محتويات
هل يمكن علاج التهاب المفاصل بالماء؟
ما هو التهاب المفاصل؟ يشير مصطلح التهاب المفاصل إلى حدوث تورم في أحد مفاصل الجسم جرّاء تآكل الغضاريف المحيطة بنهايات العظام، لينتج عن ذلك مجموعة من الأعراض المرضية المتمثلة بالاحمرار وآلام في المفاصل وتيبّسها، كما أنّ الحالة قد تزداد سوءًا مع التقدّم في السن،[١] وبالتالي من الممكن علاجها بشكل مبكر عن طريق استخدام الماء، حيث إنه إجراء شائع وفعال في أوروبا وآسيا، ليتم استخدامه في وقتنا الحالي والمتمثل بحمام الساونا وحمامات البخار، وذلك للحصول على الفوائد الآتية:[٢]
- يساعد الماء البارد في تقلّص الأوعية الدموية السطحية، وبالتالي نقل تدفق الدم بعيدًا عن سطح الجسم إلى أعضاء الجسم المختلفة.
- يتسبب الماء الساخن في تمدد الأوعية الدموية السطحية، كما يقوم بتنشيط الغدد العرقية، بالإضافة إلى إزالة الفضلات من أنسجة الجسم.
إن العلاج بالماء يتمثل بالحمّام التبايني، أي بالتبديل بين استخدام الماء الساخن والبارد، وذلك يفيد في تقليل شدة الالتهاب، كما يعمل ذلك على تحفيز الدورة الدموية داخل الجسم، وبالتالي المساعدة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.[٢]
التهاب المفاصل التنكسي
هل يمكن استخدام الماء لعلاج التهاب المفاصل التنكسي؟ أجريت دراسة سريرية في مركز العلاج الطبيعي المائي ومختبر الميكانيكا الحيوية وعلم الأوبئة السريري في جامعة ولاية لوندرينا في البرازيل عام 2018 م، للتحقق من مدى فعالية التمارين المائية للمرضى المصابين بالتهاب المفاصل التنكسي والمتمثل بهشاشة العظام في الركبة، لتكون تجربة ذات شواهد تضمنت ما يأتي:[٣]
- هدفت الدراسة إلى تحديد مدى فعالية إجراء التمارين المائية مع تثقيف المرضى المصابين بأعراض التهاب مفصل الركبة.
- تم تصميم الدراسة لتكون تجربة عشوائية وذات شواهد، بالإضافة إلى تحليل فعالية العلاج المائي.
- أجريت الدراسة في مركز العلاج الطبيعي المائي ووحدة الرعاية الصحية الأولية.
- تضمنت الدراسة حوالي 60 مريضًا، حيث تتراوح أعمارهم 68 عامًا، لديهم الأعراض السريرية لمرض التهاب مفصل الركبة.
- أجري العلاج لمدة 8 أسابيع بواسطة القيام بالتمارين المائية، والتي كانت حوالي 16 جلسة فردية بمعدلِ 2 مرة في الأسبوع، بالإضافة إلى برنامج تعليمي 1 مرة أسبوعيًا.
- تمّ فحص نتائج الدراسة من خلال قياس ما يأتي:
- درجة الألم .
- الوظيفة الجسدية العامة.
- نوعية وجودة الحياة.
- القدرة الوظيفية.
- أعراض الاكتئاب.
خلصت الدراسة إلى، "أنّ العلاج بالتمارين المائية يساعد في تخفيف شدة الألم، كما يحسن من الوظيفة الجسدية بعد 8 أسابيع من العلاج، وعند الاستمرار على ذلك لمدة 3 أشهر".[٣]
التهاب المفاصل الروماتويدي
ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟ يعد التهاب المفاصل الروماتويدي إحدى أمراض المناعة الذاتية الالتهابية، حيث تشارك أنواع الأكسجين التفاعلية في الفيزيولوجيا المرضية الخاصة بهذا الالتهاب، ولذلك أجريت دراسة سريرية عام 2017 م للتحقق من مدى فعالية القيام بمجموعة من التمارين المائية متوسطة الشدة ذات التأثيرات المضادة لكل من الأكسدة والالتهابات، لتكون مجريات الدراسة كالآتي:[٤]
- تضمنت الدراسة ما يقارب 40 مريضًا مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى 30 شخصًا يمتلكون الضوابط الصحية المتطابقة من العمر والجنس.
