طريقة للقضاء على الشيب نهائياً

طريقة للقضاء على الشيب نهائياً

تجدر الإشارة بدايةً إلى أنّه لا توجد طريقة للقضاء على الشيب نهائياً ومنع ظهوره بشكل كلي، بل يمكن إخفاء الشعر الأبيض أو الرمادي بتحضير العديد من الخلطات المنزلية الطبيعية، ولكن يجب الانتباه إلى أنّه يجب تطبيق هذه الطرق بشكل مستمر ولفترة طويلة؛ وذلك لضمان التخلص من الشعر الأبيض الموجود،^[١] وفيما يأتي ذكر لهذه الطرق:

استخدام أوراق الكاري وزيت جوز الهند

تساعد هذه الطريقة على إخفاء الشعر الأبيض، ويمكن تحضير الخلطة واستخدامها من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[١]

1. وضع زيت جوز الهند وأوراق الكاري في مقلاة.
2. وضع المقلاة على نار متوسطة.
3. الانتظار حتى يغلي الخليط وتُصبح أوراق الكاري بلون أسود.
4. تصفية الزيت والانتظار حتى يُصبح دافئاً.
5. تدليك الشعر بالزيت الناتج.

استخدام الحناء مع بذور الحلبة

يمكن تحضير عجينة من هذه المكونات واستخدامها لإزالة الشيب طبيعياً، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[١]

1. وضع ملعقتين كبيرتين من الحناء، وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة في وعاء.
2. إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط.
3. وضع العجينة الناتجة على فروة الرأس لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 ساعات.
4. غسل الشعر بماء فاتر واستخدام شامبو لطيف على الشعر.

طرق ونصائح لتأخير ظهور الشيب

يمكن تأخير ظهور الشيب باتباع العديد من الطرق المنزلية ونصائح العناية بالشعر، وفيما يأتي توضيح لذلك:

استخدام الشاي الأسود

يمكن للشاي الأسود أن يجعل الشعر أغمق وأكثر لمعانًا ونعومة، ويمكن استخدامه من خلال نقع 3 إلى 5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، ثم الانتظار حتى يبرد ووضعه على شعر نظيف ومبلل، كما يمكن خلط الشاي بالبلسم وتركه في الشعر لمدة ساعة، ثم غسله.^[٢]

استخدام عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند

يحتوي عنب الثعلب الهندي على فيتامين سي المضاد للأكسدة، والذي يعد منشطّاً للصبغة في بصيلات الشعر ومضاداً للشيخوخة، كما أنّ زيت جوز الهند يدخل إلى فروة الرأس ويقلل من فقدان البروتين وهو ما يحافظ على صحة الشعر، ويمكن تحضير واستخدام هذا المزيج من خلال الخطوات الآتية:^[٣]

1. غلي 3-4 حبات من عنب الثعلب الهندي مع كوب واحد من زيت جوز الهند.
2. تخزين السائل الناتج في علبة واستخدام ملعقتين كبيرتين منه عند كل استخدام.
3. دلك فروة الرأس بالزيت ونشر الزيت على طول الشعر لمدة 15 دقيقية.
4. ترك الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية بعد عملية الدلك.
5. غسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات واستخدام البلسم بعد ذلك.

استخدام أوراق الميرمية

تساعد أوراق الميرمية على الحفاظ على لون الشعر وتأخير ظهور الشيب، ويمكن تحضير واستخدام الأوراق من خلال الخطوات الآتية:^[٣]

1. غلي حفنة من أوراق الميرمية في الماء حتى تنقع جيدًا.
2. ترك الخليط ليبرد.
3. جمع السائل الناتج في زجاجة لها غطاء رشاش.
4. رش الشعر حتى يتشبع كله بالمريمية.
5. ترك الخليط لمدة ساعتين تقريبًا.
6. غسل الشعر بشامبو خفيف واستخدام البلسم بعد ذلك.

تناول طعام غذائي مناسب للشعر

يمكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة والطعام والتي من شأنها المساعدة في الحفاظ على لون الشعر الأصلي لفترة أطول،^[٤]حيث إنّ الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الشعر، كما أنّ حصول الجسم على جميع الفيتامينات والمغذيات المفيدة التي يحتاجها يمكن أن يساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض،^[٥] وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على ذلك:^[٤]

• تناول الكثير من البروتينات الخالية من الدهون، والفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
• تناول المعادن التي تغذي الشعر وتقويه مثل؛ الحديد، والزنك، والنحاس، والمغنيسيوم.
• الاهتمام بالفيتامينات التي تحافظ على صحة الشعر، ومنها؛ فيتامين ب وخاصة ب 12، وفيتامين د، وفيتامين هـ،^[٤] ويُذكر أنّ فيتامين البيوتين يعد مهماً للشعر ويمكن إيجاده في الخيار والشوفان واللوز.^[٥]

الاهتمام بالشعر والعناية به

هناك العديد من النصائح التي يوصى بها للعناية بالشعر وتقليل ظهور الشعر الأبيض، ومنها ما يأتي:^[٤]

• حماية الشعر من الشمس وتغطيته قدر الإمكان.
• عدم استخدام مجفف أو مكواة الشعر بكثرة.
• عدم غسل الشعر بكثرة.
• تجنّب منتجات الشعر ذات الجودة الرديئة، خاصةً المليئة بالمواد الكيميائية مثل الكبريتات والفوسفات والكلور والأمونيا، والتي تجفف الشعر وتضعف الجذور وتساعد في ظهور الشعر الأبيض.^[٥]
• الابتعاد عن التدخين، حيث أثبتت بعض الدراسات بأنّه من المرجح أن يكون لدى المدخنين شعر أبيض أو رمادي أكثر بأربعة أضعاف مقارنةً بالأشخاص غير المدخنين.^[٥]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "How to Remove White Hair Permanently With Natural Tips", plus100years, Retrieved 10/5/2022. Edited.
2. ↑ "What you should know about white hair", medicalnewstoday, Retrieved 5/5/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Dr.K.Harish Kumar, (26/4/2022), "10 Causes Of White Hair And 12 Ways To Prevent It Naturally", stylecraze, Retrieved 5/5/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث} "20+ Home Remedies for Gray Hair", healthline, Retrieved 5/5/2022. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} "How to Get Rid of White Hairs", wikihow, 17/2/2022, Retrieved 5/5/2022. Edited.