علاج حساسية الدم في المنزل إليك أبرز الطرق

يوجد مجموعة من الطرق المفيدة في تخفيف حدة الأعراض المصاحبة للحساسية، فقد تساعد في تقليل نوبات الحساسية وتوفير بعض الراحة من أعراض الحساسية، علاج حساسية الدم في المنزل في السطور الآتية: 

علاج حساسية الدم في المنزل: بالغذاء

إن علاج حساسية الدم في المنزل لا يُعد علاجًا طبيًّا معتمدًا بل هو علاج مساعد ومكمّل للعلاج الذي يصفه الطبيب المختص. ويشمل علاج حساسية الدم في المنزل باستخدام الأعشاب الطرق الآتية: 

• نبات الأرام (Butterbur)

يتم استخدامه في الطب الشعبي للمساعدة في علاج التهاب الأنف التحسسي، والربو، وحكة العينين، فهو يعمل كمضاد للهيستامين، ويؤخذ عن طريق الفم. 

• مصادر البروميلين (Bromelain)

البروميلين هو إنزيم موجود في البابايا والأناناس، قد يساعد في تحسين التنفس عن طريق تقليل التورم. 

• مصادر البروبيوتيك

البروبيوتيك قد تساعد في تحسين أعراض التهاب الأنف التحسسي.

• العسل

هناك العديد من النظريات التي تقول بأن تناول العسل يُساهم في التخفيف من رد الفعل التحسسي تجاه حبوب اللقاح مع مرور الوقت، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يُثبت ذلك.

• السبيرولينا (Spirulina)

تعد السبيرولينا طحالب خضراء مزرقة، ويُعتقد أن لها تأثيرات وقائية مضادة للحساسية تجاه التهاب الأنف التحسسي. 

• نبات القراص (Stinging nettle)

يعد نبات القراص مضاد طبيعي للهيستامين، ويساعد في علاج الحساسية، والتقليل من أعراض التهاب الأنف التحسسي. ويمكن استخدام نبات القراص كشاي وإضافة النعناع له لاحتواء النعناع على الفلافونويد (Flavonoid) والذي يساعد على تثبيط نشاط إفراز الإنزيمات المضادة للالتهابات، وتقليل شعور الانزعاج المرافق لها. 

مصادر الكيرسيتين (Quercetin)

يُعد الكيرسيتين مضاد للأكسدة كما أنه قد يتحكم في إطلاق الهيستامين، وهذا يساعد في السيطرة على أعراض الحساسية خاصةً في الجلد، كما أنه يعمل كموسع للقصبات الهوائية، حيث يفتح الممرات الهوائية ويساعد على التنفس بسهولة، لذا قد يُستخدم في حالات التهاب الأنف التحسسي والربو.

يوجد في البروكلي، والقرنبيط، وقشرة التفاح، والتوت، والعنب الأحمر، والبصل الأحمر، والشاي الأخضر والأسود، والحمضيات. 

• الجوز

يحتوي الجوز على كمية كبيرة من المغنيسيوم، وهذا يساعد في الحد من الصفير أو السعال، كما أنه يحتوي على فيتامين هـ (Vitamin E) الذي يعمل على تعزيز المناعة وحماية الجسم من التفاعل مع مسببات الحساسية. 

• التوابل والأطعمة الحارة

أثناء تناول الأطعمة الغنية بالتوابل سيقوم الجسم بشكل طبيعي بإخراج المخاط والبلغم، وهذا يساعد على التنفس مجرى التنفس، وتشمل الأطعمة الحارة الفلفل الحار، والفجل الحار. 

• مصادر فيتامين ج

تعمل الحمضيات على تنشيط الجسم لاحتوائها على فيتامين ج، كما أنها تساعد في مكافحة الحساسية الموسمية عن طريق تقوية جهاز المناعة.

ويُنصح بتناول 2000 ملليغرام من فيتامين ج يوميًا. 

• مصادر فيتامين د

يُعتقد أن نقص فيتامين د مرتبط بالحساسية بما في ذلك التهاب الأنف التحسسي، والربو، والأكزيما، لذلك فإن تناول مكملات فيتامين د بالإضافة إلى أدوية الحساسية التي يصفها الطبيب قد تقلل الالتهاب وردود الفعل التحسسية. 

• مصادر الأحماض الدهنية أوميغا 3

هي دهون توجد في الكثير من الأطعمة، ومن مصادرها: زيت بذور الكتان، وزيت السمك، والجوز.

ويُعتقد أنها قد تقلل من إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات في الجسم، وتقلل من بعض آثار الربو والتهاب الجلد. 

• الزيوت العطرية

لبعض الزيوت العطرية تأثيرات مضادة للالتهابات، حيث قد تقلل من أعراض الربو والتهاب الأنف التحسسي.

وتشمل زيت النعناع، وزيت الكافور، وزيت اللبان، حيث يمكن تخفيفها في زيت ناقل واستخدامها خلف الأذنين أو استنشاقها. 

علاج حساسية الدم في المنزل بطرق أُخرى

هناك طرق أُخرى قد تكون مفيدة في التخفيف من أعراض الحساسية إضافةً إلى العلاج الذي يصفه الطبيب، وهي:

• غسل الأنف بالمحلول الملحي 

إن غسل الأنف بالمحلول الملحي ينظفه من المخاط والبكتيريا، ويمكن أن يخفف من أعراض الحساسية.

ويتم ذلك عن طريق مزج 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وأخذ ملعقة صغيرة من الخليط الناتج وتخفيفها بالماء المقطر وغسل الأنف بها. 

• استنشاق البخار

يمكن أن يخفف استنشاق البخار من انسداد الأنف ويساعد على التنفس بسهولة. 

• استخدام مرشحات الهواء

تعمل مرشحات الهواء على تقليل دخول المواد المسببة للحساسية في المنزل، مثل: حبوب اللقاح، والغبار، ووبر الحيوانات الأليفة. 

• العلاج بالإبر (Acupuncture)

الوخز بالإبر قد يكون له فائدة للمرضى الذين يعانون من حساسية الأنف وأعراض حمى القش لمساعدته في زيادة تدفق الدم إلى الأنف مثلًا، وهذا قد يساعد في تحسين الأعراض. 

• ممارسة التمرينات الرياضية

يمكن أن تساعد ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام في تخفيف ردود الفعل التحسسية. 

• تجنب حبوب اللقاح

يُنصح بتجنب الخروج في الهواء الطلق خلال الأوقات التي تكثر فيها أعداد حبوب اللقاح، كما يُنصح بارتداء قناع الوجه وإغلاق النوافذ والأبواب للحد من دخول الهواء الملوث. 

• تجنب دخان السجائر

إن دخان السجائر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم سيلان الأنف، والحكة، وانسداد الأنف. 

نصائح عند علاج حساسية الدم في المنزل

تشمل أهم النصائح حول علاج حساسية الدم بالآتي:

• يختلف علاج حساسية الدم تبعًا لنوع الحساسية والمسبب المحفّز لها، فقد يساعد إجراء اختبار الحساسية على التعرف على المسبب.
• لا يُنصح باستخدام العلاجات المنزلية لعلاج ردود الفعل التحسسية الشديدة، والحساسية المفرطة، وتشمل: صعوبة في التنفس، وآلام في الصدر، والدوخة، والإغماء، في حال مواجهة هذه الأعراض، فيجب طلب العناية الطبية الفورية.