- تم تقسيم مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي إلى مجموعتين:
- المجموعة الأولى: حيث تلقت العلاج بأدوية التهاب المفاصل الروماتويدي التقليدية.
- المجموعة الثانية: تلقت العلاج المائي بالتزامن مع استخدام الأدوية التقليدية.
- تم تقييم مجموعة من الأمور الخاصة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي لمدة 12 أسبوعًا، والتي تضمنت ما يأتي:
- نشاط المرض.
- بيروكسيد الدهون.
- تلف الحمض النووي.
- أنشطة إنزيمات مضادات الأكسدة.
- كانت النتائج تتضمن ملاحظة تغير كبير في المؤشرات الحيوية للإجهاد التأكسدي لدى المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- أدى العلاج المائي إلى تقليل أكسدة البروتين والدهون والحمض النووي، وذلك من خلال زيادة أنشطة إنزيمات مضادات الأكسدة.
خلصت الدراسة إلى، "أن العلاج المائي مع استخدام الأدوية قد يقلل من شدة المرض، وذلك من خلال تعزيز عمل مضادات الأكسدة لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي". [٤]
التهاب الفقار اللاصق
هل يمكن علاج التهاب الفقار اللاصق بواسطة الماء؟ يعد العلاج المائي إحدى الطرق المستخدمة على نطاق واسع في نظام الطب الطبيعي، والذي يفيد في تخفيف شدة الأعرض المرضية للعديد من الحالات الصحية، ولذلك أجريت مراجعة بحثية في قسم البحث والتطوير في جامعة بنغالور في الهند عام 2014 م بهدف التحقق من مدى فعالية استخدام الماء فيما يتعلق بالتهاب الفقار اللاصق، لتكون مجريات المراجعة كالآتي:[٥]
- يساعد العلاج بالمياه المعدنية في تخفيف شدة الألم المصاحبة لالتهاب الفقار اللاصق، وذلك بعد التقييم الخاص للمريض لمدة 3 أسابيع.
- يمكن لاستخدام الساونا المعروفة بحمامات البخار أن تفيد الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق، وذلك إن استمرت مدة 4 أسابيع، إذ تسهم في تخفيف أعراض الألم والتصلب والتعب، مع عدم ملاحظة أي آثار جانبية مرتبطة بهذا العلاج.
خلصت المراجعة البحثية إلى، "أنّ العلاج المائي له تأثير علمي قائم على أنظمة الجسم المختلفة، وبالتالي فهو قد يساعد في التخفيف من أعراض التهاب الفقار اللاصق"، ومع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من مدى فعالية وسلامة ذلك".[٥]
محاذير استخدام الماء لعلاج التهاب المفاصل
هل تستطيع الحامل استخدام الماء لعلاج التهاب المفاصل؟ قد لا يكون العلاج المائي مناسبًا لجميع الأشخاص، حيث يمكن أن ينتج عن التعرض للبرد أو الحرارة لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة بعض الآثار الضارة التي تصيب نظام القلب والأوعية الدموية، كما قد يؤدي النقع المطول إلى التسبب بالعدوى واحتمالية حدوث مشاكل في الجلد، حيث يفضل الحذر من استخدام هذا العلاج من قبل المرأة الحامل، بالإضافة إلى أخذ الحيطة والاستشارة الطبية عند استخدامه للمصابين بالحالات المرضية الآتية:[٦]
- أمراض القلب.
- أمراض الأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- نزلات البرد.
- الإنفلونزا.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- سلس البول.
- أمراض الكلى.
- تجلط الدم.
- التهابات الجلد.
- السرطان.
تتواجد مجموعة من المحاذير المتعلقة باستخدام الماء لعلاج التهاب المفاصل، حيث يتضمن ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى التهابات الجلد وسلس البول.
المراجع
- ↑ "Arthritis", mayoclinic, Retrieved 11/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Types and Benefits of Hydrotherapy", verywellhealth, Retrieved 11/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Effectiveness of aquatic exercises compared to patient-education on health status in individuals with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial", sagepub, Retrieved 11/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Role of hydrotherapy in the amelioration of oxidant‐antioxidant status in rheumatoid arthritis patients", wiley, Retrieved 11/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body", ncbi, Retrieved 11/4/2021. Edited.
- ↑ "Types and Benefits of Hydrotherapy", verywellhealth, Retrieved 11/4/2021. Edited.
