علاج التهابات الفقرات القطنية

لنتعرف على أبرز طرق علاج التهابات الفقرات القطنية:

علاج التهابات الفقرات القطنية

إن الهدف من العلاجات المستخدمة عند التهاب الفقرات القطنية هو تخفيف الأعراض الناتجة عنه من ألم في الظهر ومحدودية الحركة والتشنجات، وتحسين نوعية وجودة الحياة والقدرة على القيام بالمهام اليومية. وإليك أبرز طرق علاج التهابات الفقرات القطنية:

1. علاجات منزلية وطبيعية

يمكن تخفيف آلام والتهاب الفقرات القطنية من خلال الآتي:

• تعديل نمط الحياة

يتم ذلك من خلال الآتي:

1. الحفاظ على وزن صحي والحد من السمنة المفرطة.
2. تجنب التدخين والكحول.
3. الجلوس بوضعية مريحة للعمود الفقري.
4. تناول طعام صحي يساعد في تقليل الالتهابات.
5. ممارسة الرياضة بانتظام وبقدر الاستطاعة.
6. استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة على مناطق الألم.

• علاجات طبيعية

تتضمن على ما يأتي:

1. العلاج الطبيعي: يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المسؤولة عن دعامة العمود الفقري، وتخفيف الضغط على الفقرات، وتخفيف الألم.
2. الوخز بالإبر: يعتمد مبدأ الوخز بالإبر على استخدام إبر دقيقة جدًا، يتم وخزها في أماكن معينة تعمل على زيادة تدفق الدم، وتخفيف الالتهابات، وتسكين الألم.
3. التدليك: بحيث يساعد التدليك على تقليل التوتر والإجهاد، وتسكين الألم والشعور بالاسترخاء والراحة.
4. المكملات الغذائية: يمكن تناول المكملات الغذائية من فيتامين د، والأوميغا 3، والتي تحتوي على الكوندرويتين (Chondroitin)، كما يمكن تناول بعض الأعشاب بشرط الاستشارة الطبية بالطبع.

2. علاجات دوائية

غالبًا ما يعتمد علاج التهابات الفقرات القطنية على العلاجات الطبيعية والدوائية معًا، وذلك لتحقيق أكبر فائدة للمريض. وتشمل أبرز العلاجات الدوائية على ما يأتي:

• دواء الباراسيتامول: يعد الباراسيتامول من الأدوية المسكنة الآمنة، بشرط الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب، يعتمد مبدأ عمله على تثبيط انتقال إشارات الألم من موقع الالتهاب إلى الدماغ.
• أدوية مضاد الالتهاب غير الستيرويدية: تعمل على تثبيط الالتهابات داخل الجسم، وبالتالي تسكين الألم الناتج عنها، ومنها دواء الأسبرين، ودواء الأيبوبروفين، ودواء النابروكسين، لكن يتوجب الحذر من استخدامها في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم، ومشكلات المعدة، وأمراض القلب والكلى.
• حقن الستيرويدات (Corticosteroid injection): عادة ما يتم استخدام هذه الحقن في حال عدم الاستجابة للخيارات العلاجية الأخرى، بحيث يتم حقنها في الفقرة المصابة بشكل مباشر، تؤدي الحقن إلى تخفيف الألم لفترة جيدة قد تصل إلى عدة شهور، لكن ينصح بعدم الاعتماد عليها لفترة تتعدى 3 سنوات.
• المراهم: يمكن استخدام المراهم والكريمات المخدرة والمسكنة أيضًا، لكنها غالبًا غير فعالة في الحالات المتقدمة من التهاب الفقرات القطنية.

علاج التهابات الفقرات القطنية بالجراحة

في حال عدم الاستجابة لأي من العلاجات المذكورة سابقًا، وفي الحالات الشديدة المتقدمة من المرض، فإن الطبيب قد يلجأ لإجراء العمليات الجراحية، والتي تتضمن الآتي:

• التنظير: تتم عملية تنظير الفقرات من خلال استخدام المنظار، الذي يحتوي آلة تصوير وضوء يساعدان في تحديد مكان المشكلة وعلاجها.
• دمج الفقرات: يعتمد مبدأ العملية على دمج فقرتين أو أكثر مع بعضها البعض، بحيث تساعد عملية دمج الفقرات في تقويم ضعف العمود الفقري النتاج عن التهابات الفقرات القطنية المزمن.
• استبدال المفصل: في حالات التلف الشديد للفقرات فإن استبدالها بفقرات اصطناعية هو أحد الحلول الجراحية أيضًا.

الوقاية من التهاب الفقرات القطنية

يمكن الحد من تطور وتقدم مرض التهاب الفقرات القطنية، وتخفيف الأعراض من خلال اتباع النصائح الآتية:

• تجنب حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة يتم فيها الضغط على فقرات العمود الفقري، بل ارفعها من خلال ثني الركبتين وتوزيع الوزن.
• احرص على الجلوس بوضعية صحيحة ومريحة للعمود الفقري.
• حافظ على وزن صحي واتبع نظام غذائي منتظم.
• انتعل الأحذية المريحة، وذلك لتجنب زيادة الضغط على الفقرات السفلية في العمود الفقري.