش كذلك، فما يقارب ربع من يعانون من حمى القش يتحسسون من حبوب لقاح الأشجار، كما ويمكن أن تحفز جراثيم العفن والحشائش الأعراض.

وذلك لأن جسمك يعتبر الطلع كتهديد، فيحاول جهازك المناعي منع انتشار ما يعتقد خطأً أنه ضرر. ويختلف الطلع الذي يسبب حمى القش من شخص لآخر ومن منطقة لأخرى، فكمية حبوب اللقاح في الهواء تؤثر على حدة حمى القش التي تصيبك.

وغالباً يكون هناك المزيد من الطلع في الهواء في الأيام الحارة والجافة والعاصفة، كما أن التلوث الناتج عن دخان السجائر أو أبخرة عوادم السيارات أيضاً قد يجعل بعض أنواع الحساسية أسوأ.

وقد تعلق حبوب اللقاح بالملابس والشعر وفراء الحيوانات الأليفة، مما يعني صعوبة تجنبها حتى في الداخل.

متى تسوء أعراض حمى القش؟

يمكن لحمى القش أن تتسبب بأعراض مزعجة عديدة، مثل: إدماع العينين، ليالٍ بلا نوم، انسداد الأنف، الصداع. ويعتمد الوقت من العام الذي تبدأ فيه معاناة أعراض حمى القش على أنواع حبوب اللقاح التي تتحسس منها:

• تحرر الأشجار حبوب اللقاح من مارس إلى أوائل شهر مايو.
• تحرر الأعشاب حبوب اللقاح من أواخر مايو إلى أوائل شهر أغسطس. 
• تحرر الحشائش وبعض الشجيرات حبوب لقاحها في أواخر الصيف.

وبالتالي يمكن لموسم حمى القش الاستمرار من مارس إلى أكتوبر. وإذا كنت سيء الحظ بما يكفي لتتحسس من أكثر من نوع واحد من حبوب اللقاح، فقد يكون لديك مجرد 2-3 أشهر في الشتاء دون أعراض قبل بدء الدورة من جديد.

عوامل تزيد خطر الإصابة

إذا كان والداك يتحسسان من شيء ما، فإنك أكثر عرضة للتحسُّس أيضاً ( ليس ضرورياً أن تكون ذات نوع الحساسية التي أصابت والديك).

إذا كنتِ تدخنين أثناء الحمل أو تدخنين في حضور طفلك، فقد يكون طفلك أكثر عرضة للحساسية، ولكن يمكن أن يحد عدم التدخين واتباع نظام غذائي صحي من فرص أطفالك في الإصابة.

حمى القش والربو: ماذا أفعل؟

تحدث إلى طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن علاج حمى القش، ومن المهم بشكل خاص أن تستشير طبيبك إذا كنت مصاباً بالربو، فكثيراً ما تزيد حمى القش أعراض الربو سوءاً، وإذا حدث هذا، قد تحتاج لزيادة جرعتك من أدوية الربو.

فضلاً عن تفاقم حالة المصابين فعلياً بالربو، يمكن لحمى القش أيضاً أن تزيد من احتمال إصابة الناس بالربو إلى ثلاثة أضعاف، وذلك وفقاً لتقرير صدر عام 2014.

حمى القش والحمل: ماذا أفعل؟

يمكن أن تكون حمى القش خلال فترة الحمل مشكلة كبيرة، فالتغيرات الهرمونية تجعل احتقان الأنف أكثر شيوعاً أثناء الحمل، وغالباً ما يسوء هذا خلال موسم حمى القش.

 وتنصَح النساء الحوامل عادة بعدم تناول بعض أدوية حمى القش الشائعة.

نصائح لتخفيف حمى القش

إن تجنب التعرض لحبوب اللقاح هو أفضل طريقة للحد من أعراض حساسية حمى القش، وهذه أهم الخطوات التي سوف تساعدك على تحقيق ما ذكر:

• ابقِ النوافذ مغلقة ليلاً وفي الصباح الباكر.
• ابقَ في المنازل عندما يكون معدل حبوب اللقاح مرتفعاً (ما بين 50 و 150).
• ارتدِ نظارة شمسية دوماً عند الخروج من المنزل.
• ضع بعض الهلام البترولي (الفازلين) أو أي عائق آخر صالح للأنف داخل فتحتي أنفك فقط لاعتراض بعض حبوب اللقاح.
• لا تجز العشب أو تجلس في الحقول أو مساحات واسعة من العشب.
• اغسل يديك ووجهك بانتظام.
• تجنب التعرض لمسببات الحساسية الأخرى، مثل فراء الحيوانات الأليفة أو المهيجات البيئية كبخاخ الحشرات أو دخان التبغ.

كما هو الحال مع معظم أنواع الحساسية، فإن أفضل طريقة للسيطرة على حمى القش هو تجنب مسبباتها، إلا أنه يصعُب تجنب غبار الطلع، وخاصة خلال فصل الصيف.

علاج حمى القش

هناك مجموعة واسعة من المنتجات التي يمكنها علاج أعراض حمى القش، بما في ذلك: الأقراص، بخاخ الأنف، قطرات العين.

إن مضادات الهيستامين هي العلاج المعتاد للأعراض الرئيسية (مثل حكة العين، والدموع، وسيلان الأنف)، بينما بخاخ الأنف الستيرويدي هو العلاج الرئيسي لانسداد الأنف، يمكن للصيدلاني مساعدتك بتقديم النصح حول العلاج الأفضل.

إذا كان لديك أعراض حادة معينة لحمى القش، قد تحتاج وصفة طبية من طبيبك، فمعظم العلاجات الموصى بها تكون للأشخاص الذين يعانون من أعراض معتدلة إلى شديدة، ولا تتاح دون وصفة الطبيب.

ورغم هذا، فإن واحداً فقط من كل خمسة مصابين بحمى القش قد سبق لهم حجز موعد مع طبيبهم أو الصيدلاني لمناقشة أعراضهم وخيارات العلاج.