زيت جوز الطيب أبرز المعلومات

يعد زيت جوز الطيب من أهم الزيوت التي تستخدم في جميع أرجاء العالم، تابع المقال الآتي لتتعرف أكثر على فوائد هذا الزيت، ومضاره:

فوائد زيت جوز الطيب

يعد زيت جوز الطيب من الزيوت العطرية والتي يتم تصنيعها عن طريق التقطير البخاري لبذور جوز الطيب المجففة.

تتعدد فوائد زيت جوز الطيب، نذكر منها ما يآتي:

1. تخفيف الألم

يساعد زيت جوز الطيب في التخفيف من آلام العضلات والأعصاب والنقرس، وذلك عن طريق وضعه على منطقة الألم وتدليك المنطقة جيدًا.

2. التخفيف من روائح الفم الكريهة

يحتوي زيت جوز الطيب على مواد تعمل على إزالة الروائح الكريهة التي تسببها البكتيريا، كما يعمل على تهدئة أحماض المعدة.

يمكن الإستفادة من ذلك عن طريق وضع قطرتين من الزيت على كوب واحد من الماء الدافئ وغرغرة الفم به.

3. تنشيط الدماغ

يحتوي زيت جوز الطيب على مواد تعمل على تعزيز عمل الدماغ وتنشيط الذاكرة، كما تقلل من إنتاج بعض الإنزيمات المسؤولة عن الزهايمر.

يمكنك وضع بضع قطرات من الزيت على منديل، واستنشاقه عن طريق الأنف والفم للحصول على معظم الفوائد التي يحتويها.

4. تخفيف عسر الهضم

يساعد زيت جوز الطيب على التخفيف من أعراض عسر الهضم كالانتفاخ والإمساك وغيرها، وذلك عن طريق التخفيف من الغازات الزائدة.

يمكنك وضع عدة قطرات من الزيت في حمام دافئ، أو استخدامه مع زيت آخر للتدليك لتخفيف عسر الهضم.

5. معالجة البشرة

يعمل زيت جوز الطيب على محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا المختلفة.

6. التخفيف من آلام الحيض

يعمل زيت جوز الطيب على التخفيف من تشنجات الحيض، كما يقلل من ظهور الأعراض الأخرى، مثل: تقلبات المزاج، وعدم التوازن الهرموني.

استخدامات زيت جوز الطيب

يمكن استخدام زيت جوز الطيب في العديد من الأمور اليومية، نذكر منها الآتي:

1. التوابل

يعد جوز الطيب من التوابل التي كانت تستخدم منذ القدم في الأطعمة والحلويات خصوصًا في منطقة الهند.

2. البخور

يستخدم زيت جوز الطيب في صناعة البخور والعود، ويرجع ذلك لرائحته المميزة.

3. الصابون ومستحضرات التجميل

وذلك لاحتواء جوز الطيب على العديد من الخصائص المضادة للبكتريا ما يجعلها مفيدة للبشرة.

الآثار الجانبية لزيت جوز الطيب

في الحقيقة يعد زيت جوز الطيب من الزيوت المركزة التي يجب استخدام قطرات صغيرة منها وتخفيفها بنوع آخر من الزيوت، مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وغيرها.

يوجد العديد من الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام هذا الزيت، نذكر منها الآتي:

1. الحساسية

قد يعاني العديد من الأشخاص من حساسية تجاه هذا الزيت، لذلك يفضل التأكد من عدم وجود حساسية قبل استخدامه عن طريق وضع قطرة صغيرة منه على منطقة من الجلد، ومراقبة رد فعل الجلد.

في العادة يفضل عدم استخدام هذا الزيت للأطفال دون سن السادسة لتجنب حدوث الحساسية.

2. الهلوسة

يعد استخدام زيت جوز الطيب من الأمور المقلقة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لاحتوائه على مادة الميريستشين (Myristicin) التي تسبب الهلوسة.

ومن المهم معرفة أن هذه المادة تكون خطيرة فقط إذ تم استخدامها بمفردها، وأن زيت جوز الطيب يحتوي فقط على ما نسبته 4% منها، ومع ذلك فإنه يفضل استخدامه ضمن الكميات المسموحة لضمان عدم حدوث أية أضرار محتملة.

3. تقليل الخصوبة

وجدت بعض الأبحاث أن زيت جوز الطيب وخصوصًا الهندي قد يؤدي إلى تقليل الخصوبة لدى الرجال.

إذ أجري بحث على مجموعة من الفئران الذكور بإعطائهم كمية محددة من الزيت يوميًا لمدة 8 أسابيع ولوحظ بعدها انخفاض كبير في عدد الفئران الخصبة.

لا تعد هذه الدراسة بالضرورة مؤكدة، إذ إن الجرعات المعطاة للفئران تعد عالية نسبيًا.