صداع القولون العصبي

القولون العصبي

هو حالة شائعة تؤثر في جهاز الهضم مما يسبب ظهور أعراض؛ مثل: تشنجات المعدة، والانتفاخ، والإسهال، والإمساك الذي قد يستمر لعدة أيام أو أسابيع أو أشهر، وعادة ما ترافق مشكلة القولون العصبي المصاب مدى الحياة، وقد يكون من المحبط للغاية التعايش معها، ولها تأثير كبير في ممارسة الحياة اليومية، ولا يوجد علاج نهائي له، لكنّ إجراء التغييرات في النظام الغذائي، وتناول الأدوية يساعدان في السيطرة على الأعراض، أمّا السبب الدقيق للإصابة فهو غير معروف، وقد رُبِطَت الإصابة ببعض الأمور؛ مثل: تناول الطعام الذي يمر عبر الأمعاء بسرعة كبيرة أو بطيئة جدًا، والأعصاب شديدة الحساسية في قناة الهضم، والتعرض للإجهاد، والتاريخ العائلي لمتلازمة القولون العصبي.^[١]

صداع القولون العصبي

أُكِّدَ الارتباط بين الصداع النصفي واضطرابات وظيفة جهاز الهضم، حيث معظم المرضى خلال نوبات الصداع النصفي يعانون من اضطرابات جهاز الهضم (القولون العصبي) بما في ذلك: الشعور بالغثيان، أو التقيؤ، أو آلام البطن أو الإسهال، ويعاني 23-53٪ من مرضى القولون العصبي من صداع متكرر، وغالبًا ما يتعايش الصداع النصفي مع القولون العصبي مع متلازمات الألم المزمن واضطرابات وظائف أخرى، والصداع النصفي، والقولون العصبي يؤثر في ما يقرب من 10-20 ٪ من السكان عامة، والشباب، وينتشر أكثر عند النساء، وربما يعزى ذلك إلى دور الأستروجين في التسبب في الإصابة بالمرض.^[٢]

أعراض القولون العصبي

هناك مجموعة متنوعة من الأعراض المرافقة للإصابة بالقولون العصبي، ويمكن توضيحها وفق ما يلي:^[٣]

• الشعور بالألم وتشنجات، إذ يعاني مصابو القولون العصبي من الشعور بألم في أسفل البطن، فيؤثر القولون العصبي في كيفية عمل المخ والأمعاء معًا، وقد تؤدي الحالة إلى تقلص عضلات الأمعاء أكثر مما تحتاج إليه حركة الأمعاء الطبيعية.
• كثرة الغازات، لا يُعرَف الأطباء السبب الرئيس لذلك رغم وجود العديد من النظريات، وإحدى هذه النظريات هي أنّ القولون العصبي يسبب مشكلة مع البكتيريا في الأمعاء، وتخلق البكتيريا بعض السموم التي قد تسبب الغازات المفرطة.
• الشعور بالانتفاخ، هو عرض آخر من أعراض القولون العصبي، ويشير الانتفاخ إلى مجموعة من الغازات في قناة الهضم، مما قد يؤدي إلى الشعور بامتلاء البطن، والعوامل نفسها التي تسبب الغاز الزائد في القولون العصبي هي التي تسبب الانتفاخ.
• الإسهال، يحدث ذلك لأنّ عضلات الأمعاء تنقبض أكثر من الحاجة، وقد يصاحب الإسهال شعور بتشنج العضلات.
• الإمساك، يحدث الإمساك عندما يجد الشخص صعوبة في تمرير البراز، ويصاب الشخص بالإمساك عند:
• الإخراج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
• براز صلب أو جاف أو مُكتّل.
• صعوبة عند تمرير البراز.

هناك العديد من الأسباب المحتملة للإمساك، بما في ذلك: الجفاف، ونقص الألياف في النظام الغذائي، والإجهاد، كما يسبب القولون العصبي الإمساك عن طريق التأثير في كيفية تقلص العضلات الموجودة في قناة الهضم.

• حساسية تجاه الأوليجينات المخمرة، وثنائي السكاريد، والبوليولات، إذ قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أكثر حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على المواد المخمرة، وهذه هي أنواع الكربوهيدرات التي تسبب التهابًا في الأمعاء، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على هذه الكربوهيدرات ما يلي:
• البصل.
• الافوكادو.
• العدس.
• الثوم.
• الفاصولياء.
• الوز.
• الكاجو.

• التعب، حيث الشعور بالتعب أو التعب الشديد من الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي.
• ألم المفاصل، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أكثر عرضة لألم المفاصل، ولا يزال العلماء لا يعرفون السبب، لكن قد يكون ذلك بسبب زيادة الالتهابات في الجسم.
• الشعور بالتوتر، هناك صلة قوية بين القولون العصبي والإجهاد، إذ يتحكم جهاز الأعصاب بقناة الهضم، وكذلك يستجيب للضغط النفسي، والرابط بين القولون العصبي والإجهاد يذهب في الاتجاهين، ويزيد الشعور بالضغط من أعراض القولون العصبي، وتسبب الأعراض الجسمية المرافقة للقولون العصبي ضائقة نفسية.
• ضباب الدماغ، حيث الغاز المعوي والانتفاخ يرتبطان بضباب الدماغ، أو التفكير الضبابي، أو الالتباس العقلي، وضعف التحكم، وصعوبة التركيز.

المراجع

1. ↑ "What is IBS", www.nhs.uk,9-10-2017، Retrieved 11-5-2019. Edited.
2. ↑ Mulak A (2005), "[Migraine and irritable bowel syndrome."]، www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 12-5-2019. Edited.
3. ↑ Lana Burgess (23-1-2019), "10 signs and symptoms of irritable bowel syndrome"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.