طريقة النوم بعد ترجيع الأجنة ما الصحيح؟ وما الخاطئ؟

الطريقة الصحيحة للنوم بعد ترجيع الأجنة

ما هي أبرز الأسباب التي تدفع الزوجين إلى اللجوء إلى التلقيح الصناعي؟ تعرف عملية ترجيع الأجنة Embryo Transfer بأنها نقل الجنين المخصب إلى رحم السيدة، والذي يعد المرحلة الأخير من عملية التلقيح الصناعي، ويلجأ العديد من الأزواج إلى عملية التلقيح الصناعي لعدة أسباب ومن أبرزها الآتي:^[١]

• اضطرابات الإباضة.
• تلف قناتي فالوب.
• الانتباذ البطاني الرحمي.
• فشل المبايض المبكر.
• الأورام الليفية الرحمية.

يقول الدكتور روبرت سيلفر وهو رئيس أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة يوتا:" يمكننا طمأنة النساء أنه خلال 30 أسبوعًا من الحمل يمكن النوم بجميع الأوضاع بأمان"،^[٢] وعلى الرغم من أنَّ النوم بكافة الوضعيات في بداية الحمل يعد أمرًا آمنًا،^[٣] إلا أنَّ العديد من المتخصصين ينصحون السيدات الحوامل ومنهنَّ النساء اللاتي لجأن إلى التلقيح الصناعي بالتعود على النوم على الجانب الأيسر تحديدًا، وذلك لوقوع الكبد على الجانب الأيمن،^[٤] وكما تلجأ بعض السيدات إلى استخدام أنواع مختلفة من الوسائد لاكتشاف الوضعية المناسبة، ومن أبرزها الآتي:^[٤]

• وسادة تحت البطن
• وسادة بين الفخذين.
• وسائد تحت الظهر.

ينصح أصحاب الاختصاص بنوم السيدة على إحدى الجانبين، وعلى الجانب الأيسر تحديدًا، وذلك لوقوع الكبد على الجانب الأيمن الذي قد يزاحم الجنين في حال النوم على الجانب الأيمن.

الطريقة الخاطئة للنوم بعد ترجيع الأجنة

هل من الممكن أن يتسبب النوم على الظهر بالبواسير للسيدة الحامل؟ يجب أن تكون السيدة شديدة الحذر لنمط حياتها وطريقة نومها وبخاصة في حال خضوعها إلى عملية ترجيع الأجنة، ويشير العديد من الباحثين إلى أنَّ النوم على الظهر لا يعد طريقة صحيةٍ للنوم، وذلك لما يتسبب به من مشكلات، والتي تنتج عن استرخاء البطن على الأمعاء والأوعية الدموية، ومن أبرزها الآتي:^[٥]

• آلام الظهر.
• البواسير.
• آلام الجهاز الهضمي.
• مشكلات في التنفس.
• انخفاض الدورة الدموية للسيدة والجنين.

أمّا بالنسبة للنوم على البطن فلا يعد من الطرق المناسبة للنوم أثناء الحمل وتحديدًا بعد ترجيع الأجنة، وذلك بسبب التغيرات التي يخضع لها بطن السيدة خلال فترات الحمل.^[٥]

لا يعد النوم على الظهر أو البطن من الوضعيات المناسبة للنوم من قبل السيدة الحامل وتحديدًا السيدة التي خضعت لعملية ترجيع للأجنة.

نصائح عامة بعد ترجيع الأجنة

تشعر السيدة الخاضعة للتلقيح الصناعي للعديد من المشاعر المختلفة التي تنقسم بين الخوف والقلق والفرح، ولذلك تتساءل السيدات عادةً حول الإجراءات العامة التي ينصح بأن تتبعها لتجنب أي مشكلاتٍ، ويعد ومن أبرزها الآتي:^[٦]

• تناول الأدوية الخاصة التي وصفها المختص.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• تناول حمض الفوليك يوميًا.
• الابتعاد عن استخدام أو تناول المواد الكيميائية المسببة بمشكلات الغدد الصماء.
• عدم تجاهل أي أعراض مزعجة، كآلام البطن الحادة.
• عدم القيام باختبار الحمل بشكل فوري.
• عدم ممارسة الجنس لفترة بعد نقل الأجنة.

ينصح باتباع بعض النصائح العامة بعد نقل الأجنة، وذلك للحفاظ عليها وضمان نجاح الحمل بعد النقل.

المراجع

1. ↑ "What to know about embryo transfers", medicalnewstoday, Retrieved 5/3/2021. Edited.
2. ↑ "Sleep Position Unlikely to Harm Baby in Pregnancy", webmd, Retrieved 6/3/2021. Edited.
3. ↑ "What Are the Best Sleeping Positions When You’re Pregnant?", healthline, Retrieved 6/3/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Sleeping During Pregnancy", kidshealth, Retrieved 6/3/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Best Sleeping Positions During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 6/3/2021. Edited.
6. ↑ "5 Things to Do – and 3 Things to Avoid – After Your Embryo Transfer", healthline, Retrieved 6/3/2021. Edited.