علاج اثار الحبوب في الظهر

الحبوب في الظهر

الحبوب في الظهر هي حالة التهاب جلد تحدث عندما تُغلَق بصيلات الشعر بالزيت وخلايا الجلد الميتة، وغالبًا ما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو البثور، لتنتشر على كلٍ من الوجه والجبهة والكتفين والظهر، وهو من حالات أمراض الجلد الشّائعة بين الأشخاص في سن البلوغ، على الرغم من أنه قد يؤثر في الأشخاص من الأعمار جميعهم، ورغم توفّر العلاجات الفاعلة إلا أنّ الحبوب في الظهر تكون مزمنةً وفي حاجة إلى مدة طويلة من العلاج، التي لا تقلّ عن 6 أشهر، واعتمادًا على شدّته تسبب الحبوب في الظهر الحكّة وتقشّر الجلد.^[١]

علاج آثار الحبوب في الظهر

يعتمد العلاج على مدى استمرار تكوّن آثار الحبوب في الظهر وشدتها، ويُعدّ من الصّعب علاجه لعدم توفّر علاج وحيد قد يناسب أنواع البشرة جميعها، ومن الطّرق التي قد تقلل من آثار الحبوب في الظهر ما يأتي:^[٢]:

وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الظهر

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تفيد في الحدّ من حبوب الظهر، ومن أبرز هذه الوصفات ما يأتي:^[٣][٤]

• وصفة الكركم: يتميّز الكركم باحتوائه على مركّب الكركمين الذي يتميز بخصائصه المُضادّةً للميكروبات، إذ إنّه يمنع نشاط البكتيريا التي تسبّب حب الشباب، ويقلّل من الالتهاب والألم، بالإضافة إلى أنّه يفيد في موازنة درجة حموضة البشرة، أو ما يسمّى بالرّقم الهيدروجيني، وتُحضّر الوصفة بمزج مسحوق الكركم وزيت السمسم، ويُطبّق المزيج على المنطقة المصابة ويُترك لمدّة تصل إلى ساعة، وتكرّر الوصفة من مرّة إلى مرتين يوميًا للحصول على نتائج مُرضية.
• وصفة عصير الليمون: يفيد عصير الليمون في التخلّص من مسامات الجلديّة المسدودة، والتخلص من خلايا الميتة، إذ يمكن تَقشير منطقة الظهر كل يومين باستعمال مواد التقشير الطبيعيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ صودا الخبز وعصير الليمون الممزوجان في الماء يعدّان عُنصرين فعّالين لمعالجة حبّ الشّباب الذي يظهر في منطقة الظهر، ويُطبّق المزيج على حبوب الظهر ويترك لمدّة 10 دقائق تقريبًا حتّى يجفّ تمامًا، ثمّ يغسل بالماء البارد، وتكرّر الوصفة مرّتين يوميًا حتى تتلاشى الحبوب.
• وصفة صودا الخبز: تفيد هذه الوصفة في التخلّص من الخلايا الجلديّة التالفة أو الميتة وفتح المسامات المغلقة، وذلك بمزج صودا الخبز مع الماء، ويُترك المزيج لمدّة تتراوح 10-15 دقيقةً تقريبًا، وتكرّر الوصفة ثلاث مرّات أسبوعيًا.

طرق طبية للتخلص من حبوب الظهر

يوجد العديد من الخيارات العلاجية التي تفيد في التخلّص من الحبوب في منطقة الظّهر، ومن أبرز هذه الطّرق ما يأتي:^[٥]

