محتويات
طُرق علاج حُموضة المعدة
أكثر حالات حُموضة المعدة تُعالَج عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، إذ ستكون هذه الخُطّة فعالة في السيطرة على أعراض حُموضة المعدة المُزعجة، وفيما يأتي توضيح لبعض العلاجات التي قد تكون فعالة في القضاء على حُموضة المعدة:[١]
الأدوية
يمكن عِلاج حُموضة المعدة بالأدوية المُضادّة للحُموضة، ولكن هذه الأدوية قد تُسبب الإسهال أو الإمساكً خاصة إذا كان استخدامها بشكل مبالغ فيه، كما يوصى باستخدام مضادات الحموضة التي تحتوي على كل من هيدروكسيد المغنيسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم، لأنّها تُساعِد على مواجهة هذه الآثار الجانبية كذلك، وإذا لم تنجَح مُضادّات الحُموضة فقد يصف الطبيب دواء آخر أو يقترح تجربة مجموعة من الأدوية مثل:[١]
- جافيسكون (Gaviscon)، إذ يعمَل هذا الدّواء على تغليف المعدة
- الأدوية التي تُقلل من إنتاج حمض المعدة.
- الأدوية التي تُقوّي العضلة العاصرة المريئية السفلى وتُساعِد على إفراغ المعدة بشكل أسرع، وبالتّالي سيقل ارتداد الحمض لأعلى.
مُلاحظة: لا يجوز الجَمع بين أكثر من نوع واحد من مضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى بدون توجيه من الطبيب.
الجراحة والإجراءات الأخرى
يمكن السيطرة على حُموضة المعدة من خِلال بعض الإجراءات الطبيّة الجِراحيّة مثل:[٢]
- إجراء لف للجزء العلوي من المِعدة حول العضلة العاصرة للمريء لشد العضلات ومنع ارتجاع المريء، وهذا لإجراء الجِراحي يتم بواسطة المِنظار.
- زِراعة جهاز (LINX)، إذ يتم من خِلال لف حلقة من الخرزات المغناطيسية حول منطقة تقاطع المعدة والمريء.
- شد العضلة العاصرة للمريء السفلية عن طريق عمل التفاف جزئي حول المريء من الأسفل باستخدام مثبتات البولي بروبلين (Polypropylene fasteners).
أطعمة تُخفف حُموضة المعدة
هُناك مجموعة من الأطعمة مُفيدة في حالات حُموضة المعدة، إذ إنّها تُساعِد على تخفيف الشّعور بالحرقة وتقي من حُصولها، ومن هذه الأطعمة:[٣]
- الأطعمة الغنية بالألياف: فهذه الأطعمة تُشبِع وبالتّالي تقل احتمالية الإفراط في تناول الطعام، وهذا الأمر سيُقلل فُرص الإصابة بحُموضة المعدة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة:
- دقيق الشّوفان الشوفان والأرز البني.
- البطاطا الحلوة والجزر والبنجر.
- الهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء.
- الأطعمة القلوية: وهي الأطعمة التي تكون درجة الحُموضة فيها أعلى، وبالتّالي تكون قلويّة وتُواجِه حمض المعدة القوي، ومن الأمثلة عليها:
- الموز.
- البطيخ.
- القرنبيط.
- المكسرات.
- الأطعمة الغنية بالماء: إذ إنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء يمكن أن يخفف ويضعف حمض المعدة، ومن هذه الأطعمة:
- الكرفس.
- الخيار.
- الخَسّ.
- البطيخ.
- شاي الأعشاب.
- الحليب قليل الدّسم.
نصائح لتلافي حُدوث حموضة المعدة
من الضّروري الانتباه لبعض الأمور والتّوصيات لتلافي حُدوث حُموضة المعدة، مثل:
- استشارة الطبيب المختص حول تناول بعض الأدوية العلاجيّة، ومدى تأثيرها على حموضة المعدة.
- تجنّب الاستلقاء بشكلٍ مباشر بعد تناول وجبّة الطعام، وعدم النوم بعد مرور ساعة من ذلك.
- التوقف عن التدخين.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حموضة في المعدة؛ مثل: الخلّ، والمخللات، والخردل، والحمضيّات، والنعناع، والطماطم.
المراجع
- ^ أ ب "What Is Acid Reflux Disease?", webmd, Retrieved 25/4/2022. Edited.
- ↑ "Gastroesophageal reflux disease (GERD)", mayoclinic, Retrieved 25/4/2022. Edited.
- ↑ "GERD Diet: Foods That Help with Acid Reflux (Heartburn)", hopkinsmedicine, Retrieved 25/4/2022. Edited.
