محتويات
طريقة تكثيف شعر اللحية بالثوم
هل هناك أي فوائد تجميلية للثوم؟ تتعدد فوائد الثوم الصحية والطبية نتيجة لجملة من المركبات والخصائص المضادة للالتهابات وللأكسدة والمضادة للميكروبات، بالإضافة لذلك حظي الثوم باهتمام كبير في النواحي التجميلية وبشكل خاص في علاج الشعر من خلال زيادة طوله وكثافته، سواءً عند استخدامه بشكل موضعي أو عند استهلاكه كجزء من النظام الغذائي المتوازن، وذلك لأن الثوم يحتوي على عناصر غذائية وخصائص قد تساعد في نمو الشعر وتعزز من كثافته مما يجعله خيار وبديل طبيعي يستخدمه الكثير من الرجال الذين يرغبون في تكثيف شعر اللحية بعدة طرق وذلك لأن:[١]
- يعد الثوم الخام مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الشعر وتقويه، مثل:[١]
- فيتامينات B6.
- فيتامين ج.
- المنغنيز.
- السيلينيوم.
- قد تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات في الثوم بتعزيز صحة الشعر.[٢]
- قد تساعد هذه الخصائص في محاربة البكتيريا والجراثيم، والحفاظ على فروة الرأس.[٢]
- الثوم يحمي الخلايا الكيراتينية التي تنتج الكيراتين الموجود على البشرة وفي فروة الرأس وبصيلات الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.[٣]
للشعر العديد من الفوائد فهو يعمل على حماية الجلد من المؤثرات الخارجية، ويساعد في الحفاظ على توازن درجة حرارة الجسم، كما وتعد عملية نمو الشعر عملية دورية تعتمد على:[٤]
- مكان تواجد الشعر.
- عمر الشخص.
- تاريخ العائلة.
- الحالة الغذائية.
- العوامل البيئية.
وقد يتعرض الكثير من الناس لتساقط الشعر بشكلِ عام أو قد يعاني بعض الرجال من تراجع نمو شعر اللحية، لذلك هناك العديد من الطرق للمساعدة في الحد من تساقط الشعر وزيادة كثافته وذلك من خلال استخدام الثوم بعدة طرق.[٤]
طريقة زيت الثوم لتكثيف شعر اللحية
كيف يمكن تحضير زيت الثوم؟ هذا المكون الطبيعي والأساسي الذي لا يخلو من أي مطبخ يعد أداة هامة تساعد في نمو وتكثيف شعر اللحية، وذلك من خلال تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها والحد من تساقط الشعر، كما ويحفز تدليك بصيلات الشعر في فروة الرأس بالزيت على تحسين الدورة الدموية ولتحضير زيت الثوم نحتاج إلى:[٥]
- المكونات:
- 8 فصوص ثوم.
- 1/2 كوب زيت ناقل مثل زيت زيتون أو زيت جوز الهند أو زيت خروع أو غيرها.
- 1 بصلة متوسطة الحجم -اختياري-.
- مدة التحضير:45 دقيقة.
- طريقة التحضير:
- سحق الثوم والبصل أو وضعهم مباشرة في الخلاط للحصول على خليط متجانس وناعم.
- يتم تسخين الزيت الناقل في مقلاة وإضافة الخليط له.
- يسخن الزيت ويقلب مع الخليط حتى يتحول اللب إلى اللون البني.
- بمجرد أن يبرد الزيت، يتم تصفيته والتخلص من اللب.
- بعدها يمكن استخدامه من خلال تدليك اللحية بملعقتين كبيرتين من الزيت.
- بعد 15 دقيقة من التدليك، تغطى المنطقة بالزيت وتترك لمدة 30 دقيقة إضافية.
- ثم تغسل المنطقة بشامبو خفيف.
- وتكرر هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يمكن تحضير زيت الثوم بالبيبت بسهولة ودون تكلفة، بالإضافة للحصول على نتيجة رائعة تحسن من كثافة اللحية عند الالتزام بتطبيق الوصفة.
طريقة شامبو الثوم لتكثيف شعر اللحية
هل يختلف شامبو الثوم عن غيره من أنواع الشامبو؟ وهل يمكن صناعة شامبو الثوم منزليًا؟ تختلف طرق استخدام الثوم لتكثيف الشعر، ومن ضمنها صناعة شامبو منزليًا بأقل تكلفة ممكنة وذلك من خلال استخدام الثوم مع زيت النعناع العطري الذي يعزز من مرحلة تنامي الشعر ويعزز من نموه وكثافته ويتم تحضيره من خلال:[٥]
- المكونات:
- 15 فص ثوم.
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري.
- مدة التحضير: 5 دقائق.
- طريقة التحضير:
- يهرس الثوم للحصول على عجينة ناعمة.
