محتويات
ما المقصود بزيت البردقوش؟ ما هي فوائده العديدة للصحة؟ كيف يمكن الاستفادة من هذا الزيت الطبيعي؟ معلومات هامة بانتظارك في المقال الآتي:
سوف نعرفك في ما يأتي على زيت البردقوش المأخوذ من نبتة البردقوش المعروفة علميًّا باسم أوريجانوم ماجورانا (Origanum majorana)، إليك التفاصيل:
ما المقصود بزيت البردقوش؟
هو زيت عطري يتم الحصول عليه من نبتة البردقوش المعمرة، والتي تنحدر من الفصيلة الشفوية (Lamiaceae family). يتم استخراج هذا الزيت من خلال إخضاع أوراق النبتة لعمليات التقطير بالبخار. لهذا الزيت رائحة دافئة؛ أقرب لرائحة الأخشاب.
يحتوي زيت البردقوش على مركبات طبيعية هامة، من ضمنها اللينالول (Linalool) والسابينين (Sabinene). قد تمتلك التركيبة الفريدة لهذا الزيت خواص طبيعية مضادة للالتهاب، فضلًا عن خواص نافعة أخرى قد تجعله من الزيوت العلاجية المفيدة للعديد من المشكلات الصحية.
بفضل فوائده العديدة المحتملة للجسم، يشيع استخدام زيت البردقوش في تقنيات طب الروائح، كما يمكن استخدام هذا الزيت بطرق عديدة، إذ قد يدخل في الزيت في: صناعة الصابون، وإعداد الطعام، وبعض الوصفات العلاجية.
فوائد زيت البردقوش
يمكن لاستخدام زيت البردقوش أن يعود بمنافع جمة على الجسم، كما يأتي:
1. مقاومة الأرق وتحسين المزاج
قد يساعد زيت البردقوش على تحسين جودة النوم، لا سيما عند استخدامه ضمن تقنيات طب الروائح، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن تدليك الجسم بخلطات تحتوي تركيبتها على زيت البردقوش قد يساعد على تخفيف حدة الأرق ليلًا وتحسين مستويات الوعي واليقظة نهارًا للأشخاص المصابين بالأرق.
كما يمكن لاستعمال هذا الزيت أن يساعد على تهدئة الجسم، والتخفيف من حدة التوتر والقلق، مما قد يكون له تأثير إيجابي على المزاج.
2. مقاومة الالتهابات
قد يمتلك زيت البردقوش خواص طبيعية قوية مضادة للالتهاب، لذا يمكن لاستخدامه أن يساعد على تقليل فرص الإصابة بالالتهابات والأمراض المزمنة المرتبطة بالالتهاب، مثل الأمراض الآتية:
- مرض السرطان.
- مرض السكري.
- أمراض المناعة الذاتية.
3. تحسين صحة الجهاز الهضمي
قد يعود استعمال هذا الزيت على وظائف وصحة الجهاز الهضمي بفوائد عديدة، إليك نبذة عنها:
- تنظيم إطلاق بعض الأنزيمات والعصارات الهضمية في القناة الهضمية.
- تحفيز طرد الغازات المتراكمة، أو منع غازات البطن من التكون.
- تقليل فرص نمو البكتيريا الضارة في القناة الهضمية.
- مقاومة قرحة المعدة.
- تقليل فرص الإصابة ببعض اضطرابات الهضم، مثل: الإمساك، وتطبل البطن، ومغص الرضع، والغثيان، والتقيؤ، وعسر الهضم.
4. تسكين آلام الجسم المختلفة
بفضل ما قد يتمتع به زيت البردقوش من خواص طبيعية مسكنة ومهدئة، قد يساعد زيت البردقوش على تسكين آلام الجسم المختلفة، مثل:
- الآلام المرافقة لبعض أنواع العدوى العابرة، مثل نزلة البرد.
- الآلام المرافقة لبعض أمراض المفاصل والعظام، مثل: التهابات المفاصل، والروماتيزم.
- الآلام الناجمة عن فرط إجهاد العضلات.
- آلام الأسنان.
- الصداع.
تعزى بعض فوائد زيت البردقوش المسكنة للألم لقدرة هذا الزيت المحتملة على تدفئة الجسم وتعزيز تدفق الدم إلى مختلف مناطق الجسم.
