علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى

كتابة:
علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى

علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى

ما هي أكثر الحالات المرضية التي تتعرض لها الحامل في شهورها الأولى؟ عندما تعاني الحامل من الكحة مع احتقان الأنف أو السيلان والعطاس، فهذا يعني أنَّها مصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، أو ما يعرف بنزلات البرد Common Cold، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الحوامل من أكثر الفئات عرضةً للإصابة بنزلات البرد؛ وذلك بسبب التغيرات التي تطرأ على جهاز المناعة في جسدها خلال الحمل. [١]


العلاج الدوائي

الأدوية المذكورة في النقاط الآتية يمكن صرفها بدون وصفات طبية ولا يوجد لها تأثير سلبي غالبًا عند استخدامها لفترة قصيرة خلال الحمل، ولكننا ننصح دائمًا الحامل بقراءة النشرة المرفقة مع أيِّ علاج قبل استخدامه، [١] تابع القراءة هنا لمزيدٍ من التفاصيل:


الأدوية المسكّنة للألم

يعد المسكّن الدوائي أسيتامينوفين Acetaminophen آمن للاستخدام خلال فترة الحمل؛ فقد أجريت عليه دراساتٍ كثيرة وثبت عدم ارتباطه بحدوث التشوّهات والمضاعفات، وبسبب تأثيره الخافض للحرارة فقد وجد أنّه يقلل من حدوث بعض التشوّهات، أمّا مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs مثل الأيبوبروفين Ibuprufen والأسبرين Aspirin فلا ينصح بتناولها خلال الحمل؛ وذلك بسبب تأثيراتها السلبية على الحامل مثل الضرر بصحة كلى الجنين والإجهاض وغيرها[٢].


الأسيتامينوفين آمن خلال الحمل بينما المسكنات الأخرى غير الستيرويدية غير آمنة.


مثبطات السعال

أجريت دراسات كثيرة على استخدام مثبط السعال ديكستروميثورفان Dextromethorphan خلال الحمل، وذلك كم خلال متابعة المشروع التعاوني ل300 زوج من الأمهات والأطفال خلال ال3 أشهر الأولى من الحمل، ولم ينتج عن أي من هذه الدراسات زيادة احتمالية حدوث تشوهات للأجنّة[١]، ولهذا يعد مثبّط السعال هذا، الوصفة الرئيسة والآمنة للاستخدام من قبل الحوامل، ولكن ينبغي الانتباه إلى أنّ بعض الأدوية التي تحتوي على هذا المركب تحتوي أيضًا على الكحول وبهذا يجب عدم تناولها[٢].


مثبط السعال علاج أساسي وآمن للكحة خلال الحمل.


مزيلات الإحتقان

مزيلات الاحتقان عن طريق الفم مثل دواء السودوفيدرين Pseudoephedrine يمكن تناولها من قبل الحامل بشكل آمن، مع تجنّب تناولها في الثلث الأول من الحمل قدر الإمكان لأن هناك ارتباط ببعض التشوهات الصغيرة مثل الشفة الأرنبية Cleft lip في حال استخدامها خلال الأشهر الأولى من الحمل.[١]


أما مزيلات الاحتقان الموضعية التي يتم استنشاقها مثل دواء إكسيلوميتازولين Xylometazoline، تظهر بأنّها آمنة للاستخدام طيلة فترة الحمل، ولكن ينبغي الحذر عند استخدامها لعدم توافر دراسات كثيرة حول تأثيرها على الحامل. [١]


مزيلات الاحتقان آمنة للاستخدام بشكل عام خلال الحمل باستثناء الثلث الأول منه.


الأدوية المضادة للهيستامين

أكثر مضادات الهيستامين التي يتم استخدامها في حالات نزلات البرد تكون من الجيل الأول مثل Diphenhydramine ، ولم تجد الدراسات أنَّ هناك زيادة في التشوهات في حال استخدامهم[١].


