محتويات
طرق طبيعية لتطويل الشعر بسرعة للنساء
هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تطويل الشعر وزيادة نموه للنساء، من أفضلها ما يأتي:
عصير الليمون وزيت الزيتون والبيض
يُحفز عصير الليمون نمو بُصيلات الشعر، وتقويتها، كما يُعتبر غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج الذي يُساعد على تقوية الشعر، ويُساعد مزيج كل من عصير الليمون، وزيت الزيتون، والبيض على جعل الشعر أقوى، وأكثف، وتحضر هذا المزيج بالطريقة الآتية:[١]
المكوّنات:
- بيضة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- عصير نصف حبة من الليمون.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكوّنات مع بعضها جيدًا للحصول على الخليط.
- ضعي الخليط على فروة الرأس، والشعر.
- اتركي الخليط مدّة من الوقت حتّى يجف تمامًا.
- اغسلي الشعر بالماء.
- كرري هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا.
زيت شجرة الشاي
يُساعد زيت شجرة الشاي على تطهير بُصيلات الشعر، كما يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للبكتيريا، والميكروبات والتي تُساعد على المحافظة على فروة رأس صحية وتحفز نمو الشعر، ويستخدم زيت شجرة الشاي لتطويل الشعر كما يأتي:[٢]
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
- قطرتان إلى ثلاث من زيت شجرة الشاي.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكوّنات مع بعضها جيدًا للحصول على المزيج.
- ضعي المزيج على فروة الرأس مع التدليك.
- اتركي الخليط على الشعر لمدّة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالشامبو.
- كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
الحناء مع اللبن وعصير الليمون
تعمل هذه الخلطة كمكثف طبيعي للشعر، إذ تقويه وتعزز من صحته ونموه وتعطيه لون جميل أيضًا، وتحضر هذه الخلطة باتباع الطريقة الآتية:[١]
المكونات:
- نصف كوب من مسحوق الحناء.
- عصير ليمونة.
- كمية مناسبة من اللبن.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات مع بعضها.
- ضعي الخليط على شعركِ ولفي الشعر بغطاء بلاستيكي.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- اغسلي الشعر بالماء النظيف والشامبو.
- دلكي شعرك بالقليل من زيت الشعر.
نصائح مهمة لتطويل الشعر للنساء
هناك العديد من النصائح الواجب أخذها بعين الاعتبار عند الرغبة بتطويل الشعر، ومن أهمها ما يأتي:[٣]
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائة المهة للجسم، وتجنب اتباع نظام غذائي مقيد، إذ إن هذه الأنظمة فقيرة بالعناصر الغذائية المهمة، وبالتالي فهي تؤثر على صحة الشعر وتقلل من نموه.
- الحرص على أخذ الحاجة من الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الشعر، كالبيوتين، وفيتامين سي، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك، والحديد، والأوميغا 3.
- تدليك فروة الرأس باستمرار، إذ يساعد التدليك في تعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر، بالإضافة إلى تعزيز صحة الشعر وتقويته وزيادة نموه.
- قص الشعر بانتظام، حيث إن الامتناع عن قص الشعر كل 6-8 أسابيع يؤدي إلى تلف أطراف الشعر مما يعوق من نموه بشكل كبير.[٤]
- غسل الشعر على الأكثر 3 مرات في الأسبوع وعدم الإفراط في غسله، لأنت كثرة غسل الشعر تجرده من زيوته الطبيعية وتقلل من صحته ورطوبته، وبالتالي تقلل من نموه.[٤]
المراجع
- ^ أ ب "9 DIY Home Remedies for Hair Growth Using Lemon", www.homeremediesforlife.com,14-1-2019، Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ "7 Essential Oils: Natural Agents to Promote Hair Growth", www.top10homeremedies.com,19-2-2019، Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ "10 Best Ways to Boost Hair Growth", healthline.
- ^ أ ب "11 SURE-TO-WORK HAIR GROWTH TIPS YOU NEED TO KNOW ABOUT", bebeautiful.
