جفاف الشفاه
إنّ تشقُّق الشفاه وجفافها من المُشكلات التي يُعاني منها عددٌ كبيرٌ من الأشخاص؛ حيث تظهر هذه المشكلة نتيجة أسباب منها قلّة تناول السوائل، وخاصة الماء، والتقلبات الحادة في الطقس، واستخدام المُستحضرات الكيميائيّة الخاصّة بتجميل الشفاه، والتي تحتوي على المركّبات الضارّة بها، وكذلك سوء النظام الغذائي المُتّبع الذي يُرافقه نقصٌ شديدٌ في فيتامينات الجسم، فضلاً عن بقاء معجون الأسنان حول الشفاه، والتعرض المُباشر لأشعّة الشمس.أيًّا كانت الأسباب فإنّ هذه المُشكلة مزعجةٌ للغاية، ويرافقها شعورٌ بالألم، ومظهرٌ غير لائقٍ للشفاه.[١]
طرق علاج جفاف الشفاه
بعض طرق علاج جفاف الشفاه:[٢]
- السكر: يعدُّ من أفضل المُرطّبات الطبيعيّة للجلد وللشفاه بشكل خاصّ، لذلك يوصى بخلط ربع ملعقة من السكر مع نصف ملعقة من العسل الطبيعيّ، ووضع المزيج على الشفاه وتدليكها برفقٍ لمدةٍ لا تتجاوزُ الدقيقة، وتركه عليها لبضع دقائق أخرى، ثم غسله جيداً بالماء الفاتر.
- العسل: وذلك عن طريق مزج ثلاث ملاعق من العسل، مع ثلاث ملاعق من الكريم المرطب، وتطبيق المزيج فوق الشفاه لمدةٍ كافية، إذ يُساعد ذلك على مُقاومة الفطريّات، وترطيب الشفاه، وتجديد الجلد.
- زيت جوز الهند: وذلك بوضعه مرتين يوميّاً على الشفاه، صباحاً ومساءً؛ حيث يمتاز هذا الزيت بقدراته العالية على ترطيب الجلد وتغذيته، كونه غنياً بالأحماض الدهنية.
- زيت الخروع: يمتاز بقدرته على علاج التشقُّق العميق للشفاه لكثافته العالية جداً؛ حيث توضع عليها طبقة من زيت الخروع مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
- الخيار: وضع عصير الخيار فوق الشفاه، وتركه لمدة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة، مع الحرص على تكرار العمليّة مرتين يومياً.
- زيت الزيتون: وذلك عن طريق تطبيقه مرتين يومياً فوق المنطقة المراد علاجها.
نصائح لتجنب جفاف الشفاه
يفضل اتباع النصائح الآتية لتجنب الإصابة بجفاف الشفاه:[٣]
- عدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة؛ إذ يزيد ذلك من جفاف الجلد والشفاه في آنٍ واحد.
- تناول كميّات كافية من الماء يومياً بمعدّلٍ لا يقلّ أبداً عن عشرة أكواب.
- تجنّب الإفراط في استخدام المُستحضرات الكيميائيّة العطرية، واستبدالها بالزيوت الطبيعيّة المُغذّية للجلد.
- تناول الخضروات والفواكه والمُكسّرات الٌغنية بالفيتامينات، والتي تمنع نقصها في الجسم.
- تجنب لعق الشفاه؛ لأنّ ذلك يُعدُّ من المسبّبات الرئيسيّة لمشكلة جفافها.
- تجنب إبقاء بقايا معجون الأسنان حول الشفاه.
- عدم التنفس عبر الفم.
- تغسيل الشفاه جيداً من بقايا المكياج، وخاصةً قبل النوم.
- الحرص على تقشير الشفاه بشكلٍ دوريّ، وبمُعدّلِ مرةٍ واحدةٍ أسبوعياً على الأقل، ويُنصح باستخدام المُستحضرات الطبيعيّة لهذا الغرض.
المراجع
- ↑ "How to Get Rid of Painful Cracked Lips", wikihow, Retrieved 15-10-2018. Edited.
- ↑ "How to Prevent Dry Chapped Lips", wikihow, Retrieved 15-10-2018. Edited.
- ↑ "ency/article/002036.htm", medlineplus.gov, Retrieved 15-10-2018. Edited.