ولكن بالرغم من اعتبار مضادات الهيستامين آمنة بشكل عام للاستخدام خلال الحمل، إلّا أنّ هناك ارتباط بين استخدامها وبين بعض التشوهات مثل الشفة الأرنبية Cleft lip والحنك المشقوق Cleft palate والسنسنة المشقوقة Spina bifida وغيرها، وذلك عند استخدامها في الثلث الأول من الحمل، ولكن لا يوجد دراسات حديثة قوية تثبت هذا الارتباط[٣].


مضادات الهيستامين آمنة للاستخدام خلال الحمل.


الأدوية الطاردة للبلغم

وجد أن استخدام الأدوية الطاردة للبلغم لم تسجّل أي حالات تشوهات كبيرة لدى الأجنّة؛ لذلك يمكن استخدامها خلال الحمل، مثل علاج الجوايفينيسين Guaifenesin،[١]ولكن ينبغي تفادي استخدامها خلال الثلث الأول من الحمل، [٢]والأفضل أن تحرص الحامل عند تناولها لأيَّ دواء أن تأخذ أقل جرعة ممكنة وخلال أقصر فترة زمنية تكون فعّالة لعلاج المرض[٣].


يجب تفادي الأدوية الطاردة للبلغم في الثلث الأول من الحمل مع الإشارة إلى أمان استخدامه في الفترة التي تلي الثلث الأول من الحمل.


الفيتامينات والمعادن

ما الدور التي تلعبة الفيتامينات والمعادن في تقوية جهاز المناعة في الجسم ؟ نسمع كثيرًا عن أهمية الفيتامينات والمعادن لرفع المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات، ولكن ما هو الرأي العلمي الصائب حول تأثير هذه الفيتامينات والمعادن على المناعة ومحاربة نزلات البرد؟ سنجد الإجابة على هذه السؤال في النقاط الآتية[٤]:


فيتامين ج

بالرغم من أنَّ هناك بعض الدراسات التي استنتجت بأنّ فيتامين ج - Vitamin C يساعد في التخلّص من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، إلّا أنَِّ هناك دراسات أخرى تنفي هذا التأثير ولا يوجد دليل علمي كافي للقول بأنّ تناوله سيقي أو يعالج نزلات البرد.[٤]


ويعد تناوله آمنًا خلال الحمل، وتحتاج الحامل التي تبلغ أكثر من 19 عامًا من العمر على 85 ملغ من فيتامين ج يوميًّا، وهذه الكمية يمكن الحصول عليها من المصادر الغذائية مثل، الحمضيات والفراولة والخضراوات الورقية.[٥]


ولمعرفة كافة مصادر فيتامين ج بإمكانك قراءة المقال الآتي: أطعمة غنية بفيتامين C


في حين أنَّ الدراسات أثبتت مدى مأمونية استهلاك فيتامين ج، إلاَّ أنَّ الدراسات متفاوتة بشأن فائدته في التخلص من نزلات البرد.


فيتامين د

اثبت العلم أنّ الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د Vitamin D هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ومضاعفاتها، وأنّ الأشخاص الذين يتناولون فيتامين د كمكمّل غذائي أقل عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز النفسي العلوي والانفلونزا الموسمية؛ وذلك بسبب تأثيره الجيّد على المناعة.[٤]


وتحتاج الحامل ما لا يقل عن 600 وحدة من فيتامين د يوميًّا، ويقترح بعض المختصين ب 1500 وحدة يوميًّا، ويمكن للحامل الحصول عليه من المصادر الغذائية كالسالمون والسردين والحليب[٦].


ولمعرفة كافة مصادر فيتامين د بإمكانك قراءة المقال الآتي: أطعمة غنية بفيتامين D


يساهم فيتامين د في حماية الجسم من الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، ويمكن للحامل الحصول عليه من مصادرهُ الغذائية المتنوعة.


الزنك

لمعدن الزنك دورٌ أساسيّ في الحفاظ على المناعة، حيثُ إنّ نقص الزنك في الجسم يؤدي إلى نقص المناعة وستجعله أكثر عرضة للعدوى والالتهابات، ولكن هل تناول الزنك كمكمّلٍ غذائيّ من قِبل الأشخاص الأصحاء الذين لا يوجد لديهم نقص في مستوياته سيقلل من احتمالية إصابتهم بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي؟ تجدر الإشارة إلى عدم وجود دليلٍ علمي كافٍ لذلك. [٤]


تحتاج الحامل التي تبلغ 19 عام فأكثر 11 ملغ من الزنك يوميًّا، ويمكنها الحصول عليه من المصادر الغذائية كاللحوم البقرية والحليب واللوز والكاشو[٧].


