هل تعاني من التهاب اللثة؟ يمكنك علاج التهاب اللثة بالأعشاب والتخفيف من أعراضه وتعزيز صحة الفم.
يعد التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة الذي قد يؤدي بدوره إلى فقدان الأسنان في حال لم يتم علاجه مبكرًا، ويمكنك استخدام بعض من الأعشاب الفعالة في علاج التهاب اللثة منزليًا، فكيف يمكن علاج التهاب اللثة بالأعشاب؟
علاج التهاب اللثة بالأعشاب
يمكن علاج التهاب اللثة بالأعشاب الآتية التي تعد من العلاجات المنزلية الفعالة:
-
غسول أوراق الجوافة
أظهرت الدراسات أن غسول الفم بشاي أوراق الجوافة يمكن أن يساعدك في السيطرة على تراكم البلاك، وتقليل فرصة الإصابة بالتهاب الأسنان نتيجة لخواصه المضادة للبكتيريا.
ويمكنك تحضير غسول الفم من أوراق الجوافة بهذه الخطوات البسيطة:
- اطحن ستة أوراق جوافة، ثم أضفها إلى كوب من الماء المغلي.
- اغلي الخليط لمدة ربع ساعة، ثم اتركه ليبرد.
- قم بالغرغرة في غسول أوراق الجوافة بعد إضافة رشة من الملح.
-
غسول الميرمية
تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات التي تساعد في شفاء التهاب اللثة وتورمها وتخفيف العدوى، لذا فهي تعد أحد طرق علاج التهاب اللثة بالأعشاب.
إذ أظهرت إحدى الدراسات أن غسل الفم بالميرمية يقلل من عدد البكتيريا التي تسبب في زيادة تراكم البلاك الذي يزيد بدوره من فرصة التهاب اللثة.
للحصول على فوائد غسول المريمية لصحة لثتك قم باتباع هذه الخطوات لتحضيره، والتي تتمثل فيما يأتي:
- قم بغلي كوب أو كوبين من الماء.
- أضف ملعقتين كبيرتين من الميرمية الطازجة، أو ملعقة صغيرة من الميرمية المجففة إلى الماء.
- دعها تغلي على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
- صفِّ الغسول، واتركه حتى يبرد.
- استخدم الغسول لتطهير فمك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
-
غسول النيم (Neem)
النيم هو نبات يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ويمثل علاجًا عشبيًا آخر لالتهاب اللثة.
حيث توجد دراسة طُبقت على عينة مكونة من أكثر من مئة طفل تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا، والتي أفادت أن غسول الفم الذي يحتوي على عشبة النيم أو الكلورهيكسيدين (Chlorhexidine) وهو مطهر موجود في النيم والعديد من أنواع مختلفة من غسول الفم له فعالية في الحد من تراكم البلاك ومنع تطور التهاب اللثة.
ويمكنك الاستفادة من هذه العشبة بشراء مطهر الفم المركب من عشبة النيم، أو بالغرغرة بشاي النيم مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع.
-
الشاي الأخضر
قد يساعد شرب الشاي الأخضر في تعزيز صحة الأسنان، وقد يقي من الإصابة بأمراض اللثة بما في ذلك التهاب اللثة.
لذا حاول شرب كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لعلاج التهاب اللثة بالأعشاب.
-
الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكركمين (Curcumin) الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويمكن أن يمنع جل الكركم تراكم البلاك والإصابة بالتهاب اللثة.
متى ترى الطبيب؟
كلما تعاملت سريعًا مع التهاب اللثة زادت فرصتك في الشفاء التام، لكن إذا تركت لثتك دون علاج يمكن أن يتطور الالتهاب لديك، وقد يؤدي إلى إصابتك بمشكلات صحية أخرى.
لذا راجع طبيب الأسنان إذا كان لديك أحد هذه الأعراض أو جميعها:
- ألم حاد في الأسنان.
- رائحة فم كريهة.
- نزيف في اللثة.
- انتفاخ اللثة أو تغير لونها.
