علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

تشقق القدمين

عادةً ما يؤثّر تشقّق القدمين على مظهر القدمين، كما قد يسبّب الآلام، والمنطقة الأكثر عرضة للتشقّق في القدم هي الكعب، مما يسبّب الشعور بعدم الراحة، وينتج تشقق الكعبين بسبب جفاف الجلد وكثافته في هذه المنطقة، فعندما يضغط الوزن على الأقدام يتمدّد الجلد، فإذا كان الجلد جافًا، فإنه يصبح قاسيًا، وتقل مرونته، مما يسبّب تشقّقه، وهناك عوامل خارجية تزيد من تشقّق الكعبين، كالوقوف لفتراتٍ طويلة على أرضيةٍ صلبة، وارتداء الأحذية غير المناسبة، والتعرّض للجوّ البارد والجاف، لذا لا بد من الحفاظ على رطوبة القدمين، وذلك للحدّ من التشقّقات ومعالجتها، ويمكن ذلك باستخدام مواد طبيعية كزيت الزيتون، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن علاج تشقّق القدمين بزيت الزيتون.^[١]

علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون

يُعدُّ زيت الزيتون مرطبًا فعّالًا، فوضعه على الجلد قبل النوم أو بعد الاستحمام يحافظ على رطوبة البشرة ويمنعها من الجفاف، حيث يحتوي زيت الزيتون على فيتامين A وفيتامين E، وتساعد هذه الفيتامينات على تجدّد البشرة وتحافظ عليها من الجفاف، لذا فإن وضع زيت الزيتون على القدمين سيكون أمرًا مفيدًا ويساعد في التخلص من الجفاف الذي يؤدي إلى تشقق القدمين،^[٢] وفيما يأتي سيتم ذكر بعض الطرق التي يتم فيها علاج تشقق القدمين باستخدام زيت الزيتون مع إضافة مواد أخرى:^[٣]

• دهن القدمين ليلًا بخليط زيتي، ويتم تحضير هذا الخليط بمزج ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت الخروع وملعقتين من زيت اللوز، وبعد دهن هذا المزيج على القدمين، يتم وضع مرهم مرّطب، وثم يتم إذابة شمعة في وعاء، وباستخدام فرشاة عريضة يتم وضع المادة المذابة على القدمين بحذر، وتُترك حتى تبرد وتَجِف، وبعد ذلك يجب ارتداء جوارب قطنية، وتُترك القدمين على هذا الحال لمدة ليلة كاملة، وفي صباح اليوم التالي، يتقشّر الجلد، ويُفرك بالمادة المتبقية للتخلّص منها.
• وضع القدمين في حوض من الماء الدافىء، مع إضافة الحليب وزيت الزيتون، وبعدها تُستخدم الأدوات الخاصة بتقشير القدمين، كحَجَر التقشير، فينتج قدمين ناعمتين وطريّتين.

ومن الخصائص التي تمنح الزيتون القدرة على تخفيف تشقق القدمين وترطيبهما وزيادة نعومتهما هو غناه بالفيتامينات، خصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على محاربة البكتيريا، وفيما يأتي توضيح لذلك:

غني بالفيتامينات

زيت الزيتون له بعض الفوائد المثبتة للبشرة، وفقًا للمجلس الدولي للزيتون، يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين A وفيتامين D و فيتامين K ، بالإضافة إلى فيتامين E، ومن المعروف فعالية هذه الفيتامينات في ترطيب الجلد وتجديد خلاياه، ويجب مراجعة الطبيب أو المختص لمناقشة الخيارات العلاجية المتاحة، في حين أن زيت الزيتون قد يكون مفيدًا من بعض النواحي، فقد اقترحت دراسات أخرى أنه إذا كان تم وضع زيت الزيتون على بشرة حساسة، وخاصة البشرة الدهنية أو في حال وجود مرض جلدي مثل التهاب الجلد، فقد لا يكون زيت الزيتون هو الخيار الأفضل، وجدت دراسة واحدة أنّ زيت الزيتون في الواقع جعل بعض الأمراض الجلدية أسوأ للبالغين، وينصح بإجراء اختبار الحساسية قبل وضعها على الجلد، بحيث ينصح بفرك كمية صغيرة على الساعد باستخدام زيت الزيتون، إذا لم يتم ملاحظة أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.^[٤]

له خصائص مضادة للأكسدة

زيت الزيتون هو أيضًا مضاد للأكسدة، لذلك قد يساعد في منع أو عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان، يحتوي على تركيز عال جدًا من عنصر يسمى السكوالين مقارنة بأنواع أخرى من الدهون والزيوت التي يأكلها البشر عادة، السكوالين هو ما يمنح زيت الزيتون دفعة إضافية مضادة للأكسدة، ويجب مراجعة الطبيب أو المختص قبل استخدامه، ^[٤] لتقشير القدمين ومعالجة مناطق الجلد الجاف أو المتقشر، يمكن للشخص مزج زيت الزيتون وملح البحر لعمل مقشر.^[٥]

يرطب ويحارب البكتيريا

زيت الزيتون له خصائص مضادة للبكتيريا، ومع ذلك، هناك عدد قليل جدًا من الدراسات حول قدرة زيت الزيتون على التحكم في البكتيريا الموجودة على الجلد، نظرت إحدى الدراسات الصغيرة في آثار استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند على بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية على الجلد، أوضحت النتائج أن كلا الزيتين أظهر خصائص مضادة للبكتيريا، لكن زيت جوز الهند البكر كان أكثر فعالية في القضاء على البكتيريا، ومع ذلك، يمكن استخدام زيت الزيتون في بعض الأحيان لعلاج الالتهابات البكتيرية للجلد، وقد يحسن أيضًا الشفاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات القدم بسبب مرض السكري من النوع الثاني.^[٥]

المراجع

1. ↑ "Six fixes for cracked heels", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 06-02-2020. Edited.
2. ↑ "Pure Olive Oil As a Body Moisturizer ", www.healthfully.com, Retrieved 06-02-2020. Edited.
3. ↑ "5 Effective Home Remedies for Cracked Heels", food.ndtv.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Olive Oil Benefits for Your Face", www.healthline.com, Retrieved 08-07-2020.
5. ^ ^{أ ب} "Is olive oil a good moisturizer for your face?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 08-07-2020. Edited.