ولمعرفة كافة مصادر الزنك بإمكانك قراءة المقال الآتي: أبرز الأطعمة الغنية بالزنك


لم تشير الدراسات العلمية إلى ارتباط نقص الزنك واحتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.


العلاجات التكميلية

أفضل ما يمكن أن تقوم به الحامل لعلاج نزلة البرد بأن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء،[٨] وبإمكانها الاستفادة من الخيارات الآتية لتخفيف الأعراض:


الغرغرة بالماء والملح

دائمًا يوصي الأطباء بالغرغرة بالماء والملح للتخلص من السعال الجاف والتخفيف من تهيّج الحلق، ففي دراسة تم إجراؤها عام 2019 وجدوا "أنَّ الغرغرة بالماء والملح 3 مرات في اليوم تقلل من مدة الإصابة بالسعال في حالة نزلات البرد".[٩]


تساعد الغرغرة بالماء والملح بالتخفيف من أعراض نزلات البرد.


العسل

يستخدم العسل منذ القدم لعلاج الكحة الناشفة ونزلات البرد، لأنه يغلّف الحلق من الدلخل ويخفف من تهيّجه والتهابه، ولكن ينبغي مراعاة عدم أخذ كميات كبيرة حتى لا تزيدمستوى السكر في الدم[٩].


يساهم العسل بعلاج الكحة الناشفة ونزلات البرد.


الثوم

للثوم خصائص مضادة للالتهاب وخصائص مضادة للبكتيريا والفايروسات؛ فهذا يعطيه القدرة على مساعدة الجسم على التخلص من السعال المصاحب لنزلات البرد، واستخدامه آمن بشكل عام، [٩]بالإضافة إلى أنه آمن للاستخدام خلال الحمل[١٠].


يساعد الثوم بالتخفيف من أهم أعراض نزلات البرد وهو السعال لما يتمتع بهِ من خصائص مضادة للالتهاب.


النعناع

يعدّ النعناع مضاد للاحتقان وذلك لاحتوائه على مركب المينثول؛ ولهذا نجده يدخل في تركيب الكثير من أدوية السعال، ويمكن الاستفادة منه عن طريق شرب شاي النعناع الذي يمكن صناعته بنقع ملعقة من النعناع المجفف إلى كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق،[١١] وهو آمن للاستهلاك خلال الحمل[١٢].


يمكن للحامل أن تستهلك النعناع للتخلص من الاحتقان المرافق لنزلات البرد.


الزنجبيل

يثبت العلم أنّ استخدام الزنجبيل يقلل من السعال وليس فقط في حال تناوله عن طريق الفم، بل يمكن إضافته إلى الماء واستنشاق بخاره، ولكن يجب مراعاة عدم أخذ كميات كبيرة منه؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة والإسهال. [٩]


ويعد تناوله آمنًا خلال الحمل، إذا كانت الكمية المأكولة منه أقل من غرام في اليوم، أو إذا كانت الكميات التي يتم شربها من شاي الزنجبيل أقل من 4 أكواب في اليوم[١٣].


يساعد الزنجبيل على التخلص من السعال ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناوله أو شربهِ .


البخار

إنَّ استنشاق الهواء الدافئ والرطب يساعد كثيرًا في التخفيف من احتقان الأنف، ويمكن الحصول على هذا البخار عن طريق تسخين الماء لدرجة الغليان واستخدام منشفة لتغطية الرأس واستنشاق البخار، أو حتى الحمّام الدافئ سيوفّر هذا البخار،[٨] ولكن يجب أن تراعي عدم تعريض الوجه بشكل مباشر وقريب لمصدر البخار لتفادي حدوث الحروق الشديدة[٩].


يساهم بخار الماء بالتخفيف من احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد، ولكن يجب الحذر بشكلٍ شديد تجنُّبًا للحروق.


