محتويات
طريقة عمل سلطة المشروم
مدة التحضير | عشر دقائق |
مدة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لــ | ثلاثة أشخاص |
المكوّنات
- ربع حبة من الملفوف الأحمر، مقطعاً إلى شرائح رفيعة.
- علبة من المشروم المقطع إلى شرائح.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- حبة من الفليفلة الصفراء والحمراء، مقطع إلى مكعبات صغيرة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- فلفل أسود وملح.
- ضمة صغيرة من الكزبرة، مفرومة ناعماً.
طريقة التحضير
- وضع زيت الزيتون في مقلاة صغيرة ووضعها على النار، ثم إضافة المشروم إليها لتحميره.
- إزالة المقلاة عن النار، ثم إضافة الفلفل الأسود والملح إليه.
- خلط المكوّنات المتبقية معاً في وعاء عميق.
- خلط كلٍ من: الزيت وعصير الليمون معاً بشكل جيد، ثم سكبه على وجه السلطة.
نودلز حار بالمشروم والبروكلي
مدة التحضير | عشر دقائق |
مدة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لــ | شخصين |
المكوّنات
- مكعبات من الخضار، ذات الملح المنخفض.
- مغلفان من النودلز ذات الشكل البيضوي المتوسطة.
- رأس من البروكلي صغير الحجم، مقسم إلى زهرات.
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم.
- مئتا وخمسون غراماً من الفطر، مقطع إلى شرائح سميكة.
- فص من الثوم المفروم ناعماً.
- نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار، أو حبة من الفلفل المجفف إلى قطع.
- أربعة أعواد من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رفيعة.
- ملعقتان طعام من صوص الهويسن.
- حفنة من الكاجو المحمص.
طريقة التحضير
- وضع مكعبات الخضار في مقلاة من الماء، ثم تركها على النار حتى تغلي.
- إضافة النودلز إلى المقلاة وإعادتها على النار حتى تغلي، ثم تركها تطهى على نار لمدة دقيقتين.
- إضافة البروكلي للمقلاة وإعادته على النار حتى يغلي، وتركه يطهى لمدة دقيقتين، ثم تصفية النودلز والخضار من الماء.
- وضع زيت السمسم في مقلاة ساخنة على النار، ثم إضافة الفطر إليه وقليه لمدة دقيقتين حتى يصبح ذهبي اللون.
- إضافة كلٍ من: الثوم، رقائق الفلفل الحار والقليل من البصل الأخضر وطهيه لمدة دقيقة، ومن ثم إضافته للنودلز والخضار.
- رش ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الهيوستن وتقليبها بملعقة خشبية، ثم رش الكاجو المحمص والبصل المتبقي عليها وكمية من زيت السمسم لتقديمه.
طريقة عمل البطاطس بالمشروم
مدة التحضير | عشرة دقائق |
مدة الطهي | ساعة وخمس وعشرون دقيقة |
تكفي لــ | شخصين |
المكوّنات
- حبتان من البطاطس، كبيرة الحجم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت عباد الشمس.
- 250 غراماً من الفطر.
- مئة غرام من الكريمة الحامضة.
- أغصان من الشبت للتزيين.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180-200 درجة مئوية، ثم إدخال البطاطا إلى الفرن بعد وغزها بعدة أماكن بالشوكة مع فركها بنصف كمية زيت عباد الشمس.
- خبز البطاطس لمدة ساعة وخمس وعشرين دقيقة للتأكد من نضجها.
- تقطيع المشروم إلى شرائح وقليه بالزيت المتبقي، ثم تحريكه مع الكريمة الحامضة.
- أخذ كمية من خليط المشروم ووضعه داخل البطاطس وتزيينه بالشبت لتقديمه.
طريقة عمل باييا بالخضار
مدة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لــ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- علبة من الأرضي شوكي، مصفية ومغسولة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- مئة وخمسون غراماً من البازيلاء الخضراء.
- حبتان من البصل الأبيض المفروم.
- نصف كوب من كلٍ من: فاصولياء مقطعة، فطر مقطع شرائح.
- فصان من الثوم المهروس.
- 225 غراماً من الطماطم المفرومة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: إكليل الجبل المفروم ناعماً، بابريكا مدخنة وكركم مطحون.
- فلفل أسود وملح.
- أربعة أكواب من مرق الخضار الساخن.
- كوب ونصف من الأرز.
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- فلفل أحمر حار، أوراق من الكزبرة، ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج للتقديم.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في قدر على النار، ثم إضافة إليه كلٍ من: الفطر، البصل، الثوم والفاصولياء وقليهم على النار لمدة ثلاث دقائق أو حتى تطهى.
- إضافة كلٍ من: الأرز، الكركم، معجون الطماطم والبابريكا للمقلاة، مع تحريكهم جيداً لتتشرب بنكهة التوابل.
- إضافة إكليل الجبل والمرق للمزيج وتركه حتى يغلي مع تحريكه جيداً، ثم خفض حرارة النار وتركه لمدة عشرين دقيقة أو حتى يتشرب الأرز معظم كمية السائل.
- إضافة كلٍ من: البازيلاء، الفاصولياء، الطماطم والأرضي شوكي للخليط، وتركه لمدة أربعة إلى خمس دقائق على نار هادئة أو إلى أن يصبح الأرز طرياً، ثم إضافة البقدونس المفروم إليه مع تحريكهم معاً ورفعه عن النار.
- سكب الباييا في أطباق التقديم، وتزيينها بالفلفل الحار والكزبرة.