محتويات
تتعرّض بعض الحوامل لانخفاض وزن الجنين. لنتعرّف في هذا المقال على أسباب المشكلة، وأعراضها، وطرق الوقاية منها.
يكون وزن طفلك عند الولادة منخفضًا إذا كان وزنه أقل من 2.5 كغم عند الولادة، لكن كيف تعرفين قبل الولادة أنك تحملين في أحشائك طفلًا ذي وزن منخفض؟ وما أسباب ذلك؟ وهل يمكن الوقاية من انخفاض وزن الجنين وولادة طفل سليم؟
نقدم لكِ هذا المقال ليجيبكِ على تساؤلاتك كافة:
أعراض انخفاض وزن الجنين
في الآتي أعراض انخفاض وزن الجنين أثناء الحمل:
- جفاف البشرة عند الحامل.
- صغر حجم بطن الحامل.
- انخفاض وزن الحامل عن المعدل المتوقع خلال أشهر الحمل.
قد لا تنتبهين إلى هذه الأعراض خلال الحمل، أو تعتقدين أنها من علامات الحمل الطبيعية، لذا ننصحك دائمًا بمتابعة حملك عند طبيب مختص، وإجراء الفحوصات الدورية؛ لمعرفة الأسباب وحماية نفسك وطفلك.
أسباب انخفاض وزن الجنين
بغض النظر عن تاريخ عائلتك، فإن هناك الأسباب الرئيسية لانخفاض وزن الجنين أخرى وتشمل:
- وجود خلل في نمو .
- صغر عمر الأم أقل من 15 عام.
- الإصابة بعدوى أثناء الحمل دون علاجها، مثل: عدوى المسالك البولية أو في الرحم.
- خلل في تدفق المواد الغذائية والأكسجين من المشيمة لطفلك.
- ارتفاع ضغط الدم المزمن لدى الحامل.
- إصابة الحامل بمتلازمة هوجز (Hughes syndrome)، أو مرض الذئبة الحمراء.
- نقص في وزن الحامل، أو إصابتها بفقر الدم.
- ضيق مساحة النمو داخل الرحم خلال الحمل بتوأم.
- النظام الغذائي غير الصحي الذي تتبعه الحامل قد يسبب انخفاض وزن الجنين.
- الأمراض المزمنة عند الأم مثل: أمراض القلب، أو الرئة، أو أمراض الكلى، أو مرض السكري.
- الأعباء المنزلية المجهدة أو الضغوطات العاطفية قد تؤدي إلى انخفاض وزن الجنين.
- التدخين، قد يساهم التدخين في انخفاض وزن الجنين.
- ارتفاع استهلاك الكافيين أكثر من 300 ملغ في اليوم خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
عوامل الخطر لانخفاض وزن الجنين
قد يتوجب عليكِ الحصول على متابعة طبية دورية إذا كنتِ تعاني من أحد هذه الحالات:
- إنجاب مولودًا ميتًا في السابق.
- الإصابة بمتلازمة هوجز.
- الإصابة بمرض في الأوعية الدموية قبل الحمل.
- وجود أمراض في الكلى.
- عمر الأم 40 عامًا أو أكثر.
- إصابة الأم بمرض ضغط الدم المرتفع.
- تدخنين أكثر من إحدي عشرة سيجارة في اليوم.
- نزيف حاد غير مبرر بعد تجاوز الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل.
- حدوث تسمم الحمل.
مضاعفات ولادة طفل منخفض الوزن
يعتمد وجود مضاعفات على سبب انخفاض وزن الجنين، فإذا كان وزنه منخفض لكنه يتمتع بصحة جيد فلن يكون عرضة لأي مضاعفات.
ربما يؤدي انخفاض وزن الجنين إلى:
- الولادة المبكرة.
- زيادة احتمالية تعرضه للإصابة بمرض خطير بعد الولادة أو تشوهات خلقية.
نصائح للوقاية من انخفاض وزن الجنين
هناك خطوات إيجابية يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك في الحصول على وزن صحي أثناء الولادة، تشمل:
- عليكِ الحصول على الرعاية الطبية المكثفة خصوصًا إذا كنت تعانين من حالة مرضية مثل: السكري، أو ارتفاع ضغط الدم.
- توقفي عن شرب الكحول، والتدخين، وتناول الكافيين.
- ابتعدي عن تناول الأدوية دون وصفة طبية.
- استلقي على جانبك في الليل وخلال النوم أثناء النهار، قد يساعدك ذلك على حماية طفلك أيضًا من انخفاض الوزن.
- اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تناولي الكثير من الخضراوات والفواكه والعصائر الطبيعية غير المحلاة.
- اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا من الماء.
- أكثري من شرب الحليب خالي الدسم، واحصلي على مشتقاته.
- تناولي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل: القمح، والشعير، والشوفان.
- احرصي على تناول البروتينات، مثل: الدجاج والسمك.