نصائح للوقاية من البرد خلال الحمل

يرتبط السعال في معظم الأحيان بنزلات البرد لذلك تضمن الوقاية منها عدم الإصابة بالسعال خلال الحمل، ومن الملاحظ أنَّ نزلات البرد تحدث بسبب التماس المباشر مع شخص مصاب بها، أو حتى بسبب استخدام أدواته الشخصية، ومن أفضل طرق الوقاية:

  • غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر بعد التماس مع شخص مصاب بالسعال أو نزلات البرد.[١٤]
  • المحافظة على نظام حياة صحي يتضمن تناول غذاء جيد، والحصول على النوم الكافي والقيام بالتمارين الرياضية.[١٤]
  • تناول الفيتامينات الموصى بها والبروبايوتيك خلال الحمل.[١٤]
  • تنظيف الغرف وتهويتها بشكل مستمر.[١٥]


هل يمكن أن تسبب الكحة إنزال الجنين؟

عندما تصاب الحامل بنزلة البرد والكحة ستخاف من أن يؤثر هذا على صحة الحمل وصحة الجنين، ولكن في الحقيقة لن تؤثر سلبًا عليهما،[١٦] فبينما لا تؤدي نزلات البرد والكحة لدى الحامل إلى حدوث الإجهاض، فإنّ ارتفاع درجة حرارة الأم ممكن أن تؤدي إلى ذلك، ويمكن تفادي هذا التأثير من خلال تناول المسكنات الخافضة للحرارة مثل الأسيامينوفين[١٧].


فيديو عن أثر وعلاج الكحة للحامل

ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذي يتحدث فيه أخصائي النسائية والتوليد والعقم الدكتور أسامة خالد عن أثر و علاج الكحة للحامل في الشهور الأولى من خلال تناول بعض الأعشاب كالزعتر، ويُؤكد على أن السعال لا يحتاج دائمًا لعلاج لأنه يمثل آلية دفاع تمنع وصول المواد المخرشة للرئة، ولكن في الأشهرة الأخيرة من الحمل قد يتسبب السعال المزمن وبشكل نادر في انبثاق ماء الرأس بشكل مبكر مما يحرض حدوث ولادة مبكرة.[١٨]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Treating the common cold during pregnancy", https://www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Drugs in Pregnancy: Do the Benefits Outweigh the Risks?", https://www.uspharmacist.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  3. ^ أ ب "Safety of Antihistamines During Pregnancy", https://www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Complementary and Alternative Medicine Therapies for Cold and Flu Season: What Is the Science?", https://www.medscape.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  5. ↑ "Vitamin C in your pregnancy diet", https://www.babycenter.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  6. ↑ "Vitamin D in your pregnancy diet", https://www.babycenter.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  7. ↑ "Zinc in your pregnancy diet", https://www.babycenter.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  8. ^ أ ب "How to Treat a Cold or Flu When Youre Pregnant", https://www.healthline.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث ج "10 Home Remedies for Dry Cough", https://www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  10. ↑ "Is it safe to eat honey during pregnancy?", https://www.babycenter.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  11. ↑ "How does peppermint help with congestion?", https://www.webmd.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  12. ↑ "Safety classification of herbal medicines used among pregnant women in Asian countries: a systematic review", https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  13. ↑ "Ginger Tea in Pregnancy: Benefits, Safety, and Directions", https://www.healthline.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  14. ^ أ ب ت "Cough And Cold During Pregnancy", www.americanpregnancy.org, Retrieved 29-12-2019. Edited.
  15. ↑ "Coughs and colds in pregnancy", www.babycentre.co.uk, Retrieved 29-12-2019. Edited.
  16. ↑ "Coughs and colds in pregnancy", https://www.babycentre.co.uk, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  17. ↑ "Cold or Flu During Pregnancy and Miscarriage", https://www.verywellfamily.com, Retrieved 2020-10-30. Edited.
  18. ↑ "أثر وعلاج الكحة للحامل"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 29-12-2019. بتصرّف.
4075 مشاهدة
للأعلى للسفل
×