5. طرد البلغم
يمكن للتركيبة الطبيعية لزيت البردقوش أن تساعد على طرد البلغم المتراكم في المجاري التنفسية، لذا، قد يساهم هذا الزيت في تخفيف حدة احتقان الأنف والعديد من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تطال جهاز التنفسي، مثل:
- نزلة البرد الشائعة.
- السعال.
- الإنفلونزا.
6. تسريع تعافي الجروح
يمكن لاستعمال زيت البردقوش أن يساعد على تعقيم الجروح، مما قد يسرع تعافيها، ولهذا السبب تحديدًا يتم استخدام زيت البردقوش أحيانًا في إعداد بعض أنواع المراهم والكريمات المعقمة للجروح.
7. مقاومة بعض أنواع العدوى البكتيرية والفيروسية والفطرية
يمكن لاستخدام هذا الزيت أن يجعل جسمك أكثر قدرة على مقاومة العديد من أنواع العدوى والالتهابات، إذ قد يساعد هذا الزيت على:
- تخفيف حدة بعض أنواع العدوى الفيروسية، مثل: النكاف، والحصبة.
- تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل: الملاريا، والتيفوئيد.
- مقاومة بعض أنواع العدوى فطرية المنشأ، مثل الزحار.
8. مقاومة الاضطرابات الهرمونية
قد يكون لزيت البردقوش تأثير إيجابي على الهرمونات، لذا يمكن لاستخدامه أن يحسن صحة المرأة؛ وذلك من خلال:
- تنظيم الدورة الشهرية، ومقاومة بعض مشكلاتها، مثل: احتباس الدورة الشهرية، وآلام الدورة الشهرية.
- تخفيف حدة أعراض المتلازمة السابقة للحيض، مثل: الدوار، وآلام البطن، والتقلبات المزاجية.
- تقليل فرص التعرض لانقطاع الطمث المبكر.
- مقاومة حالة متلازمة المبيض متعدد الكيسات، وتعزيز الخصوبة.
9. فوائد أخرى
قد يكون لزيت البردقوش فوائد أخرى، مثل:
- تخليص الجسم من السموم، من خلال: إدرار البول، وتحفيز التعرق.
- تخفيف حدة التهابات المسالك البولية، لا سيما تلك التي قد تنشأ جراء الإصابة بالبكتيريا الإشريكية القولونية.
- فوائد أخرى، مثل: تفتيح البشرة، ومقاومة التشنجات، وكبح الرغبة الجنسية القوية، وتنظيم سكر الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع.
كيف يمكن استخدام زيت البردقوش؟
إليك هذه الطرق:
1. الاستخدام الخارجي
إليك بعض الطرق المقترحة:
- لتحفيز الاسترخاء: يدلك باطن القدم بزيت البردقوش المخفف.
- لتخفيف احتقان الأنف: توضع قطرات من زيت البردقوش في ماء ساخن، ثم يتم استنشاق البخار المتصاعد من المياه الساخنة.
ولجني مختلف فوائد زيت البردقوش، يمكن استخدامه بطرق أخرى، مثل: إضافة زيت البردقوش إلى جهاز تعطير جو الغرفة، ورش زيت البردقوش المخفف على أغطية السرير.
2. الاستهلاك الفموي
يمكن استخدام زيت البردقوش كبديل عن نبتة البردقوش في الوصفات المختلفة.
أضرار زيت البردقوش
قد يكون لهذا الزيت أضرار، كما يأتي:
- تحفيز الإصابة بالسرطان عند استخدامه مطولًا.
- ردود فعل تحسسية، لا سيما إذا كان الشخص مصابًا بحساسية تجاه البردقوش أو تجاه نباتات معينة أخرى، مثل: الأوريغانو، والريحان.
- مضاعفات صحية عند استخدام الزيت من قبل المصابين بأمراض معينة، مثل: اضطرابات نزف الدم، ومرض السكري، والربو، والاختلاجات.
- مضاعفات محتملة عند استخدام هذا الزيت من قبل فئات معينة، مثل: الحوامل، والمرضعات، والأطفال.
- مضاعفات قد تظهر عند ملامسة الزيت لمناطق من الجسم تتمتع بدرجة عالية من الحساسية، مثل المناطق الآتية: الأنف، والأذنين، والعيون.
