علاج توسع المهبل

توسع المهبل

قد يكون توسع المهبل أحد أكثر الأمور الصحية التي تحكمه الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة، إذ يعتقد البعض أنّ هذه المشكلة مستمرة، ولكن ما يجب معرفته هو أنّ المهبل وبالرغم من كثرة الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى توسعه، فإنّه يعود إلى وضعه الطبيعي، أو قريبًا منه، إذ تتحكّم بالمهبل مجموعة من العضلات التي تتمدّد بفعل العديد من الحالات، كالتقدّم بالعمر، نتيجةً لضعف العضلات الذي يبدأ في السن الأربعين تقريبًا، ولأن مستويات هرمون الاستروجين تبدأ في الانخفاض استعدادًا للدخول في مرحلة انقطاع الطمث، بالإضافة إلى الولادة الطبيعية.^[١]

تمارين لتقوية عضلات المهبل

غالبًا ما تنجم حالات توسع المهبل عن ضعف العضلات الذي يمكن أن يتسبّب بحدوث مجموعة من المشاكل الأخرى، كسلس البول، وآلام منطقة الحوض، وعسر الجماع، ولكن يمكن تقوية عضلات الحوض عن طريق ممارسة بعض التمارين الخاصة، التي تُساعد أيضًا على تقوية عضلات الرحم، والمثانة، والمستقيم، والأمعاء الدقيقة، وغيرها، ومن أهم هذه التمارين ما يلي:^[١][٢]

• تمارين كيجل: أثبتت تمارين كيجل فعاليتها في تقوية عضلات الحوض، والتي يمكن ممارستها بسهولة في المنزل، ولكن أولاً، يجب تحديد عضلات قاع الحوض بدقة ( ويكون ذلك من خلال محاولة إيقاف تدفق البول عند التبول، وعند النجاح في ذلك، فيكون تمّ تحديد العضلات الصحيحة)، وبعد ذلك يجب اتباع الخطوات التالية:
  • تحديد وقت مناسب لممارسة تمارين كيجل، إذ تحتاج هذه التمارين للاسترخاء، والتركيز.
  • تحديد موقعًا مناسبًا للتمارين، كالاستلقاء على الظهر.
  • شدّ عضلات قاع الحوض، والاستمرار في وضعية الانقباض لمدّة 5 ثوانٍ على الأقل، ومن ثمّ الاسترخاء لمدّة خمس ثوانٍ أخرى.
  • تكرار خطوة الانقباض والاسترخاء خمس مرات متتالية على الأقل في المرة الواحدة، وتكرار هذا التمرين من خمس إلى عشر مرات في اليوم.
  • زيادة وقت انقباض العضلات تدريجيًا، مع محاولة إبقاء عضلات الجسم الأخرى في وضعية الاسترخاء، وعدم شدّ عضلات البطن، أو الفخذين، أو المؤخرة، والتركيز فقد على عضلات الحوض.

• تمارين إمالة الحوض: والتي تتضمّن الخطوات التالية:
  • الوقوف مقابل الحائط، وإلصاق المؤخرة والكتفين جيدًا بالحائط، مع ترك الركبتين مسترخيتين.
  • سحب السرة إلى الداخل نحو العمود الفقري، بحيث يصبح الظهر مستويًا على الحائط.
  • شدّ البطن لمدّة أربع ثوانٍ، ثم تحريره.
  • تكرار هذه الخطوات من خمس إلى عشر مرات في اليوم.

علاج جراحي لتوسع المهبل

في حين أنّ الكثير من حالات توسع المهبل تستجيب لتمارين تقوية عضلات الحوض، إلّا أنّ هناك بعض الحالات الشديدة التي تستدعي التدخل الجراحي، إذ يوجد بعض الجراحات التي تُسمّى برأب أو رتق المهبل، والتي تهدف لإعادة هيكلة وتشكيل أنسجة المهبل، وعلاج التغيرات الفسيولوجية المختلفة التي تؤثر في الأجزاء الداخلية أو الخارجية منه، وبالتالي تضييق المهبل وشدّه، وتقليل الترهل، والتي قد يندرج بعضها تحت مسمّى الجراحات الترميمية، وبعضها تحت مسمّى الجراحات التجميلية، إذ قد تتضمّن بعض هذه الجراحات تقنيات تجميلية لتحسن مظهر الأجزاء الخارجية من الجسم، وكغيرها من العمليات الجراحية، يمكن أن تتسبّب هذه الجراحات ببعض الآثار الجانبية أو المضاعفات، بما في ذلك العدوى والالتهابات، وحدوث تغييرات دائمة في الإحساس، وألم مستمر، بالإضافة إلى احتمالية ترك ندبات واضحة في المنطقة.^[٣]

التحفيز الكهربائي لتوسع المهبل

يوجد العديد من التقنيات الطبية المتنوعة التي يمكن استخدامها لعلاج حالات توسع المهبل، كالعلاجات بالليزر، أو التحفيز الكهربائي، فالعلاج باستخدام التحفيز الكهربائي هو إجراء طبي بسيط، عادةً ما يُطبّق في عيادات طبيب المسالك البولية، ويتراوح مدّته ما بين عشرين وثلاثين دقيقة تقريبًا، ويتضمّن هذا الإجراء إدخال مسبارًا خاصًا مشابهًا السدادة القطنية في المهبل، وتوصيل تيارًا كهربائيًا خفيفًا، يتسبّب بإحداث مجموعة من التقلصات العضلية في المهبل، والتي يمكن أن تُساعد في تقوية العضلات، وتضييق المهبل، وجعله أكثر إحكامًا، ويحتاج هذا النوع من العلاج إلى إجراء مجموعة من الجلسات العلاجية المنفصلة، وغالبًا ما تكون بمعدّل جلستين في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع تقريبًا، أو حسب ما تحتاج الحالة.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", healthline, Retrieved 25/5/2021. Edited.
2. ↑ "What to know about a loose vagina", medicalnewstoday, Retrieved 25/5/2021. Edited.
3. ↑ "Vaginoplasty and Labiaplasty", webmd, Retrieved 25/5/2021. Edited.
4. ↑ "The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women", psychologytoday, Retrieved 25/5/2021. Edited.