طرق إزالة آثار حب الشباب

طرق إزالة آثار حب الشباب

يُعد حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة بين الناس، وهو أحد المشاكل الجلدية التي تُصيب الغدد الدهنية، وبصيلات الشعر في الجلد، وتظهر بثور حب الشباب في مناطق مختلفة في الجسم كالوجه، والعنق، والظهر، وغير ذلك، وهو أكثر شيوعاً خلال فترة المراهقة. ^[١]

وقد يترك حب الشباب آثارًا، أو ندوبًا خلال المرحلة النهائية من تطوره؛ مما يدفع العديد من الأشخاص للبحث عن وصفات علاجية سواء طبيعيّة لإزالة هذه النّدوب، أو اللجوء إلى الطّرق الطبية لحل هذه المشكلة.^[١]

وصفات منزلية لإزالة آثار حب الشباب

يوجد بعض الوصفات الطّبيعية الآمنة والتي قد تساعد على إزالة آثار حب الشباب، ومنها:

• وصفة الحلبة

تُعتبر الحلبة من الوصفات الرّائعة للتخفيف من حب الشباب، ولإزالة الآثار الناجمه عنه، وتتضمن طريقة التحضير الآتي:^[١]

1. تُوضع بذور الحلبة في وعاء مع كمية مناسبة من الماء، وتُغلى لبضع دقائق.
2. تُطحن بذور الحلبة المغلية؛ للحصول على معجون ناعم.
3. يُوضع المعجون على البشرة المصابة، ويُترك عليها مدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
4. تُغسل البشرة بالماء الدافئ.

يغذي ماء الورد البشرة بشكل طبيعي عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وخشب الصّندل له خاصية تبريد مما يساعد على التقليل من التهاب الجلد، وبمزجهما يتكون مزيج رائع يساعد على إزالة آثار حب الشباب، وتتضمن طريقة التحضير الآتي:^[١]

1. في وعاء توضع كمية من مسحوق خشب الصندل مع كمية من ماء الورد.
2. تُمزج المكونات جيداً؛ للحصول على معجون ناعم.
3. يُوضع المعجون على آثار حب الشباب، ويُترك عليها ليلًة كاملًة.
4. تُغسل البشرة بالماء البارد في صباح اليوم التّالي.

يُعتبر دقيق الحمص علاجًا جيدًا لمشاكل الجلد كالتخلص من آثار حب الشباب؛ وذلك بسبب ما يمتلكه من خصائص تقشير تساعد على الحد من ظهور ندوب حب الشباب، والطريقة هي:^[٢]

1. يوضع ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، مع بعض من ماء الورد.
2. تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون متوسط السّماكة (بحيث لا يكون سائلًا).
3. يُوضع المعجون على البشرة المصابة، ويُترك عليها حتى يجف.
4. تُغسل البشرة بالماء.
5. تُكرر الوصفة مرةً كل يومين.

تستخدم البطاطا على نطاق واسع لتفتيح البشرة، وتقليل آثار حب الشباب، وتصبغ الجلد، والطريقة هي:^[٢]

1. تُقشّر البطاطا، وتُطحن للحصول على عصير.
2. تُغمس قطعة القطن في عصير البطاطا، وتُوضع على آثار حب الشباب.
3. يُترك عصير البطاطا على البشرة مدة 20-30 دقيقة.
4. تُغسل البشرة بالماء.
5. تُكرر الوصفة مرةً واحدًة يوميًّا.

يحتوي بياض البيض عل خصائص تشد الجلد، كما أن الاستخدام المنتظم لوصفة بياض البيض تخفف بلا شك آثار حب الشباب، وتتضمن الطريقة الآتي:^[٢]

1. يُفصل بياض البيض عن صفاره، ويُوضع في وعاء الخلط.
2. تُضاف ملعقة صغيرة عصير الليمون إلى بياض البيض، وتخفق المكونات جيدًا.
3. يُوضع المزيج على البشرة المصابة بواسطة الأصابع، ويُترك على البشرة مدّة 30 دقيقة.
4. تُغسل البشرة بالماء.
5. تُكرر الوصفة مرًة واحدًة كل يومين.