- يضاف هريس الثوم إلى علبة الشامبو يضاف إليها 10 قطرات من زيت النعناع للحصول على العطر.
- يستخدم هذا الشامبو لغسل شعر اللحية.
- لا يستخدم هذا الشامبو أكثر من 3 مرات في الأسبوع.
يحضر شامبو الثوم بوقت قصير وبأقل تكلفة، وعادة ما يضاف إليه زيت النعناع لإضفاء رائحة جميلة تحد من رائحة الثوم المزعجة للبعض.
طريقة الثوم والعسل لتكثيف شعر اللحية
هل يزيد العسل من بريق ولمعان لشعر؟ وهل يمكن مزجه مع الثوم للحصول شعر كثيف ورطب؟ يعد العسل مرطبًا للشعر، حيث يحافظ على الرطوبة الشعر ويزيد من لمعانه،[٥] ولكن قد يسبب تطبيق العسل والثوم ردود فعل تحسسية على الجلد،[٦]ويمكن تحضير مصل الثوم والعسل من خلال:[٥]
- المكونات:
- من 6 إلى 8 من الثوم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يعصر الثوم للحصول على ملعقة كبيرة من عصير الثوم من هذه الفصوص.
- بعدها يضاف ملعقة كبيرة من العسل.
- مدة التحضير: 20 دقيقة.
- يوضع مزيج الثوم والعسل على شعر الذقن أو فروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بشامبو خفيف.
- يكرر وضع هذا المزيج 2-3 مرات في الأسبوع.
تساهم إضافة العسل على الثوم بزيادة ترطيب ولمعان الشعر، وتكثيف شعر اللحية.
طريقة الثوم وإكليل الجبل لتكثيف شعر اللحية
هل يساهم إضافة إكليل الجبل على الثوم بتحسين نمو الشعر؟ قد يساعد زيت إكليل الجبل في تعزيز نمو الشعر كما وقد يزيد زيت الخروع من لمعانه عند مزجهم معًا لتعزيز نمو الشعر، أيضًا يساعد تغلغل زيت جوز الهند في الشعر بتلطيفه، ولكن قد يسبب استخدام إكليل الجبل عند مزجه مع الثوم احمرار في الجلد، وزيادة الحساسية للشمس،[٧]ويمكن تحضير هذا المزيج كما يأتي:[٥]
- المكونات:
- 5 ملاعق كبيرة من زيت الثوم.
- 1 ملعقة طعام زيت الخروع.
- 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند.
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل.
- مدة التحضير: 45 دقيقة.
- طريقة التحضير:
- تمزج جميع الزيوت في وعاء وتخلط جيدًا.
- تدلك فروة الرأس أو شعر اللحية بملعقتين كبيرتين من مزيج الزيت، لمدة 15 دقيقة.
- تغطى المنطقة بالزيت وتترك لمدة 30 دقيقة.
- تغسل المنطقة بشامبو خفيف.
- يكرر وضع هذا المزيج 3 مرات في الأسبوع.
مزج مجموعة الزيوت هذه بخصائصها وفوائدها ومحتواها الغني بالعناصر المفيدة قد يعزز من نمو وتكثيف الشعر لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تطبيقه.
طريقة الثوم والزنجبيل لتكثيف شعر اللحية
كيف يساهم مزيج الثوم والزنجبيل بتكثيف نمو الشعر؟ قد يكون للزنجبيل خصائص تقلل من قشرة الرأس، بالإضافة لذلك يستخدم الزنجبيل في الطب التقليدي والشعبي لمنع تساقط الشعر وتعزيز نموه على الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك، كما ويمكن إضافته للثوم لتكثيف شعر اللحية بالطريقة الآتية:[٥]
- المكونات:
- قطعة زنجبيل بمقدار5 سم.
- 8 فصوص ثوم.
- 1/2 كوب زيت ناقل.
- مدة التحضير: 45 دقيقة.
- طريقة التحضير:
- يسحق الثوم والزنجبيل أو يتم خلطهم بالخلاط للحصول على لب ناعم.
- يسخن الزيت الناقل في مقلاة ويضاف إليه مزيج الثوم والزنجبيل.
- يسخن الزيت حتى يبدأ المزيج في التحول إلى اللون البني ثم تطفئ النار.
- بمجرد أن يبرد الزيت، يتم تصفيته والتخلص من اللب.
- بعدها تؤخذ ملعقتين كبيرتين من الزيت، وتدلك به فروة الرأس أو شعر الذقن برفق، لمدة 15 دقيقة، وتغطى المنطقة بالزيت وتترك لمدة 30 دقيقة.
- تغسل المنطقة بشامبو خفيف.
