علاج الشوكة العظمية بالثوم حقيقة أم خرافة قد تضرك؟

هل يمكن علاج الشوكة العظمية بالثوم؟

تعرف الشوكة العظمية Heel spurs، بأنها حالة ينمو فيها نتوء في الكعب بسبب ترسب الكالسيوم في المنطقة الواقعة بين الكعب وقوس القدم، ويتم تشخص هذه الحالة باستخدام الأشعة السينية، ومن الجدير بالذكر وجود العديد من الأعراض المترافقة مع هذه الحالة وهي كالآتي:^[١]

• التهاب وتورم في القدم.
• ألم حاد كالسكين عند الوقوف في الصباح.
• وجع خفيف يستمر طوال اليوم.

ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام العلاجات المنزلية لحل هذه المشكلة، ومن أبرز المواد الطبيعية المستخدمة لهذا الغرض هو الثوم، وعلى الرغم من عدم توفر دراسات جازمة تثبت فاعلية الثوم في علاج العظمة الشوكية، إلّا أنَّ بعض الدراسات رجّحت استخدام زيته كمضادٍ للالتهابات التي قد تنتج عن الشوكة العظمية،^[٢] حيث نشرت دراسة عام 2015 م أجريت في المكسيك على يد مجموعة من المختصين، تبحث التحوير المناعي والتأثير المضاد للالتهابات لمركبات الثوم، وكانت كالآتي:^[٣]

• تم استخدام مجموعةٍ من فئران ويستار.
• تم إعطاء الفئران جرعاتٍ من زيت الثوم من خلال عملية التزقيم بجرعةٍ تتراوح بين 10-200 ملجم/كغم.
• تم تقييم قياس المناعة من خلال خلوية الغدد الليمفاوية العنقية، وذلك بمراقبة إنتاج السيتوكينات حيث كانت كالآتي:
  • إنتاج Th1 بنوعيها IL-2 و IFN-Y.
  • Th2 بنوعيها IL-4 و IL-10.

• وجدت الدراسة " أنَّ زيت الثوم بجرعاته القليلة عزز الاستجابة Th1، أما الجرعات العالية فساهمت بتعزيز مضادات الالتهابات من خلال تحول التوازن بين Th1-Th2 إلى Th2".

تسبب أغلب الشوكات العظمية التهابًا الأمر الذي يدفع البعض إلى استخدام الثوم على أشكاله المختلفة لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.

طريقة استخدام الثوم للتخفيف من الشوكة العظمية

ما هي الوصفة الصحيحة لاستخدام الثوم كعلاج للشوكة العظمية؟ يتساءل العديد من الأشخاص حول الطريقة المثلى لاستخدام الثوم لحل هذه المشكلة، وسنستعرض عزيزي القارئ إحدى أسهل الوصفات لعلاج الشوكة العظمية باستخدام الثوم، وهي كالآتي:^[٤]

• 0.5 ملعقة صغيرة من بذور القرم.
• 1 ملعقة صغيرة من الثوم المطحون.
• 1 ملعقة من برعم الزنجبيل.
• زيت السمسم.

يتم بعدها مزج المكونات السابقة وتسخينها على النار لمدة تتراوح من 2-3 دقائق، ويتم بعدها تطبيق هذا المزيج الدافئ على الكعب مكان الشوكة العظمية يوميًا إلى حين التخلص منها.^[٤]

تحتاج عزيزي القارئ إلى بعض المكونات المتوافرة بالإضافة إلى الثوم لتكوين الخلطة المناسبة لتسهيل شفاء الشوكة العظمية.

محاذير استخدام الثوم موضعيًا

هل يعد تطبيق الثوم على الجلد آمنًا؟ يعد الثوم من المكونات الآمنة نسبيًا عند استخدامه على البشرة، إلّا أنَّه قد يتسبب بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة عند تطبيقه موضعيًا، لذلك ننصح بمراجعة الطبيب المختص في حال ملاحظة أيٍّ من هذه الآثار الآتية:^[٥]

• ردود الفعل التحسسية الشديدة أو ما يطلق عليه التأق.
• تورم الجلد.
• الإكزيما.

على الرغم من أنَّ تطبيق الثوم ومشتقاته على الجلد يعد آمنًا على أغلب مستخدميه، إلا أنَّه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية والتي ذكرت سابقًا.

المراجع

1. ↑ "Heel spurs: What you need to know", medicalnewstoday, Retrieved 18/1/2021. Edited.
2. ↑ "Works as an anti-inflammatory:", health.clevelandclinic, Retrieved 18/1/2021. Edited.
3. ↑ "Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds", ncbi., Retrieved 18/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Heal Your Heel Pain With Ayurveda!", store, Retrieved 18/1/2021. Edited.
5. ↑ "WHAT ARE SIDE EFFECTS ASSOCIATED WITH USING GARLIC?", .rxlist., Retrieved 18/1/2021. Edited.