محتويات
القيمة الغذائية للتمر
القيمة الغذائية | مئة غرامٍ من التمر |
---|---|
الطاقة | 47 سعرة حرارية |
البروتين | 0.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 11.76 غرام |
السكريات | 10.00 غرام |
الحديد | 0.42 ملليليغرام |
الصوديوم | 9 ملليليغرام |
كليجة التمر
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- كوبان من معجون التمر.
- بيضة مخفوقة لدهن الكليجة.
- رشّة من الملح.
- نصف كوبٍ من المياه الدافئة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ثلاثمئة ملليلترٍ من الزيت.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
- ستة أكوابٍ من الطحين.
- ثلاثمئة وخمس وثلاثون ملليلتراً من الحليب المُبخّر.
طريقة التحضير
- خلط الخميرة مع السكر والماء الدافئ جيّداً في وعاء ثمّ وضعه جانباً لمدّة عشر دقائق.
- خلط كلٍ من: الطحين، الملح والقرفة ثمّ إضافة الزيت تدريجياً، وعجن الخليط جيداً إلى أن يصبح متجانس.
- إضافة خليط الخميرة إلى العجينة.
- سكب الحليب الساخن بشكل تدريجي على العجينة مع الاستمرار في العجن إلى أن يتم تشكيل عجينة مرنة وليّنة.
- تغطية العجينة وتركها في حرارة الغرفة إلى أن يتم تخميرها.
تحضير الحشو:
- خلط عجينة التمر مع القرفة جيّداً.
- فرد طبقة رقيقة من العجين.
- فرد معجون التمر على العجين.
- لف العجين بإحكام.
- تقطيع اللفافة إلى قطع صغيرة، ووضعها على صينية مُغطّاة بورق الزبدة.
- دهن سطح كل قطعة بالبيض المخفوق.
- خبز الكليجة في الفرن المُسخّن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية لمدّة عشرين دقيقة.
الكليجة
مدّة التحضير | مئة وثمانون دقيقة |
مدّة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لِـ | خمسة أشخاص |
المكوّنات
مكونات العجينة:
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ثلاثة أكوابٍ من الطحين.
- كوب ونصف من الماء الدافئ مع إذابة ملعقة صغيرة من الملح فيه.
- ملعقتان صغيرتان ونصف من الخميرة الجافة الفورية.
- كوب من السمنة.
مكونات الحشو:
- كوب من الجوز المُحمّص المسحوق.
- مئتان وخمسون غراماً من التمر المهروس (العجوة).
- ملعقة كبيرة من السمن.
طريقة التحضير
تحضير العجينة:
- وضع الخميرة في كوب وإضافة القليل من السُكّر والماء الدافئ.
- نخل الطحين وإضافته إلى الخميرة، وتقليب الخليط جيّداً إلى أن يصبح متجانساً.
- تسخين السمنة وإضافتها إلى خليط الطحين والخميرة وهو ساخن.
- عجن العجين باستخدام الماء الدافئ المُملّح.
تحضير الحشو:
- وضع السمن والتمر في مقلاة على درجة حرارة متوسطة ثمّ إضافة الجوز وخلطه جيّداً.
- أخذ قطع من العجينة وحشوها بالحشوة ثمّ إغلاقها على شكل نصف دائرة مع إغلاق الأطراف جيداً.
- وضع القطع على صواني خبز، وتركها لمدّة ساعتين إلى أن تتخمر.
- خبز الكليجة لمدّة عشر دقائق في فرن متوسط الحرارة.
كليجة اليانسون مع الشوكولاتة
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | اثنتا عشرة دقيقة |
تكفي لِـ | عشرين شخصاً |
المكوّنات
- القليل من مربّى المشمش، المُمدّد بالماء قليلاً لتسهيل دهنه.
- القليل من الطحين للرش.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من خلاصة الفانيلا.
- ربع كوبٍ من قطع الشوكولاتة الصغيرة الداكنة للحشوة.
- مئتان وخمسٌ وعشرون غراماً من سكر الكاستر.
- مئة وخمسٌ وعشرون ملليلتراً من زيت الزيتون.
- ثلاث بيضات كبيرة الحجم.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- خمسمئة غرامٍ من الطحين متعدد الاستعمالات المنخول.
- نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من اليانسون المطحون.
طريقة التحضير
- خلط كلٍ من: الطحين، الملح واليانسون في مُحضِّرة الطعام.
- إضافة زيت الزيتون وخلط المكونات جيداً، حتّى الحصول على خليط كالبقسماط الناعم.
- إضافة كلٍ من: السكر، البيض والفانيلا، وخلط المكونات معاً إلى أن يتم الحصول على عجينة كوكيز.
- رش العجينة بالطحين ثمّ لفها وتغطيتها بقطعة من ورق النايلون، وتركها لترتاح لمدّة ستين دقيقة في مكان دافئ.
- لف العجينة بشكل جذوع ثمّ تقطّيعها إلى قطع صغيرة ثمّ حشوها بقطع الشوكولاتة الصغيرة ولفّها على شكل كرات صغيرة.
- وضع الكرات في صينية مُحضّرة ثمّ دهن الوجه بمربّى المشمش لتلميعها.
- خبز الكليجة على درجة حرارة مئة وتسعين درجة مئوية لمدّة اثنتي عشرة دقيقة.