محتويات
زيادة الدهون في الدم
يُطلق على الدهون الموجودة في الدم الجليسريدات الثلاثية أو تريجلسيريد وهي إحدى أنواع المواد الدهنية المتكونة في الجسم والتي لها وظائفها الخاصة التي تُفيد الجسم، وتمتلك الجليسريدات الثلاثية الصفة التخزينية في أماكن تخزين الدهون وهي بذلك تزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب أو تصلب الشرايين أو نقص عمل الكلى، لذلك يهتم بها الأطباء عند قيامهم بتحليل دم المريض الذي يُعاني من تلك الأمراض إذ إنّ حدوث تلك الإصابات المرضية تنشأ من نسب مرتفعة من تلك الدهنيات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكولسترول الضار.
أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
- تاريخ العائلة الوراثي.
- جنس الشخص، حيث إنّ نسبة إصابة الإناث بارتفاع الجلسريدات الثلاثية أعلى من نسبة إصابة الذكور.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون المشبعة وشرب الكحوليات.
- السمنة المفرطة والوزن الزائد.
- قلة النشاط البدني والرياضي المبذول.
- اتباع عاداتٍ غذائية غير صحيحة.
- العلاج ببعض الأدوية، مثل: الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون أو حبوب منع الحمل أو مدرات البول.
- زيادة زلال البول.
- الإصابة بمرض السكري ومتلازمة كوشينغ.
- الإصابة بمشاكل الكلى والفشل الكلوي.
- التهاب البنكرياس وأمراض شرايين القلب.
- حدوث خلل في الغدة الدرقية وانخفاض معدّل إفرازها الطبيعي.
مستويات الدهون الثلاثية في الجسم
- الوضع الطبيعي أقل من 150ميليغرام\ديسيلتر
- الوضع الأقرب للحد الأعلى من 150–199ميليغرام\ديسيلتر
- المستوى المرتفع من 200–499 ميليغرام\ديسيلتر
- المستوى المرتفع جدا أكثر من 500 ميليغرام\ديسيلتر
علاج زيادة الدهون الثلاثية في الجسم
يتمّ علاج المرض بعد تشخيص حالة المريض ومعرفة السبب وراء ارتفاع نسبة الدهون في الجسم ،وبالتالي علاج المُسبب للمرض تحت إشراف الطبيب المختص، فمثلاً إذا كان سبب المرض ضعف إفراز الغدة الدرقية يتمّ علاج الخلل فيها وهكذا، وبالتأكيد هناك أسباب لا يُمكن علاجها مثل العامل الوراثي، وتتمثل الخطوات العامة للوقاية والعلاج من المرض بالآتي:
- تخفيف تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والزيوت المشبعة.
- اتباع نظامٍ غذائي تحت إشراف الطبيب المختص.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل: الفواكه والخضار.
- تقليل كمية الكربوهيدرات المُتناولة إلى ستين بالمئة تقريباً من السعرات الحرارية الكلية.
- تخفيف الوزن وممارسة التمرينات الرياضية المتنوّعة للمساعدة في حرق الدهون والسعرات الزائدة.
- زيادة النشاط البدني والابتعاد عن الخمول والكسل.
- استخدام الأدوية الخاصة لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون والكولسترول في الدم تحت إشراف اطبيب المختص.
- المواظبة على إجراء الفحوص الدورية للتأكد من النسبة الطبيعية للدهون في الدم.
