محتويات
المرة لحب الشباب
يستخلص زيت المرة من نبات المرة، وهو مفيد لتخفيف حب الشباب، إذ يعمل كمطهر طبيعي يُنظف البشرة، وكذلك فهو يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وخصائص قابضة، ومضادات للأكسدة، وهذه جميعها تساهم في تخفيف الحبوب وتعزيز القدرة على التعافي.[١]
طريقة علاج حب الشباب بالمرة
تستخدم المرة عن طريق تحضير الغسول، وذلك بإضافة حوالي 25 قطرة من زيت المرة إلى طبق عميق مملوء بالماء، ومزجه جيداً، ومن ثم يتم أخذ قطعة قطن ومسحها بالمزيج، ومن ثم تمريرها على الوجه، وينصح بتكرار ذلك يومياً؛ سواء صباحاً أو مساءً.[٢]
فوائد المرة الأخرى
هناك العديد من الفوائد الأخرى لاستخدام المرة أو زيت المرة، على الرغم من أنها غير مثبتة بطريقة مؤكدة ويستلزم الأمر مزيداً من الدراسات والأبحاث لإثباتها، ونذكر من أبرزها ما يأتي:[٣]
تخفيف الالتهابات
يحتوي زيت المرة على مواد كيميائية تساهم في تخفيف الالتهابات، مما يؤدي إلى تخفيف الألم والانتفاخ اللذان قد يرافقان الإصابة بالأمراض الالتهابية المزمنة؛ مثل التهاب المفاصل، وقد تم الترويج للعديد من المستحضرات التي تحتوي زيت المرة لغايات تخفيف أعراض الأمراض الالتهابية.[٣]
تخفيف الصداع وآلام الظهر
تساهم بعض مستخلصات زيت المر في التخفيف من الألم الناتج عن الصداع والتهاب العضلات والتهاب الظهر.، ويعود ذلك إلى احتوائه على مادة الفورانوديين.[٣]
تحسين صحة الفم
يساهم شطف الفم بغسول زيت المر في تخفيف الألم وتسريع الشفاء، وهذا ما يلعب دوراً في تعافي التهابات الفم أو تقرحاته، مع ضرورة تجنب ابتلاع زيت المر عند استخدامه.[٣]
القضاء على البكتيريا سابقاً
استُخدم زيت المُر لدى المصريين القدماء بهدف تحنيط المومياوات، ويعود ذلك إلى فائدته في القضاء على البكتيريا والميكروبات، وكذلك فهو تمنح رائحة لطيفة، وقد استخدم زيت المر كبخور في السابق بحيث يتم حرقه في أماكن العبادة لاعتقادهم بأن ذلك يساهم في تنقية الهواء ومنع انتشار الأمراض المعدية والبكتيرية، وقد توصلت بعض الدراسات إلى أن نبات المر ساهم في تحفيز جهاز المناعة لإنتاج المزيد من خلال الدم البيضاء وبالتالي محاربة العدوى البكتيرية.[٤]
تعزيز صحة الجلد
توصلت بعض الدراسات إلى أن نبات المرة ذو فائدة في تخفيف الالتهابات الجلدية وتعزيز التئام الجروح، وكذلك تخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية بما في ذلك السعفة وقدم الرياضي نظراً للخصائص المضادة للميكروبات، ولكن ما يزال الأمر بحاجة إلى مزيد من الأبحاث والدراسات.[٤]
تعزيز حماية الجسم من الأمراض
يساهم زيت المرة في تعزيز حماية الجسم من الأمراض من خلال تعزيز قوة الجهاز المناعي نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية، وقد توصلت بعض الدراسات إلى أنه قادر على حماية الكبد من السمية الناجمة عن الرصاص، ومن الجدير ذكره أن محتواه من مضادات الأكسدة قادر على السيطرة وتخفيف الإجهاد التأكسدي المرتبط بالضغوط البيئية؛ كالتلوث.[٥]
المراجع
- ↑ "Give Your Skin The Gift Of Myrrh This Winter", bustle, Retrieved 10/5/2022. Edited.
- ↑ "Secrets to Clearing Acne & Relieving Dry Skin", streetdirectory, Retrieved 10/5/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Myrrh Oil: Are There Health Benefits?", webmd, Retrieved 10/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "11 Surprising Benefits and Uses of Myrrh Oil", healthline, Retrieved 10/5/2022. Edited.
- ↑ "Health benefits and risks of myrrh", medicalnewstoday, Retrieved 10/5/2022. Edited.
