محتويات
زيادة الأملاح عند الأطفال
تعدّ الأملاح أحد المركبات المهمة لجسم الإنسان فهي تعتبر المسوؤل الرئيسي عن القيام بالعديد من الوظائف نذكر منها تنظيم ضربات القلب، وإنتاج الهرمونات، وبناء العظام وغيرها، ويحصل الجسم على حاجته منها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بها، وما يشار إليه أنّ بعض الناس يعانون من مشكلة زيادة الأملاح في أجسامهم تحديداً الأطفال، حيث توجد بكميات زائدة عن حدها الطبيعي، والسبب الرئيسي لذلك هو تناول الغذاء غير المتوزان، والذي يحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
إنّ هذه المشكلة تشكل أرقاً كبيراً للأهل، وما يزيد الأمر سوءاً هو خوفهم من حدوث مضاعفات خطيرة تضر بصحة الطفل، والتي تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان، وتجنباً لذلك سنذكر في هذا المقال أعراض زيادة الأملاح عند الأطفال، وكيفية الوقاية منها، بالإضافة إلى طرق علاجها.
أعراض زيادة الأملاح عند الأطفال
- الشعور بمغص قوي في الظهر أو أحد الجوانب.
- التبوّل اللاإرادي تحديداً أثناء الليل، إذ يحدث ذلك قبل الوصول إلى الحمام.
- الشعور بآلام أسفل منطقة البطن.
- الغثيان والقيء.
- الشعور بآلام عند التبوّل.
- حدوث انسداد في مجرى البول.
- الشعور بآلام في المثانة.
علاج زيادة الأملاح عند الأطفال
- إجراء فحوصات وتحاليل طبية في المشفى أو تحت إشراف طبيب؛ لمعرفة نواع الأملاح الزائدة في جسم الطفل، فالأملاح تتكون إما في وسط قلوي وإما حامضي، فإذ كان الوسط حامضياً فيكون العلاج من خلال تناول سيترات المغنيسيوم، أما إذا كان الوسط قلوياً فيكون العلاج من خلال تناول مصادر فيتامين ج.
- تقليل كمية اللحوم الحمراء التي يتناولها الطفل.
- تقليل تناول الطفل للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
- إدراج الخضروات إلى الوجبات الأساسية للطفل، وتحديداً الخضروات الورقية مثل السبانخ.
- منح الطفل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من كلّ من الفيتامينات الآتية: ب1، ب5، د؛ وذلك كونها تقلل عملية احتباس السوائل داخل جسم الطفل، كما يمكن منحها للطفل من خلال إدراج كلّ من الفواكه الطازجة، والألبان ومشتقاتها إلى النظام الغذائي للطفل.
الوقاية من زيادة الأملاح عند الأطفال
- تقليل تقديم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، والتي تتمثل في الطماطم، والبقوليات، واللحوم.
- الإكثار من شرب الماء؛ وذلك بما يعادل أربعة أكواب للأطفال الذين دون عمر الثالثة، وستة أكواب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الثالثة والسابعة، بالإضافة إلى ثمانية أكواب للأطفال الأكبر من السابعة.
- تقديم الغذاء الصحي المتوزان للطفل.
