طريقة عمل الماء والملح للأنف ونصائح تهمك

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة التنفس بسبب انسداد الأنف، وتجمع المخاط، وزيادة سمكه، فيتم اللجوء إلى حلول عدة منها المحلول الملحي، وإليكم فيما يأتي طريقة عمل الماء والملح للأنف:

طريقة عمل الماء والملح للأنف

تؤدي مسببات الحساسية، والتعرض للهواء البارد، والإصابة بالزكام وغيرها من الأسباب إلى تراكم المخاط وجفافه، وعدم القدرة على إزالته من الممرات الأنفية.

ويمكن توضيح طريقة عمل الماء والملح للأنف واستخدامه كما الآتي:

• طريقة عمل الماء والملح للأنف

يمكن صنع المحلول الملحي منزليًا بدلًا من شرائه من الصيدلية بالمكونات الآتية:

1. أضف كوب من الماء المقطر سعته 240 ملليلتر في وعاء نظيف.
2. قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة بمقدار 2.5 غرام من الملح إلى وعاء الماء.
3. أضف نصف ملعقة صغيرة بمقدار 2.5 غرام من صودا الخبز.

• طريقة استخدام الماء والملح للأنف

بعد اتباع طريقة عمل الماء والملح للأنف قم بالخطوات الآتية:

1. اغسل يديك وجففهما جيدًا، كذلك تأكد من نظافة الجهاز وجفافه تمامًا.
2. ضع المحلول الملحي في الجهاز واتبع تعليمات الشركة المُصنّعة.
3. قم بالانحناء للأمام عند المغسلة.
4. أدخل طرف الجهاز في فتحة الأنف ثم اضغط برفق.
5. اجعل اتجاه المحلول نحو مؤخرة الرأس وليس للأعلى.
6. تأكد من أن يمر المحلول عبر الأنف ثم يخرج من الفم أو من فتحة الأنف الأخرى.
7. أُنفخ أنفك برفق بعد الغسل بالمحلول الملحي، إلا إذا طلب منك الطبيب خلاف ذلك.
8. اغسل الجهاز وجففه من الداخل بمنديل ورقي أو دعه يجف، واحرص على شراء جهاز جديد كل فترة.

احتياطات خاصة بطريقة عمل الماء والملح للأنف

هناك بعض الاحتياطات أو الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند تحضير الماء والملح للأنف، وفيما يأتي توضيح لها:

1. أنواع الماء المسموح باستخدامه

يجب أن يكون الماء المستخدم في طريقة عمل الماء والملح للأنف ضمن الشروط الآتية:

• ماء مقطر والذي يُشترى من المتاجر.
• ماء مغلي في وعاء نظيف، ويتم إغلاق الوعاء بإحكام بعد غليه، واستخدامه خلال 24 ساعة من الغلي.
• تصفية المياه المستخدمة في مرشح خاص قادر على احتجاز أي كائنات مسببة للعدوى.

2. أنواع أجهزة الشفط

تتوافر مجموعة من أجهزة الشفط التي يمكن استخدامها، ومنها الآتي:

• زجاجة الضغط.
• وعاء نيتي (Neti pot).
• حقنة لمبة (Bulb syringe).
• جهاز ماء نابض يعمل بالبطارية.

فوائد عمل الماء والملح للأنف

يوجد فوائد لاستخدام المحلول الملحي لانسداد الأنف، منها ما يأتي:

• القدرة على إزالة المخاط من الأنف بسهولة.
• القدرة على التنفس بشكل أفضل.
• تصريف المخاط من الجيوب الأنفية الضيقة إلى الممرات الأنفية.
• التخلص من مسببات الحساسية والميكروبات، مما يحمي الجهاز التنفسي من العدوى.

نصائح متعلقة باستخدام الماء والملح للأنف

يجب عليك أخذ بعض النصائح بعين الاعتبار حتى لا تتعرض لمشكلات صحية بعد اتباعك طريقة عمل الماء والملح للأنف، وهي كالآتي:

1. اتباع شروط التعقيم والنظافة 

حتى لا تُعرض نفسك لخطر الإصابة بعدوى التي من الممكن أن تكون خطيرة التزم بتعليمات النظافة بحذافيرها.

لذا يُنصح بغسل وتجفيف الجهاز وملحقاته والالتزام بأنواع الماء المستخدمة والتي تم ذكرها مسبقًا.

2. مراعاة درجة حرارة المحلول

إذا كنت قد أجريت عملية جراحية حديثة في الأنف يجب أن يكون المحلول الملحي عند استخدامه مقارب لدرجة حرارة الغرفة حتى لا تتعرض للتورم العظمي للجيوب الأنفية.

3. استخدام المحلول لمدة قصيرة

يُعد المحلول الملحي آمن، لكن المبالغة وكثرة تنظيف الأنف بالمحلول قد لا تُبقي إلا على كمية قليلة من المخاط في الأنف، مما يُقلل المناعة ضد الميكروبات.

لذا يُنصح باستخدامه مدة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام، وفي حال استمرت الأعراض استشر الطبيب في اللجوء إلى الأدوية.

4. الفصل مدة زمنية بين الأدوية والمحلول

إذا كنت تستخدم أدوية عن طريق الأنف ينصح بانتظار مدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة بعد استخدام المحلول الملحي، لأنه قد يقلل من مفعول الأدوية.

5. عدم استخدام المحلول قبل النوم

يُنصح باستخدام المحلول الملحي قبل ساعة على الأقل من الخلود للنوم، فقد تعلق كمية قليلة منه في الحلق ما يسبب لك الإزعاج خلال النوم.

6. عدم القلق إذا تأخر خروج المحلول

إذا كنت قد خضعت لعملية الجيوب الأنفية سابقًا فقد يستقر المحلول في تجويف الجيوب ليخرج في وقت لاحق عندما تنحني أو تكون مستلقيًا.

مخاطر استخدام الماء والملح للأنف

قد يترتب على عدم الاهتمام بإجراءات التعقيم أثناء اتباع طريقة عمل محلول الملح والماء للأنف الإصابة بالتهاب السحايا الناتج عن عدوى الأميبا، وهي عدوى خطيرة تكون على مرحلتين كما الآتي:

1. المرحلة الأولى

تكون الأعراض في هذه المرحلة كما يأتي:

• صداع شديد غالبًا في منطقة الجبهة.
• الشعور بالغثيان.
• الاستفراغ.
• ارتفاع درجة الحرارة.

2. المرحلة الثانية

إذا وصلت الحالة إلى المرحلة الثانية فقد تظهر الأعراض على الشكل الآتي:

• نوبات تشنجية.
• تيبس الرقبة.
• الهلوسة.

في حال ظهر عليك أي عرض من أعراض السحايا الأميبية اطلب المساعدة الطبية فورًا.