هل يمكن علاج الكلف بالحلبة؟
هل تعد الحلبة علاجًا فعالًا للكلف؟ تعد الحلبة Fenugreek من الأعشاب المعطرة التي تعود إلى عائلة البازلاء، وعادةً يتم استخدام بذورها بعد تجفيفها وتعد جزءًا من التوابل المنزلية شائعة الاستخدام،[١] كما وتعد الحلبة من النباتات القديمة التي كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل لعلاج مساعد للتخفيف من بعض الأمراض الجلدية كالكلف، وتحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية التي تسهم في فاعليتها:[٢]
- البروتينات.
- الألياف.
- المغنيسيوم.
تحتوي الحلبة على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة تلف الخلايا البشرية بالإضافة لخصائصها المضادة للالتهاب، مما قد يكون لها دور فعال في التخفيف من كلف الجلد،[٣] وفي دراسة سريرية أجريت في قسم الصيدلة بين جامعة البنجاب والجامعة الإسلامية بهاولبور، الباكستان عام 2010 م، تهدف لمعرفة تأثير مستخلص الحلبة الموضعي على المعاملات الميكانيكية للبشرة ومشاكلها، وكانت حيثيات الدراسة كالآتي:[٤]
- تم تحضير مستخلص بذور الحلبة بتركيز 4% على شكل كريم موضعي.
- تم تقسيم المتطوعين إلى قسمين كما يأتي:
- المجموعة الأولى: اعتبرت كمجموعة ضابطة بحيث تلقى أفراد هذه المجموعة الكريم الموضعي الذي لا يحتوي على الحلبة.
- المجموعة الثانية: تلقى أفراد هذه المجموعة الكريم الموضعي الذي يحتوي على الحلبة ولمدة 4 أسابيع.
- تم تقييم أثر الكريمات على بشرة الأفراد المتطوعين، وتغييراتها.
- لوحظ فيما بعد تحسن واضح بمرونة الجلد وعلامات الشيخوخة والترطيب عند أفراد المجموعة الثانية.
خلصت الدراسة إلى بيان أن" لمستخلصات بذور الحلبة أثر فعال وواضح على صحة البشرة".
يمكن استخدام نبات الحلبة أو مستخلصاته في المحافظة على صحة البشرة والمساعدة على تخفيف آثار الكلف.
طريقة استخدام الحلبة للتخلص من الكلف
هل يمكن استخدام اللبن لتحضير قناع الحلبة؟ تمتلك الحلبة القدرة الهائلة على المساعدة في تخفيف تجاعيد الجلد والبقع الداكنة، بالإضافة لقدرتها على محاربة ترهل الجلد، لذا يمكن تحضير قناع الحلبة باستخدام بعض المواد الأساسية البسيطة وهي كالآتي:[٥]
- المكونات:
- ملعقة من بذور الحلبة المطحونة.
- لبن.
- ماء.
- خلط الحلبة المطحونة مع الماء واللبن.
- يتم وضع الخليط على شكل قناع على الوجه.
- يترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسله.
- وقت التحضير: تحتاج 5 دقائق.
يمكن تحضير قناع الحلبة واستخدامه من فترة إلى أخرى لتخفيف علامات الكلف.
محاذير استخدام الحلبة
هل استخدام الحلبة آمنًا تمامًا؟ على الرغم من أن استخدام الحلبة يعد آمنًا إلى حد ما، ولكن ينصح بتجربة تأثير الحلبة قبل تطبيقها على البشرة، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية عند استخدامه أو تطبيقه موضعيًا على الجلد مثل:[٦]
- ردود الفعل التحسسية.
- حدوث انتفاخات وتورم في الوجه.
- يجب استشارة الطبيب المختص في حال وجود تاريخ مرضي تحسسي من الحلبة.
يجب استشارة الطبيب المختص في حال ظهور إحدى الآثار الجانبية عند استخدام الحلبة بشكل موضعي، أو في حال وجود حساسية مسبقة منها كجزء من محاذير استخدامها.
المراجع
- ↑ "Fenugreek", britannica, Retrieved 17/3/2021. Edited.
- ↑ "Fenugreek: An Herb with Impressive Health Benefits", healthline, Retrieved 15/3/2021. Edited.
- ↑ "Is fenugreek good for you?", medicalnewstoday, Retrieved 17/3/2021. Edited.
- ↑ "Effect of Cream Formulation of Fenugreek Seed Extract on Some Mechanical Parameters of Human Skin ", bioline, Retrieved 17/3/2021. Edited.
- ↑ "23 Best Fenugreek Powder Benefits For Skin, Hair & Health", stylesatlife, Retrieved 18/3/2021. Edited.
- ↑ "Fenugreek", webmd, Retrieved 18/3/2021. Edited.