الإجراءات الطبية لإزالة آثار حب الشباب

يوجد العديد من الإجراءات الطبية والتي يُمكن اللجوء إليها للمساعدة على إزالة آثار حب الشباب:^[٣]

• حقن الأنسجة الرخوة:

وهو إجراء يتمثّل بملء أجزاء البشرة التي تحتوي على ندوب، وبالتالي تجعلها أقل وضوحًا، وذلك من خلال حقن إمّا الكولاجين أو الدهون أو أي موادٍ أخرى تحت الجلد، ولكن تجدر الإشارة بأنّه قد يكون هناك حاجة إلى تكرار هذا الإجراء لأنّ نتائجه عادًة ما تكون مؤقتة.

• حقن الستيرويدات:

يُمكن أن تُساعد حقن الستيرويدات في تحسين مظهر البشرة في حال استخدامها على بعض أنواع الندبات البارزة.

• الليزر:

يُعد هذا الإجراء من الإجراءات الشائعة والتي تُستخدم عادًة لإزالة الندبات التي تمّ علاجها سابقًا من خلال سنفرة الجلد، على الرغم من الآثار الجانبية المترتبة عليه خاصًّة لأصحاب البشرة الداكنة أو أولئك الذين لديهم تاريخ للإصابة بالجُدرات.

• سنفرة الجلد:

وهو أحد الإجراءات التي تُستخدم لعلاج الندبات الشديدة، وينطوي مبدأ عمله على إزالة الطبقة العليا من الجلد، وبالتالي إزالة الندبات السطحية بشكلٍ كامل، ولكن بالنسبة للندبات العميقة فقد تبقى ملحوظة بشكلٍ أقل.

• التقشير الكيميائي:

يُساعد هذا الإجراء على تقليل ظهور الندبات العميقة، من خلال إزالة الطبقات العليا من الجلد، وعادًة ما يتم إجراء التقشير العميق لمرةٍ واحدةٍ فقط، أمّا بالنسبة للتقشير الخفيف والمتوسط فقد يكون هناك حاجة إلى تكرارها للحفاظ على النتائج.

نصائح للتعامل مع آثار حب الشباب

يوجد بعض الخطوات التي يُنصح باتباعها في حالة وجود آثار حب الشباب:

• تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس؛ لأنّ أشعة الشّمس فوق البنفسجية يمكن أن تحفز خلايا الجلد المنتجة للصبغة، وتؤدي إلى تفاقم ظهور آثار حب الشباب.^[٤]
• تجنب استخدام الماء الساخن، في تنظيف الوجه؛ وذلك لأنّ الماء الساخن يجفف الجلد، وتفاقم مشكلة آثار حب الشباب.^[٤]
• الحرص على تقشير البشرة بانتظام، إذ يساعد تقشير البشرة على التخلص من الجلد الميت، ويكشف عن البشرة الجديدة الناعمة تحتها.^[٤]
• الحرص على عدم الضغط، أو عصر بثور حب الشباب.
• استعمال كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مواد مثل: أربوتين (Arbutin)، وحمض الكوجيك (kojic acid)، ومستخلص عرق السوس (Licorice extract)، وفيتامين C، ومستخلص التوت؛ لأنّ هذه المكونات تساعد على تفتيح وتلاشي فرط تصبغ الجلد الذي تسببه ندوب حب الشباب دون التسبب في تهيج الجلد أو تلفه.^[٤]
• اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الحبوب الكاملة، والبقوليات، والفواكه الطازجة، والخضراوات، والأسماك، والمكسرات.^[٢]
• الحرص على إزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النّوم.^[٢]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "25 DIY Home Remedies for Acne Scars", homeremediesforlife, Retrieved 25/4/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج} "12 Home Remedies To Lighten Acne Scars | Types And Causes", stylecraze, Retrieved 25/4/2022. Edited.
3. ↑ "Acne scars: What's the best treatment?", mayoclinic, Retrieved 25/4/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث} "6 tips on how to remove acne scars from face fast at home", vkool, Retrieved 25/4/2022. Edited.