علاج التهاب الأوتار في الكتف

بالرغم من أن معظم حالات التهاب أوتار الكتف تُشفى من تلقاء ذاتها في غضون أسابيع أو أشهر، إلّا أن الألم قد يستمر في بعض الحالات، لذلك سنتعرف في ما يأتي على بعض طرق علاج التهاب الأوتار في الكتف: 

علاج التهاب الأوتار في الكتف

تتعدد الطرق المستخدَمة في علاج التهاب الأوتار في الكتف، ومن هذه الطرق نذكر:

1. مسكنات الألم

تُستخدم بعض مسكنات الألم في علاج التهاب الأوتار في الكتف، إذ تهدف هذه المسكنات إلى التخفيف من الألم والتورّم المصاحبين لالتهاب الأوتار، ومن هذه الأدوية نذكر: 

• باراسيتامول (Paracetamol).
• نابروكسين (Naproxen).
• آيبوبروفين (Ibuprofen).

2. العلاج الفيزيائي

يُعد العلاج الفيزيائي أحد طرق علاج التهاب الأوتار في الكتف، ويتمثل العلاج الفيزيائي بأداء تمارين تمدد وتمارين خاصة تهدف إلى استعادة الحركة الطبيعية لمفصل الكتف، مما يقلل من الألم المصاحب لالتهاب الأوتار.

وبعد استعادة الحركة الطبيعية للمفصل يقوم الطبيب الأخصائي بتعليم المريض حركات خاصة تساعده على تقوية عضلات كلًا من الكتف والذراع. 

3. حقن الكورتيزون

يتم اللجوء إلى استخدام حقن الكورتيزون إذا كان الألم المصاحب لالتهاب الأوتار شديدًا ومستمرًا، إذ يتم حقن الكورتيزون في الوتر ليقلل من الالتهاب والألم والتورّم، ومن أنواع حقن الكورتيزون المستخدَمة نذكر:

• ميثيل بريدنيزولون (Methylprednisolone).
• بيتاميثازون (Betamethasone).

4. الجراحة

إن معظم حالات التهاب الأوتار في الكتف لا تتطلب الجراحة، ولكن في حال تمزّق الوتر بشكل كامل أو جزئي مع عدم الاستفادة من الطرق العلاجية السابقة يتم اللجوء إلى الجراحة، إذ غالبًا ما يتعافى المريض بشكل كامل بعد إجراء جراحة التهاب أوتار الكتف، ومن طرق الجراحة نذكر:

• الجراحة عن طريق تنظير المفصل (Arthroscopy)

تمثل الجراحة عن طريق تنظير المفصل أقل الطرق الجراحية اجتياحًا، وهي الجراحة الأنسب للحالات الخفيفة من التهاب مفصل الكتف، وتتمثل بإجراء شقّين أو 3 شقوق صغيرة حول الكتف، إذ يقوم الطبيب عن طريق هذه الشقوق بإدخال الكاميرا والأداة الخاصة التي تعمل على إصلاح الوتر وإزالة الجراب الملتهب من الكتف.

• الجراحة المفتوحة

يتم اللجوء إلى الجراحة المفتوحة لعلاج التهاب الأوتار في الكتف في الحالات الشديد من الالتهاب، وتتمثل باستبدال بعض الأنسجة التالفة بأنسجة أخرى سليمة. 

نصائح لتخفيف التهاب الأوتار في الكتف

بعد التعرف على طرق علاج التهاب الأوتار في الكتف، علينا التعرف على بعض من النصائح التي تساعد في التخفيف من الالتهاب، ومن هذه النصائح نذكر:

• الراحة والحصول على ساعات نوم كافية.
• الحرص على الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة خلال الوقوف والجلوس.
• أخذ فترة راحة خلال النشاطات التي تشمل القيام بحركات متكررة.
• عدم النوم على نفس الجهة كل ليلة.
• تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على الكتف المصابة، على أن لا تزداد فترة التطبيق عن 20 دقيقة كل 4 ساعات يوميًا. 
• تجنب حمل الحقائب على الكتف ذاته يوميًا.
• تجنب رفع الذراعين فوق مستوى الرأس بشكل متكرر.
• القيام بتمارين تمدد للكتفين بشكل يومي.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

هناك بعض الأعراض التي قد ترافق التهاب الأوتار في الكتف، والتي تستدعي الذهاب إلى الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر:

1. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
2. تورّم الكتف أو احمراره.
3. ازدياد شدة الألم المرافق لالتهاب الأوتار بالرغم من استخدام المسكنات.
4. الشعور بصعوبة تحريك اليد التي تقع على جهة الكتف المصابة.
5. عدم القدرة على مواصلة الأعمال اليومية الروتينية أو النوم بشكل متواصل بسبب ألم الكتف.
6. الشعور بخدران أو تنميل في الذراع أو اليد.