كيف تؤثر على الآخرين بطريقة إيجابية

أسرار الطاقة الإيجابية

يسعى الكثير من الأشخاص إلى امتلاك الطاقة الإيجابية، حيث تساعد على تحدي الصعوبات، ونشر الحب والتفاؤل، وللطاقة الإيجابية عدة أسرار، ومنها: البحث عن الجانب المشرق في حياة الفرد ولو كانت بسيطة، والقيام بتغذية العقل الباطن بالأمور الإيجابية، واستخدام الألفاظ الإيجابية عند التحدث، واختيار الأمر الذي يجعل من المرء سعيدًا حتى وإن كان مختلفًا عن المألوف، كالتفكير في النعم التي يمتلكها قبل النوم، وتبادل الأحضان مع الأهل والأصدقاء، والابتسام باستمرار هي السر الرهيب، وعدم مقارنة ما يملكه المرء مع الآخرين، وخلال المقال سيتم الإجابة عن سؤال: كيف تؤثر على الآخرين بطرق إيجابية.^[١]

كيف تؤثر على الآخرين بطرق إيجابية

في حين فشل الكثير من الأشخاص في التأثير على الآخرين عند التعامل معهم، لذلك يقوم بعض الأشخاص بالتساؤل حول كيف تؤثر على الآخرين بطرق إيجابية؟ وكيف تكون العلاقة الاجتماعية ناجحة؟ وأيضًا هناك من يعرف الإجابة عن سؤال: كيف تؤثر على الآخرين بطرق إيجابية، ومن هذه الطرق ما يأتي: ^[٢]

• الابتسامة الدائمة: فالجميع يحب الشخص صاحب الابتسامة الدائمة البشوشة.
• الموازنة بين الأقوال والأفعال: إن التناقض الذي يكون عند بعض الأشخاص يسبب لهم الشعور بعدم الثقة من قبل الطرف الآخر، حيث أنهم يقولون شيء ويفعلون شيئًا آخر.
• التصنع والمجاملة: يجب التصرف على الطبيعة، لأن التصنع يولد شعور بعدم الراحة عند الأفراد.
• الشعور بالآخرين: يجب التعاطف والإحساس بالطرف الآخر وتفهم حوائجهم، لأنه بذلك يشعرون بمدى القرب منهم.
• التكاتف مع الآخرين: بحيث يجب تقبل النقد الآخر ومشاركة الآخرين الأحاديث والتمتع بالروح المرحة.
• مهارة الحديث: عند الجواب على سؤال كيف تؤثر على الآخرين بطرق إيجابية، يتم تذكر نقطة مهمة، وهي أنه يجب تعلم أساليب الإقناع ومهارة التفاوض، حتى يتم التمكن من التأثير بالآخرين بصورة إيجابية، بذلك يتم الشعور في الرغبة من الحديث مع الشخص المميز بهذه الصفة.

تأثير السعادة على الصحة النفسية والجسدية

السعادة هي ذلك الشعور الجميل الذي يقوم الكثيرون بالبحث عنه مع أنه في متناول اليد لدى الجميع، حيث يمكن الشعور بالسعادة من خلال أبسط الأمور والأشياء، فللسعادة تأثير كبير على الصحة النفسية والجسدية، فيما يأتي بعضًا من آثار السعادة على الصحة النفسية والجسدية:^[٣]

• آثار السعادة على الصحة النفسية:
  • التفاؤل: إن الإنسان السعيد أكثر تفاؤلًا من الإنسان الحزين.
  • الحيوية والنشاط: حيث إن الإنسان السعيد يكون أكثر حيوية ونشاطًا، والعكس صحيح.
  • الترابط الاجتماعي: حيث إن الإنسان السعيد يكون أكثر اندماجًا وتفاعل مع الأشخاص الآخرين ويكون منفتحًا على الآخرين، ويسعى دائمًا لبناء العلاقات الجديدة.
  • المزاج الجيد: الإنسان السعيد يكون أكثر استرخاءً ويتعدل مزاجه بشكل سريع.
• آثار السعادة على الصحة الجسدية:
  • تقوية جهاز المناعة: تحمي من الإصابة في الأمراض.
  • تحمي من أمراض القلب: حيث إن السعادة تحمي من الجلطات القلبية وأمراض القلب الشائعة.
  • الوقاية من أمراض السكري: حيث إن السعادة تسهم في منع الشعور بالحزن والاكتئاب المسببين لمرض السكري.
  • الصحة الجنسية: حيث إن ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين يعطي شعورًا بالسعادة ويقوي العلاقة بين الزوجين.

المراجع

1. ↑ "أسرار الطاقة الإيجابية"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 07-02-2020. بتصرّف.
2. ↑ "6 نصائح لتنمية مهارات الذكاء الاجتماعي للشباب والبنات"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 07-02-2020.
3. ↑ " تأثير السعادة على الصحة النفسية والجسدية"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 07-02-2020. بتصرّف.