دواء المعدة بالاعشاب

آلام المعدة

هو مصطلح يُستخدم للتعبير عن تقلصات أو ألم خفيف يُصيب منطقة البطن، وعادة ما يستمر هذا الألم لفترة قصيرة، دون أن يتسبب بمشكلة خطيرة،^[١] ويترواح شدة ألم المعدة من الألم الطفيف الذي لا يذكر إلى الألم الشديد الذي يسبب عدم الراحة، وقد يعيق الشخص من ممارسة الأنشطة اليومية طبيعيًا ولكن عندما يُعالج بالوقت المناسب وبفعالية لا يُعدّ مشكلة خطيرة، وتختلف الأعراض باختلاف المسبب، ولكنها تتضمن عمومًا؛ الإسهال، النفخة، الغازات، تقلصات البطن، حرقة المريء، القشعريرة، الغثيان، التقيؤ.^[٢]

أسباب آلام المعدة

أسباب آلام المعدة متعددة؛ إذ قد تحدث بسبب العدوى أو الالتهاب أو الاضطرابات المعوية التي تُصيب منطقة البطن، ومن أهم الأسباب التي تسبب ألم بالمعدة، ما يأتي:^[٣]

• تؤثر عدوى الحلق والأمعاء على الجهاز الهضمي، ممّا يُؤدي إلى حدوث ألم بالمعدة، والإصابة بالإمساك أو الإسهال.
• تشنجات البطن أثناء فترة الحيض، قد تُسبب آلام أسفل المعدة
• الإصابة بالإمساك أو الإسهال
• التهاب المعدة والأمعاء
• ارتداد الحمض؛ وهو حالة يتسرب فيها الطعام من المعدة إلى المريء؛ إذ يتسبب بحدوث حرقة وألم في المعدة.

ومن الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب آلام شديدة بالمعدة، ما يأتي:^[٣]

• متلازمة القولون العصبي؛ وهي اضطراب أو تشنج أو تغير في حركة الأمعاء، يُسبب آلامًا شديدة في المعدة.
• التهاب الأمعاء (مرض كرون)؛ وهو عدم القدرة على هضم اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، ممّا يُسبب آلامًا شديدة في المعدة
• حصى الكلى وحصى المرارة
• الزائدة الدودية

دواء المعدة بالأعشاب

يوجد العديد من العلاجات المنزلية والأعشاب، لتحسين أداء المعدة من ضمنها:^[٢]

• الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا التي تعمل على تلطيف ألم المعدة وتحسن من عمليات الهضم، كما أنّه يقلل من الإسهال، ويحتوي على مواد تعمل على ارتخاء مجرى الأمعاء، ويُستخدم بإضافة نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل المجففة إلى كوب من مخيض اللبن، يجب تحريكه جيداً، وتناوله 3-4 مرات في اليوم لمدة يومين، أو طريقة أخرى، تنقع بعض من شرائح الزنجبيل الطازجة في كوبين من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وإبقائه جانبًا حتى يبرد ثم تناول هذا الشاي عدة مرات في اليوم مع ضرورة الانتباه، لعدم استخدام الزنجبيل في حال كان يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم.^[٢]
• خل التفاح: يعدّ خل التفاح من أهم العلاجات المنزلية لألم المعدة؛ فاحتوائه على نسبة عالية من البكتين، يُلطف من تهيج المعدة، ويُقلل من الغثيان، ويُستخدم بإضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء أو بإضافة القليل من العسل إليها لتحسين الطعم. ^[٢]
• اللبن: يحتوي اللبن على البكتيريا النافعة التي تُساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ممّا يُساعد الجسم على الشفاء سريعًا وبفعالية وخصوصًا في حالات الإسهال وعسر الهضم، ويُستخدم بتناول 2-3 أكواب من اللبن يومياً.^[٤]
• الموز: يعدّ الموز خيارًا مثاليًا لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل؛ عسر الهضم والإسهال، وهو من الفواكة سهلة الهضم، التي تُساعد في امتصاص أحماض المعدة الزائدة، ويعدّ الموز غني بالبكتين الذي يُساعد على تصلب البراز، ويحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على استعادة الأملاح الذي يفقد خلال الإسهال، ويُستخدم بهرس موزة وخلطها مع كوب من مخيض اللبن، ثم شربها 2-3 مرات باليوم لمدة يومين.
• النعناع: يعدّ النعناع عشبًا عطريًا، يُستخدم لعلاج عسر الهضم، والتخفيف من الغثيان، بسبب احتوائه على مواد مضادة للبكتيريا، ومضادة للتقلصات، ممّا يُساعد في تخفيف ألم المعدة، ويُستخدم بعصر أوراق النعناع للحصول على عصير النعناع، ثم خلط ملعقة من عصير النعناع مع ملعقة من العسل، وملعقة من عصير الليمون، مرتين في اليوم لمدة 3 أيام، للتخلص من ألم المعدة والإسهال، أو بإضافة ملعقة من أوراق النعناع الجافة إلى كوب من الماء المغلي وتركها، لمدة عشر دقائق ثم تحريكها، والشرب منها عدة مرات خلال اليوم.
• بذور الحلبة: تحتوي الحلبة على نسبة عالية من المادة الهلامية، تُساعد في زيادة حجم البراز وبالتالي توفر الراحة للأمعاء، ويُستخدم ببلع ملعقة من بذور الحلبة المطحونة متبوعة بملعقة من اللبن 2-3 مرات في اليوم للحصول على الراحة الفورية، أو بإضافة 1-2 ملعقة من بودرة بذور الحلبة إلى كوب من الماء والشرب منه مرتين في اليوم لمدة 2-3 أيام.
• البابونج: وهو عشب يحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومواد مضادة للتقلصات كما يعمل على إرخاء العضلات التي تبطن المجرى الهضمي، وتُساعد على التخلص من ألم المعدة، وطريقة استخدامه تكون بوضع ملعقة من أزهار البابونج مع ملعقة من أوراق النعناع في كوب من الماء ثم غلي الخليط لمدة 15 دقيقة، وتحريك المحلول، وإضافة ملعقة من العسل، وتناوله 3 مرات باليوم.
• القرفة: تُساعد القرفة في علاج العديد من المشكلات الهضمية، وتُساعد في علاج ألم المعدة، ويحتوي على مواد طاردة للغازات، ويعمل على تحفيز الجهاز الهضمي، لتحريك الطعام وبقاياه طبيعيًا، ويُستخدم بإضافة ربع ملعقة من بودرة القرفة إلى كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة 5 دقائق والشرب منها ببطء 4 مرات باليوم لمدة يومين، أو بإضافة نصف ملعقة من بودرة القرفة مع ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، ثم خلطها جيداً والشرب منها ثلاث مرات باليوم.
• عرق السوس: يُساعد عرق السوس في التقليل من عسر الهضم، كما يُساعد في منع تشكل قرحة بالمعدة بالتقليل من التهاب بطانة المعدة، وزيادة إنتاج المخاط الذي يُحيط بالمعدة لحماية الأنسجة من حامض المعدة، لكن عند استهلاك كمية كبيرة منه، قد يُسبب مشكلات مثل؛ ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.
• بذور الكتان: وهي بذور ليفية، تساعد في تنظيم حركة الأمعاء للتخفيف من أعراض الإمساك غير المريحة، والتخفيف من آلآم البطن، ويُستخدم للإمساك بتناول 4 ملم من زيت بذور الكتان، لمدة أسبوعين، يُحسن من حركة الأمعاء ويزيل الإمساك.^[٤]
• ثمرة البابايا: وهي ثمرة استوائية، تُستخدم لعلاج عسر الهضم، كما تحتوي البابايا على إنزيم يعمل على تحطيم البروتينات الموجودة في الطعام، وبالتالي يُسهل عملية الهضم والامتصاص، وتساعد البابايا في تقليل أعراض الإمساك والانتفاخ.^[٤]
• البكتين: وهو نوع من الألياف النباتية الموجودة بكميات كبيرة في الحمضيات والتفاح لكن غالبا ما تكون معزولة هذه المادة عن الفواكه وتباع على شكل مكملات غذائية، ويخفف البكتين اضطرابات المعدة بتعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، والتقليل من البكتيريا الضارة.^[٤]
• القرنفل: يحتوي القرنفل على مواد، تُساعد في تقليل الغازات في المعدة، كما يُسهم القرنفل أيضًا في تقليل الغثيان والقيء.^[٥]
• التين: يحتوي التين على مواد تعمل كمسهل، لتخفيف الإمساك، كما يحتوي أيضًا على مركبات تُساعد في تخفيف عسر الهضم.^[٥]

العلاجات المنزلية لآلام المعدة

يوجد العديد من العلاجات المنزلية لآلام المعدة والأدوية التي لا تحتاج الى وصفة طبية من أهمها ما يأتي:

• تناول كميات قليله من الطعام.
• تناول كميات قليله من صودا الخبز.
• استخدام عصير الليمون أو الليمون في مشروب، يُخفف من آلام المعدة.
• اتباع نظام صحي مثل؛ تناول عصير التفاح والخبز المحمص، للتخفيف أعراض آلام المعدة.
• الابتعاد عن التدخين والكحول.
• تناول أدوية مثل؛ الإيموديوم، والألوبيرونول، والرانتيدين، وغيرها من الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية؛ إذ تُستخدم هذه الأدوية للمساعدة في تقليل أعراض آلام المعدة.^[٦]

المراجع

1. ↑ "Stomach ache and abdominal pain", NHS, Retrieved 24-11-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} Top10HomeRemedies Team (11-2-2019), "Home Remedies for Upset Stomach"، Top 10 home remedies, Retrieved 11-11-2019.
3. ^ ^{أ ب} Steve Kim, MD (31-8-2015), "What’s Causing Your Abdominal Pain and How to Treat It"، Healthline, Retrieved 24-11-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث} Erica Julson, MS, RDN, CLT (16-5-2018), "The 12 Best Foods for an Upset Stomach"، Healthline, Retrieved 11-11-2019.
5. ^ ^{أ ب} Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CH (6-6-2018), "Home and natural remedies for upset stomach"، Medicalnewstody, Retrieved 11-11-2019.
6. ↑ "Abdominal Pain (Causes, Remedies, Treatment)", Medicinenet,12-7-2019، Retrieved 24-11-2019. Edited.