طرق علاج البوتاسيوم المرتفع

البوتاسيوم

البوتاسيوم هو أحد المعادن الموجودة في الأطعمة التي يتم تناولها، ويعد من الكهارل، حيث تقوم الكهارل بإجراء نبضات كهربائية في جميع أنحاء الجسم، وهو يساعد في مجموعة من وظائف الجسم الأساسية، ومنها ضغط الدم وتوازن الماء الطبيعي وانقباض العضلات ونبضات عصبية والهضم وضربات القلب وتوازن درجة الحموضة، حيث الجسم لا يستطيع إنتاج البوتاسيوم من تلقاء ذاته، لذلك من الضروري أن يتم أخذه بشكل متوازن من الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم، حيث يمكن أن يؤدي أخذ القليل من البوتاسيوم إلى مشكلة صحية، وعلى الرغم من هذا فإن تناول الكثير قد يسبب مشكلة صحية مؤقتة أو طويلة الأمد، وتعمل الكلى السليمة على المحافظة على مستوى البوتاسيوم، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن طرق علاج البوتاسيوم المرتفع.^[١]

أعراض ارتفاع البوتاسيوم

أعراض ارتفاع البوتاسيوم تعتمد على مستوى المعدن في الدم، فقد لا يظهر أعراض مطلقًا، إلا إذا كانت مستويات البوتاسيوم مرتفعة بما يكفي لإحداث الأعراض، وسوف يتم الحديث عن طرق علاج البوتاسيوم المرتفع، ومن أعراض ارتفاع البوتاسيوم:^[٢]

• التعب أو الضعف.
• شعور بالتنميل أو الوخز.
• الغثيان أو القيء.
• مشكلة في التنفس.
• ألم في الصدر.
• خفقان أو عدم انتظام دقات قلب.
• وفي الحالات القصوى، يمكن أن يسبب ارتفاع البوتاسيوم الشلل أو قصور القلب، وإن تركت دون علاج فإن ارتفاع مستويات البوتاسيوم يمكن أن يسبب توقف القلب.

أسباب ارتفاع البوتاسيوم

إن البوتاسيوم مهم لصحة الجسم، ومع ذلك الجسم لا ينتج البوتاسيوم بنفسه، لذلك يجب استهلاكه من خلال نظام متوازن، والسبب الأكثر شيوعًا لارتفاع نسبة البوتاسيوم يرتبط بالكليتين، وسوف يتم الحديث عن طرق علاج البوتاسيوم المرتفع، ومن أسباب ارتفاع البوتاسيوم:^[٣]

• الفشل الكلوي الحاد.
• مرض الكلى المزمن.
• مرض أديسون والذي يُعرف بقصور الغدة الكظرية.
• حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين II.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• حاصرات بيتا.
• جفاف.
• تدمير خلايا الدم الحمراء بسبب الإصابة الشديدة أو الحروق.
• الاستخدام المفرط لمكملات البوتاسيوم.
• مرض السكر النوع الأول.

أطعمة غنية بالبوتاسيوم

إن الكمية التي يحتاجها الجسم للبوتاسيوم هي 4.700 ميليغرام في الأشخاص الأصحاء، لكن لسوء الحظ ، لا يحصل معظم الناس على ما يكفي من البوتاسيوم من خلال وجباتهم الغذائية، حيث يلجأ بعض الناس إلى الموز لأنه من معروف جيدًا أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فالموزة المتوسطة الحجم تحتوي عادة على 422 مغ أو 9% من الإحتياج اليومي، وسوف يتم الحديث عن طرق علاج البوتاسيوم المرتفع، وفيما يأتي بعض الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم:^[٤]

