علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب حقيقة أم خرافة؟

فيما يأتي أهم المعلومات حول علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب، وبعض النصائح المهمة:

علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب

تعرف على أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد ولكن بعد استشارة الطبيب:

1. الكركم

يحتوي الكركم على مادة نشطة تسمى الكركمين، حيث أنها تساعد في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بسبب خصائصها المضادة للالتهاب، وأيضًا يمكن استخدامها كمسكن للتخفيف من الألم والتورم.

بالرغم من ذلك لا يستطيع الجسم امتصاص كميات كبيرة من الكركم، حيث أنه يعد الكركم مميعًا للدم ويجب تجنب تناول جرعات عالية وكبيرة منه.

يمكن إضافة الكركم إلى الطعام أو شربه مع الحليب أو الشاي. 

2. الزنجبيل

تشير الأدلة إلى أن الزنجبيل يساهم في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد، حيث أن المكونات الموجودة في الزنجبيل تعمل على السيطرة على أعراض التهاب المفاصل، مثل: التخفيف من آلام المفاصل، وتقليل من احتمالية تلف مفاصل أصابع اليد.

يمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي أو إضافته على المخبوزات.

3. الفلفل الأسود

يساعد الفلفل الأسود في تهدئة وتقليل أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد، مثل: الألم، والتورم. 

وجدت بعض الأدلة أيضًا أن الفلفل الأسود له تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات، ومضادة للالتهابات. 

يمكن وضع الفلفل الأسود كالجِّل في منطقة الإصابة وقد يكون هناك إحساس بحرقان خفيف، ولكن سيهدأ في غضون دقيقة أو دقيقتين. 

4. الكينا أو الأوكالبتوس

تحتوي شجرة الكينا على زيت مقطر في أوراقها ومن خصائص هذا الزيت أنه مضاد للالتهابات، والبكتيريا، والفيروسات، ومضاد للأكسدة. 

تساعد شجرة الكينا في تقليل الألم والتورم الناتج عن التهاب مفاصل أصابع اليد. 

يجب الحذر عند استخدام هذه العشبة، حيث انه قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاهها.

5. لبان الذكر 

يحتوي لبان الذكر على مواد نشطة لها خصائص مضادة للالتهابات وتأثيرات مسكنة، حيث أنها تساعد في تخفيف أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد، مثل: الألم، والتورم.

6. الزعتر

يعد الزعتر من الأعشاب العطرية التي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة بنسبة عالية، وأيضًا مضاد للالتهابات والميكروبات، ويمكن استخدامه في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد.

7. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة تسمى البوليفينول، وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة، كما أنها مضادة للالتهابات وتساعد في تقليل الالتهاب، وحماية المفاصل.

8. القرفة

تحتوي القرفة على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، تساعد على منع تلف الخلايا وتقلل من أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد. 

يجب الحذر من تناولها بجرعات عالية، حيث أنها قد تتفاعل مع أدوية تخثر وتجلط الدم، وأيضًا الجرعات الزائدة قد لا تكون آمنة للحوامل.

علاجات منزلية أخرى لالتهاب مفاصل أصابع اليد

يمكن التخفيف من التهاب مفاصل أصابع اليد باستخدام:

• الصبَّار

يحتوي الصبار على عصارة تساعد في علاج العديد من المشكلات، وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات، والميكروبات، والمضادة للأكسدة، فإنه يساعد في تقليل الالتهاب عن طريق منع إنتاج الإنزيمات الالتهابية.

•  لحاء شجرة الصفصاف 

يحتوي لحاء الصفصاف على خصائص مهمة مضادة للالتهابات ويقلل من أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد، مثل: الألم والتورم. 

نصائح مهمة لعلاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب 

إليك أهم النصائح المهمة عند علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بالأعشاب:

• يحدث التهاب مفاصل أصابع اليد لعدة أسباب، وقد تساعد بعض الأعشاب في علاج وتخفيف آلام هذه الالتهابات، لكن يجب مراجعة الطبيب بشأن الجرعات الصحيحة.
• ينصح باستشارة الطبيب حول ما إذا كان العلاج بالأعشاب مفيد وآمن في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد، حيث أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية وقد يكون لها آثار جانبية، لذلك يجب إخبار الطبيب بالأدوية والفيتامينات التي يتم تناولها.
• يجب الذهاب إلى الطبيب إذا ساءت أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد وزاد الألم والتورم، لتحديد السبب والعلاج بشكل سريع.
• يعد الدواء هو العلاج الرئيسي والأساسي في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد، لكن قد تكون العلاجات المنزلية كالعلاج بالأعشاب مهمة أيضًا في علاج الالتهابات وتخفيف الأعراض بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، وبالرغم من ذلك من المهم الأخذ بعين الاعتبار أن العلاج بالأعشاب لا ينبغي أن تحل محل الأدوية.
• ينصح باستخدام الأعشاب لعلاج التهاب مفاصل أصابع اليد قبل ساعتين على الأقل من تناول الدواء أو بعده.
• تساعد الأعشاب والتمارين المنتظمة والتغذية السليمة على تقليل الألم ودعم حركة مفاصل أصابع اليد وتعزيز الصحة بشكل عام.