سبب ألم الثدي عند لمسه وطرق العلاج

تتعدد أسباب ألم الثدي عند لمسه، فمنها ما هو طبيعي ومنها ما هو مرضي، وسنتعرف على الأسباب المختلفة لألم الثدي عند لمسه في هذا المقال. 

سبب ألم الثدي عند لمسه

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في الثدي عند لمسه، ومن هذه الأسباب نذكر:

• اختلاف مستويات الهرمونات

يُعد اختلاف مستويات الهرمونات سبب ألم الثدي عند لمسه بشكلٍ رئيس، إذ غالبًا ما تبدأ المرأة بالشعور بألم الثدي قبل بدء الحيض بمدة تتراوح بين 3 - 5 أيام بسبب ارتفاع مستويات كل من هرمون الإستروجين (Estrogen) والبروجستيرون (Progesterone) اللذان يسببان تورم الثدي، وعادةً ما يقل الألم بعد بدء الحيض.  

ويُعد الحمل كذلك سبب ألم الثدي عند لمسه الناتج عن اختلاف مستويات الهرمونات، إذ ترتفع مستويات الهرمونات في الثلث الأول من الحمل، مسببةً تورمًا وألمًا في الثدي، والجدير بالذكر أن ألم الثدي هو واحد من العلامات الأولى للحمل. 

• الداء الكيسي الليفي في الثدي

بالرغم من عدم خطورة الداء الكيسي الليفي، إلّا أنه قد يسبب الكثير من الإزعاج، فهو يسبب ألم الثدي عند لمسه عند بعض النساء، إذ يتسبب الداء الكيسي الليفي بظهور كتل مؤلمة ذات ملمس مخالف لأنسجة الثدي، وغالبًا ما تزداد شدة الألم قبل موعد الحيض. 

• الرضاعة الطبيعية

تُعد الرضاعة الطبيعية من الأسباب التي تؤدي إلى ألم الثدي، حيث قد تصاب المرأة بتحفّل الثدي (Breast engorgement)، الذي يسبب ألمًا في الثدي عند لمسه، والذي ينتج بسبب امتلاء الثدي بالحليب بشكل كبير، كما ان عدم التقاط الطفل للثدي بشكل صحيح قد يؤدي إلى شعور الألم بالألم من خلال التسبب بالتقرحات في الحلمة. 

• التهاب الثدي

التهاب الثدي هو واحد من الأمراض التي تسبب ألم الثدي عند لمسه، إذ يتورّم الثدي بسبب التعرّض للالتهاب، ويُعد التهاب الثدي من الأمراض التي قد تصاب بها كلًا من النساء المرضعات وغير المرضعات. 

• الإصابات

تُعد الإصابات أحد أسباب ألم الثدي عند لمسه، وقد تنتج من داخل الثدي مثل الإصابات التي تظهر بسبب القيام بإحدى العمليات الجراحية داخل الثدي، أو قد تنتج الإصابة من خارج الثدي، حيث أن تعرّض الظهر أو العنق أو الأكتاف إلى بعض الإصابات مثل الشد العضلي قد يتسبب بالشعور بألم في الثدي عند لمسه.  

• التهاب الغضروف الضلعي

يُعد التهاب الغضروف الضلعي من الأمراض التي تسبب ألم الثدي عند لمسه، ويتمثل بالتهاب الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظمة القص، وقد يظهر الألم بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي. 

• سرطان الثدي الالتهابي

بالرغم من ندرة الشعور بالألم بسبب الإصابة بسرطان الثدي الالتهابي، إلا أنه قد يسبب ألم الثدي عند لمسه، حيث أنه يتسبب بتغير لون الثدي وتورّمه.  

• أسباب أخرى

تتعدد العوامل التي تسبب ألم الثدي عند لمسه، ومن هذه العوامل نذكر:

• تناول الأطعمة الغنية بالدهون. 
• كبر حجم الثدي. 
• استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب (Antidepressants). 
• التدخين. 
• عدم ارتداء حمالة صدر مناسبة.  

علاج ألم الثدي عند لمسه

تتعدد طرق العلاج اعتمادًا على سبب ألم الثدي عند لمسه، فهناك طرق طبيعية، وأخرى طبية، كالآتي:

1. علاج ألم الثدي عند لمسه بطرق طبيعية

هناك العديد من الطرق الطبيعية والنصائح التي يمكن اتباعها لعلاج ألم الثدي عند لمسه غير الناتج عن الأمراض، ومن هذه الطرق نذكر:

• ارتداء حمالة صدر داعمة طوال اليوم عند الشعور بالألم.  
• التقليل من استهلاك الصوديوم والشوكولاتة والكافيين والدهون. 
• تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة على الثدي. 
• أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم. 
• اتباع وسائل الاسترخاء المختلفة. 

2. علاج ألم الثدي عند لمسه بطرق طبية

تتعدد طرق العلاج الطبية حسب سبب ألم الثدي عند لمسه، ومن طرق العلاج الطبية نذكر:

• تناول المسكنات  

يمكن استخدام بعض أنواع المسكنات لعلاج ألم الثدي عند لمسه، ومن هذه المسكنات نذكر: 

1. الباراسيتامول (Paracetamol).
2. الآيبوبروفين (Ibuprofen).

• استخدام المضادات الحيوية

يتم استخدام المضادات الحيوية في حال كان سبب ألم الثدي عند لمسه هو التهاب الثدي، حيث يمكن استخدام بعض المضادات الحيوية مثل سيفالكسين (Cephalexin). 

• استخدام حبوب منع الحمل

يمكن لاستخدام حبوب منع الحمل أو إيقافها المساعدة في علاج ألم الثدي الناتج عن عدم اتزان مستويات الهرمونات. 

• استخدام دانازول (Danazol)

دانازول هو أحد الأدوية المستخدَمة لعلاج ألم الثدي الناتج عن الإصابة بالداء الكيسي الليفي في الثدي. 

• استخدام حقن الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)

من الممكن أن تساهم حقن الستيرويدات في علاج ألم الثدي عند لسمه، ومن هذه الحقن نذكر ترايامسينولون (Triamcinolone). 

• الخضوع إلى التحفيز العصبي الكهربائي (Transcutaneous electrical nerve stimulation)

يمكن أن يساعد التحفيز العصبي الكهربائي في علاج ألم الثدي من خلال إرسال تيار كهربائي إلى الثدي. 

متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

غالبًا ما ينتج ألم الثدي عن أسباب غير خطيرة، ولكن هناك بعض الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر: 

• استمرار الألم لمدة تزيد عن الأسبوعين.
• الشعور بألم الثدي في منطقة محدودة فقط.
• اختلاف لون الحلمة.
• خدران الذراعين والساقين.
• عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية بسبب ألم الثدي.
• ظهور كتلة جديدة في الثدي.
• ازدياد شدة ألم الثدي مع مرور الوقت.
• خروج إفرازات من أحد أو كلا الحلمتين.