صعوبة الولادة الطبيعية ونصائح للتخفيف منها

الولادة الطبيعية هي الولادة التي تتم عن طريق المهبل، وسنتعرف في هذا المقال على صعوبة الولادة الطبيعية:

صعوبة الولادة الطبيعية

تتمثل صعوبة الولادة الطبيعية بعدة نقاط محتملة، نذكر منها:

1. طول الوقت

أحد نقاط صعوبة الولادة الطبيعية هو طول الوقت الذي تقضيه المرأة في المخاض، إذ من الممكن أن يتراوح المخاض خاصةً عند الحوامل للمرة الأولى ما بين 4 - 8 ساعات، الأمر الذي يسبب التعب والإرهاق الشديد للمرأة قبل الولادة.

2. ضعف عضلات قاع الحوض

من الممكن أن تؤدي الولادة الطبيعية إلى حدوث ضعف في عضلات قاع الحوض، الأمر الذي يسبب الشعور بألم حاد أو مزمن، كما من الممكن أن يتسبب بالإصابة بسلس البول (Urinary incontinence) المتمثل بتسرب البول عند الضحك أو العطس أو الانفعال.

3. تمزق المنطقة العجانية

يُعد تمزق المنطقة العجانية والإصابة بالبواسير (Hemorrhoids) أحد نقاط صعوبة الولادة الطبيعية، إذ أن العضلات العجانية تتعرض للتمدد الشديد خلال الولادة الطبيعية لتسهيل خروج الطفل، الأمر الذي يؤدي إلى تمزق العضلات العجانية.

غالبًا ما يتم شفاء هذه التمزقات مع الوقت دون أي تدخل طبي، ولكن قد يتم اللجوء أحيانًا إلى الغرز لإغلاق الجرح.

4. تدلي أعضاء الحوض (Pelvic Organ Prolapse)

أحد نقاط صعوبة الولادة الطبيعية هي تدلي أعضاء الحوض، وهي الحالة التي تتمثل ببروز المهبل أو الرحم أو المثانة إلى الخارج، وهناك عدة درجات لتدلي أعضاء الحوض فمنها ما هو طفيف ومنها ما هو شديد.

5. الألم

قد تتسبب الولادة الطبيعية بالشعور بألم في المنطقة العجانية أو الفرجية بسبب وجود التمزقات أحيانًا أو بدون أي سبب واضح أحيانًا أخرى، وقد يستمر الألم في بعض الحالات لمدة تتجاوز الأسبوعين، الأمر الذي يتسبب بعدم الراحة خلال الجماع.

6. إصابة الطفل

أحد نقاط صعوبة الولادة الطبيعية هي إصابة الطفل عن طريق استخدام الشفط (Vacuum-assisted delivery) أو المبضع (Forceps)، الأمر الذي يتسبب بظهور رضات على رأس الطفل أو كسر في عظم الترقوة لديه. 

7. صعوبات أخرى

قد تتسبب الولادة الطبيعية ببعض الصعوبات الأخرى، مثل:

• النزيف. 
• الالتهاب. 

إيجابيات الولادة الطبيعية

بعد التعرف على صعوبة الولادة الطبيعية، علينا التعرف على بعض النقاط الإيجابية للولادة الطبيعية، مثل: 

1. قصر مدة الإقامة في المستشفى والتعافي مقارنةً مع الولادة القيصرية.
2. سرعة التواصل بين الأم وطفلها، وعدم تأخير الرضاعة الطبيعية.
3. تقليل خطر إصابة الطفل بالمشكلات التنفسية خلال الولادة.
4. تقليل خطر الإصابة بمضاعفات الولادة القيصرية، مثل الالتهابات المختلفة.

نصائح للتعافي من الولادة الطبيعية

بعد التعرف على كل من صعوبة الولادة الطبيعية وإيجابياتها، يجب التطرق إلى بعض النصائح التي تساعد على التعافي من الولادة الطبيعية بشكل أسرع بعد استشارة الطبيب، ومن هذه النصائح نذكر: 

• الحرص على النوم لساعات كافية، وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
• استخدام الفوط الصحية عالية الامتصاص وتجنب استخدام السدادات القطنية.
• استخدام الفوط الصحية المنقوعة في بندق الساحرة (Witch hazel) للتخفيف من آلام تمزقات العجان والبواسير.
• استخدام المغاطس الدافئة للتخفيف من شدة أعراض البواسير.
• الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف وشرب السوائل؛ لتجنب الإصابة بالإمساك الذي من شأنه أن يزيد من شدة أعراض البواسير.
• استخدام مسكنات الألم المناسبة بعد استشارة الطبيب، للتخفيف من شدة تقلصات البطن.
• القيام بتمارين كيغل (Kegel exercises) لتقوية عضلات الحوض والتسريع من شفاء التمزقات العجانية.