• الأفوكادو؛ يحتوي نصف الأفوكادو على 487 مغ من البوتاسيوم، أو 10% من الاحتياج اليومي، وإذا تم تناول الأفوكادو بالكامل فسيحصل الجسم على 20% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم.
• تزود البطاطا الحلوة ذات الحجم المتوسط على 541 مغ أو 12% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم.
• تحتوي ثلاثة أكواب والتي تقدر بمئة غرام من السبانخ الطازج يحتوي على 558 مغ من البوتاسيوم حوالي 12% من احتياج اليومي.
• يحتوي جناحين من البطيخ والذي يبلغ حوالي 1/8 من البطيخ أو 572 غرامًا على 640 مغ من البوتاسيوم أي أقل بقليل من 14%.
• يحتوي كوب واحد 240 مل من ماء جوز الهند على 600 ميليغرام حوالي 13% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم.
• يعطي كوب واحد 172 غرام من الفاصوليا السوداء 611 ميليغرام أو 13% من الاحتياج اليومي.
• كوب واحد من حبوب ادامامي 155 غرام يوفر 676 ميليغرام أو أكثر بقليل عن 14% من الاحتياج اليومي.
• تحتوي فقط ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم أو حوالي 50 غرام على 486 ميليغرام من البوتاسيوم وهو ما يزيد قليلاً عن 10% من الاحتياج اليومي.
• كوب واحد 205 غرام من الجوز اسكواش يمكن أن يعطي 582 ميليغرام من البوتاسيوم أي أكثر من 12% من الاحتياج اليومي.
• توفر ستة قطع من المشمش المجفف 488 ميليغرام من البوتاسيوم، وهو ما يزيد عن 10% من الاحتياج اليومي.
• يوفر كوب واحد 178 غرام من السلق السويسري 961 ميليغرام حوالي 20% من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم.
• كوب واحد أو حوالي 170 جرام من البنجر المسلوق يمكن أن يمنحك 518 ميليغرام من البوتاسيوم أو 11% من الاحتياج اليومي.
• يعد الرمان مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم، حيث يمكن أن تضفي فاكهة واحدة من الرمان والتي تعادل 666 ميليغرام، وهذا يعادل أو ما يزيد قليلًا عن 14% من الاحتياج اليومي.

طرق علاج البوتاسيوم المرتفع

يجب أن يكون علاج فرط بوتاسيوم الدم بناءً على السبب الكامن وراء فرط بوتاسيوم الدم، وشدة الأعراض أو ظهور تغييرات تخطيط القلب والحالة الصحية العامة للمريض، وقد يشمل علاج فرط بوتاسيوم الدم عن طريق علاج أي أسباب كامنة مثل أمراض الكلى وأمراض الغدة الكظرية وتدمير الأنسجة، وهنا سوف يتم الحديث عن طرق علاج البوتاسيوم المرتفع:^[٥]

• اتباع نظام غذائي منخفض في البوتاسيوم للحالات الخفيفة وهي من طرق علاج البوتاسيوم المرتفع.
• التوقف عن تناول الأدوية التي تزيد من مستويات البوتاسيوم في الدم.
• إعطاء الجلوكوز والإنسولين عن طريق الوريد، لتعزز حركة البوتاسيوم وإعادته من خارج الخلية إلى الداخل.
• إعطاء الكالسيوم في الوريد لحماية القلب والعضلات بشكل مؤقت من آثار فرط بوتاسيوم الدم وهي من طرق علاج البوتاسيوم المرتفع.
• استخدام بيكربونات الصوديوم لمواجهة الحموضة وتعزيز حركة البوتاسيوم وإعادته من خارج الخلية إلى الخلايا.
• إعطاء مدر للبول لتقليل مخزون البوتاسيوم من خلال زيادة إخراج البوتاسيوم عن طريق البول، ومن المهم ملاحظة أن معظم مدرات البول تزيد إخراج البوتاسيوم من الكلى.
• الأدوية التي تحفز مستقبلات بيتا 2 الأدرينالية مثل ألبوتيرول والإيبينيفرين، تستخدم لإعادة البوتاسيوم إلى الخلايا.
• غسيل الكلى، خاصة إذا فشلت التدابير الأخرى أو إذا كان الفشل الكلوي موجودًا.

المراجع

1. ↑ "Potassium", www.healthline.com, Retrieved 22-11-2019. Edited.
2. ↑ "High Potassium", www.healthline.com, Retrieved 22-11-2019. Edited.
3. ↑ "High potassium (hyperkalemia)", www.mayoclinic.org, Retrieved 22-11-2019. Edited.
4. ↑ "15 Foods That Pack More Potassium Than a Banana", www.healthline.com, Retrieved 22-11-2019. Edited.
5. ↑ "Hyperkalemia (High Blood Potassium)", www.medicinenet.com, Retrieved 22-11-2019. Edited.