قد يساهم مزيج الثوم والزنجبيل بتعزيز نمو شعر اللحية وتكثيفها، ولكن تكمن المشكلة في التهيجات الجلدية التي يحدثها خليط الزنجبيل والثوم على الجلد.[٨]
طريقة البصل والثوم والقرفة لتكثيف شعر اللحية
هل يمكن مزج البصل والثوم والقرفة واستخدامهم كمزيج يعزز من كثافة الشعر؟ وما هي مدة إنبات الشعر بالثوم؟ قد يساعد عصير البصل في تحفيز وتعزيز نمو الشعر، ويمكن للقرفة أن تحفز من نمو الشعر وتزيد من حجم البصيلات.[٥]
- المكونات:
- 1 بصلة صغيرة.
- 3 فصوص ثوم.
- 1 عود قرفة.
- 2 كوب ماء.
- مدة التحضير: 15 دقيقة.
- طريقة التحضير:
- تغلى المكونات في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة، ثم ترك الخليط ليبرد وثم يتم تصفية السائل.
- يسكب السائل على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر أو البارد.
- ويكرر هذا كل يوم لمدة أسبوع.
قد يعزز إضافة كل من البصل والقرفة إلى الثوم من كمية العناصر الغذائية التي تحفز من نمو الشعر، ومن جهة أخرى قد يسبب مزيج والثوم القرفة التهيجات الجلدية،[٩] وقد يؤدي استخدام البصل أيضًا إلى التسبب بالإكزيما الجلدية.[١٠]
هل حقًا يساعد الثوم في تكثيف شعر اللحية؟
هل هناك أدلة علمية تثبت فعالية الثوم في تكثيف شعر اللحية؟ في دراسة مراجعة أجريت في إيطاليا عام 2020م، لدراسة الأثر الوقائي لبعض النباتات المحتوية على مادة الفلافونويد في مشاكل واضطرابات بصيلات الشعر وكانت حيثياتها كالآتي:[١١]
- تم جمع جميع الدراسات ذات الصلة باضطرابات البصيلات، وتساقط الشعر والثعلبة.
- نوقشت أنشطة 7 نباتات شائعة تم تناولها خلال النظام الغذائي وكان من ضمنها الثوم، ثم تم جمع البيانات وتحليلها.
- لوحظ أن "للنباتات المحتوية على مادة الفلافونويد ومن ضمنها الثوم أثر إيجابي على مشاكل الشعر".
قد يساهم الثوم بزيادة نمو الشعر وزيادة كثافته، مع ذلك هناك حاجة ماسة للمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
أضرار تطبيق الثوم على شعر اللحية
ما مدى مأمونية تطبيق الثوم على شعر اللحية؟ تعد منتجات الثوم آمنة عند وضعها على الجلد، أو عند استخدام المواد الهلامية والمعاجين التي تحتوي على الثوم لمدة تصل إلى 3 أشهر، ومع ذلك قد يتسبب الثوم تهيجًا أو حروقًا في الجلد أو في فروة الرأس، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل دمجه في روتين العناية بالشعر تجنبًا لأي آثار جانبية محتملة.[١٢]
قد يسبب الثوم تلف وتهيج بالجلد، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
بدائل الثوم لتكثيف شعر اللحية
هل هناك طرق بديلة تزيد من كثافة الشعر؟ قد تساعد العديد من العلاجات الأخرى في الحصول على شعر أكثر كثافة وأكثر صحة، وفيما يأتي بعض النصائح التي تعزز من ذلك:[٢]
- غسل الشعر مرات أقل لتجنب جفافه.
- الاعتماد على تجفيف الهواء للشعر بدلًا من استخدام مجفف الشعر.
- التقليل من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة.
- تطبيق زيت جوز الهند على الشعر يمنع تقصفه وتلفه، ويزيد من كثافة الشعر.
- تساعد المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو في ترطيب الشعر.
- قد يؤدي تناول مكمل البيوتين إلى تحسين صحة الشعر.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
تتعدد طرق حماية الشعر من التساقط، وهناك العديد من البدائل الطبيعية التي تساهم في تكثيف شعر اللحية.
المراجع
- ^ أ ب "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", www.healthline.com, Retrieved 6/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", www.healthline.com, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ↑ "Protective Effect of Garlic on Cellular Senescence in UVB-Exposed HaCaT Human Keratinocytes", www.mdpi.com, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "How to Use Garlic As a Hair Loss Remedy", www.wikihow.com, Retrieved 6/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How To Use Garlic For Hair Growth", www.stylecraze.com, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ↑ "What Are the Uses, Benefits, and Side Effects of Garlic and Honey?", www.healthline.com, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "ROSEMARY", www.webmd.com, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "GINGER", www.webmd.com, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "Cinnamon", www.webmd.com, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "ONION", www.webmd.com, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "Protective Role of Nutritional Plants Containing Flavonoids in Hair Follicle Disruption: A Review", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 8/1/2021. Edited.
- ↑ "GARLIC", www.webmd.com, Retrieved 7/1/2021. Edited.
