محتويات
طريقة تطويل الأظافر بالثوم
تواجه العديد من الفتيات مشكلة قصر الأظافر أو ضعف بنيتها، ويعتبر المظهر الجميل للأظافر جزءاً من جمالها، ويمكن استخدام الثوم لتطويل الأظافر، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ أهمّ الخطوات في تقوية الأظافر، هي الحرص على التغذية الصحّيّة الجيّدة، وذلك لغناها بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، ومضادّات الأكسدة، حيث تساعد على حماية الأظافر من التكسّر، والتشقّقات، والتقشّر، أو الالتهابات الجلديّة.
نصائح للعناية بالأظافر
- يجب أن يحتوي الطعام على كميات من الحديد والأوميجا 3؛ كونها تساعد على حفظ الأظافر من التشقّق، حيث تتوفر هذه العناصر في الخضروات الورقيّة والمكسّرات، مثل: السبانخ، والخسّ، واللوز، والبندق، والفستق.
*تنوّع الأطعمة التي تتوفر فيها البروتينات، حيث تعتبر ضروريّة لمادّة الكيراتين المهمّة في بناء الأظافر وتقويتها، وتكثر في الألبان، واللحوم، ومنتجات الصويا.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً؛ لتساعد على ترطيب الجسم، وتجنّب جفاف الأظافر.
- الانتظام في شرب الحليب يومياً، لتزويد الجسم بعنصر الزنك، حيث يساعد على تقوية الأظافر.
- تجنب فتح الأشياء أو المعلبات أو ما شابه بواسطة الأظافر؛ لأنّها تكون أكثر عرضةً للكسر.
- استخدام المبرد الخاصّ بالأظافر؛ لترتيبها وإعطائها مظهراً جميلاً، وإزالة الزوائد الجلديّة.
- مسح الأظافر بزيت فيتامين E، مرّة واحدة من كل أسبوع.
- الانتظام في استعمال مقوّي الأظافر مرّة واحدة من كل أسبوع.
- تجنّب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون؛ كونه يعمل على تكسيرها وتشققها.
- عدم إزالة الزوائد الجلديّة بواسطة الأسنان.
وصفة الثوم لتطويل الأظافر
بالإضافة إلى استخدام الثوم لمعالجة تشقّق الأظافر وتكسّرها، فهو يعمل كمعقّم للجراثيم والبكتيريا، والالتهابات الفطريّة، ويمكن عمل مقوي أظافر بواسطة الثوم، وقد أثبتت فعاليّته في المعالجة، وعدم وجود آثار جانبيّة ضارّة؛ بسبب خلوّه من المواد الكيماويّة والكحول، ويتمّ تحضيره بالخطوات التالية:
المكوّنات:
- فصان من الثوم.
- ملعقتان من زيت القرنفل أو زيت الزيتون.
- كمية قليلة من الفازلين.
طريقة التحضير:
- يقشر الثوم، ويفرم.
- يضاف زيت القرنفل أو زيت الزيتون للثوم المفروم.
- تضاف كمية الفازلين.
- تخلط جميع المكوّنات تماماً بواسطة شوكة أو بالخلاط.
- يستمرّ الخلط مدة 5-10 دقائق، أو حتى يتحوّل الخليط لسائل كريميّ ناعم.
- يوضع السائل في عبوة بلاستيكيّة مغلقة بشكل تامّ.
طريقة الاستخدام
- يوضع القليل من مقوّي الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة.
- تمسح الأظافر بهذه القطنة برفق.
- يترك المقوّي على الأظافر لمدّة ربع أو ثلث ساعة.
- تغسل اليدين بالماء الفاتر والصابون.
- بعد الانتهاء توضع طبقة من ملمّع الأظافر.