• الكريمات الموضعية: يُفضّل استعمال الكريمات التي تحتوي في تركيبتها على حمض الساليسيليك، أو مركب بيروكسيد البنزويل، وتجدر الإشارة إلى أنّه يجب وَضع الكريم على المنطقة المُصابة بالحبوب كاملةً، وليس فقط على النتوءات بمعدّل 1-2 مرّة يوميًا، إذ تظهر نتائج هذه الكريمات خلال شهر أو شهرين.
• أقراص الدواء: يمكن أن يصف الطبيب المُختصّ الحبوب الفموية في بعض الحالات الشّديدة لعلاج حب الشباب مثل: الخرّاجات، والأكياس الدهنية، ويشمل هذا العلاج المضادات الحيويّة، والتي تعرف بأنّها أدوية تقضي على البكتيريا المُسبّبة لحبّ الشباب، وتخفّف من الالتهاب.
• التقشير الكيميائي، والليزر: يفيد الليزر في التقليل من مستويات البكتيريا التي يمكن أن تَظهر على البشرة، بالإضافة إلى أنّه يمكن اللجوء إلى علاج التقشير الكيمائي للحد من الرؤوس السّوداء وبعض أنواع حبّ الشّباب.
• حمض اللاكتيك، قد يحسّن حمض اللاكتيك من النسيج والمظهر العام للجلد وتصبّغاته، وآثار الحبوب في الظهر حسب دراسة صغيرة أجريت عام 2010 م، ويُوفَّر حمض اللاكتيك بعدة أشكال؛ منها: المراهم، ويُستخدَم خلّ التفاح المخفف في علاج آثار الحبوب بفضل حمض اللاكتيك الطبيعي.^[٢]:
• حقن البوتوكس، التي تساعد في استرخاء منطقة آثار الحبوب، وبالتالي تحسّن من مظهر البشرة، لكنها تحتاج إلى تكرار الحقن دوريًّا.^[٢]:
• فيتامين (أ) أو الرتينويد، هو علاج لآثار الحبوب في الوجه أو الظهر، إضافة إلى دوره في تسريع عملية تجدّد الخلايا، وتحسين ملمس البشرة، كما تقلل الرتينويدات أيضًا من تباين اللون في البشرة، ورغم ذلك تجعل البشرة حسّاسة تجاه أشعة الشمس المباشرة، لذلك يجب دائمًا استعمال واقٍ من أشعة الشمس يوميًا عند استخدام أي منتجٍ يحتوي على الرتينويدات.
• حمض الساليساليك، الذي يقلل من حجم المسام، ويقلل من الاحمرار والتورّم، ويقشّر الجلد عند استخدامه موضعيًا، ويُعدّ أحد أفضل العلاجات لآثار الحبوب، وتوجد منتجات عديدة بحمض السليساليك تُدرَج ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة، وقد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لبدء ملاحظة الفرق عند استخدامه، ومن آثاره الجانبية: تهيّج البشرة، أو جفافها، أو تحسّسها.^[٢]:

أسباب آثار الحبوب في الظهر

بعد اختراق الحبوب للبشرة بعمق فإنها تتلف الأنسجة تحتها، ويحاول الجسم إصلاح هذا التلف خلال عملية الشفاء، إذ ينتج الجسم بروتين الكولاجين، وعند إنتاج القليل أو الكثير منه تظهر آثار الحبّة، ويعتمد نوع الآثار وشدّتها على كمية الكولاجين التي يصنعها الجسم، ويكون شائعًا لدى الأشخاص الذين لديهم بشرة بلون الأشخاص الأمريكيين من أصل أسباني، أو من أصل أفريقي، والآسيويين.^[٦]

نصائح لتجنب آثار الحبوب في الظهر

بالرغم من أنّ علاج أثار الحبوب في الظهر أمر صعب إلا أنه توجد أمور تجرى للحدّ من خطر ظهور الندوب، وتكوّن الآثار عند زوال حب الشباب، ويوصي أطباء أمراض الجلد بما يأتي:^[٧][٥]

• ارتداء الملابس الفضفاضة، خاصّة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فالملابس الضيقة تحبس العرق على الجلد في الظهر وتسدّ المسام، مما قد يسهم في تشكّل حبوب الظهر.
• الاستحمام بعد التعرق، واستخدام المنظفات اللطيفة المطبّقة بأطراف الأصابع يساعد في تقليل خطر ظهور حب الشباب على الظهر.
• تجنّب المنتجات التي قد تهيّج الجلد.
• تجنب الضغط على البثور، أو محاولة فقعها؛ لأنّ ذلك قد يؤدي إلى انتشارها وتندبها.
• تجنب أشعة الشمس المباشرة، ووضع الكريم الواقي المناسب؛ لأن أشعة الشمس من نوع الأشعة فوق البنفسجية تسبب ضررًا على الجلد، وتزيد من ظهور حب الشباب ووضوح آثاره.

المراجع

1. ↑ "Acne", mayoclinic.org, Retrieved 22-06-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Acne scars: What's the best treatment?", mayoclinic.org, Retrieved 22-06-2019. Edited.
3. ↑ "How to Get Rid of Back Acne Fast", top10homeremedies, Retrieved 2019-6-22. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Back Pimples Fast", livestrong, Retrieved 2019-6-22. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "How to get rid of acne on the back", medicalnewstoday, Retrieved 2019-6-22. Edited.
6. ↑ "Acne scars", www.aad.org, Retrieved 22-06-2019. Edited.
7. ↑ "How to Stop Acne Scarring", livestrong.com, Retrieved 22-06-2019. Edited.