علاج سيلان الأنف بالليمون

يُوجد العديد من العناصر الفعّالة التي تجعل من الليمون خيارًا جيدًا لعلاج نزلات البرد وسيلان الأنف، ولكن ما هي وصفات علاج سيلان الأنف بالليمون؟ وما هي فوائد الليمون للجسم بشكل عام؟ فيما يأتي توضيح لذلك:

وصفات علاج سيلان الأنف بالليمون

يُمكن علاج سيلان الأنف بالليمون باستخدام أحد الوصفات الآتية ولكن بعد استشارة الطبيب: 

• عصير الليمون والعسل  

يُمكن احتساء عصير الليمون مع العسل عبر تحضيره كما يأتي:

1. أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل.
2. ضع 3 - 4 قطرات من عصير الليمون الطبيعي.
3. أضف 1 كوب من الماء الفاتر.
4. قُم بخلط الماء الفاتر وعصير الليمون مع نصف ملعقة من العسل، وتناول الخليط لتعويض نقص السوائل جراء سيلان الأنف المُستمر.

• عصير الليمون والشاي

أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى الشاي الذي تُفضله، ومن ثم استمتع في تناول هذا المشروب، إذ يُساهم هذا الخليط في التقليل من أعراض نزلات البرد والتي يُعد سيلان الأنف أحدها.

كما يجدر الإشارة لضرورة الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين خلال فترة المرض والتعافي.

• عصير الليمون مع شاي الزنجبيل

يُمكن استخدام عصير الليمون مع شاي الزنجبيل كما يأتي:

• المكونات

المكونات هي:

• قطعة صغيرة من الزنجبيل مقطعة إلى شرائح.
• كوب ونص من الماء.
• 4/1 حبة من الليمون.
• ملعقة كبيرة من خل التُفاح.
• ملعقة كبيرة من العسل.

• طريقة التحضير

تشمل طريقة التحضير ما يأتي:

1. قطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء على النار.
2. أضف الماء وانتظر إلى أن يغلي ثم اتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
3. اسكب عصير الليمون في كوب الشرب.
4. ضع الخل ومن ثم العسل إلى الكوب.
5. اسكب مغلي الزنجبيل إلى مكونات الكوب، ولا تَقُم بإزالة شرائح الزنجبيل حتى يبرد الشاي.
6. حرك الخليط جيدًا.
7. تناول شاي الزنجبيل والليمون 3 مرات يوميًا.

وصفات علاج سيلان الأنف باستخدام الزيوت الطبيعية

في ما يأتي عدد من الزيوت الطبيعية التي يُمكن استخدامها كبديل لعلاج سيلان الأنف بالليمون:

• زيت اللافندر أو زيت النعناع

يُمكن تحضير واستخدام زيت النعناع كعلاج لسيلان الأنف من خلال اتباع ما يأتي من الخطوات:

1. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت النعناع إلى أحد الزيوت الناقلة.
2. اخلط المكونات جيدًا.
3. ادهن الخليط على الأنف وبالقرب من فتحتيه.
4. كرر الخطوات السابقة عند الحاجة.

• زيت الكافور

بينت بعض الدراسات أن بعض المركبات التي يحتويها زيت الكافور آمنة وفعّالة في علاج أعراض مشكلات الجيوب الأنفية ومنها: سيلان الأنف، وفي ما يأتي توضيح لطريقة استخدام هذا الزيت:

1. ضع ماء ساخن بعض الشيء في وعاء.
2. أَضف بضع قطرات من زيت الكافور.
3. استنشق البُخار المُتصاعد من الماء لبضع دقائق.
4. كرر العملية عند الحاجة.

طُرق ووصفات أُخرى لعلاج سيلان الأنف

بعد التعرف على وصفات علاج سيلان الأنف بالليمون، في ما يأتي طُرق ووصفات أخرى يُمكن من خلالها أيضًا علاج سيلان الأنف: 

• تناول المشروبات الساخنة يُساهم في التقليل من أعراض نزلات البرد.
• استنشاق البُخار الساخن لمنقوع الأعشاب الطبيعية أو زيوتها.
• أخذ حمام ساخن لاسترخاء العضلات والاستفادة من بُخار الماء.
• خلط 3 ملاعق من الملح الخالي من اليود، مع ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم ووضعها في علبة، ثم إضافة ملعقة واحد من الخليط إلى 28 ميلليتر من الماء المغلي المُبرد أو المُقطر ومن ثم تقطيره بالأنف باستخدام محلول الملح. 

نصائح عامة لعلاج سيلان الأنف

في ما يأتي عدد من الوصفات الطبيعية لعلاج سيلان الأنف:

1. شرب الكثير من السوائل بما ذلك العصائر الطبيعية، وشاي الأعشاب، والزنجبيل.
2. تنظيف الأنف جيدًا من المُخاط بدلًا من استنشاقه للداخل.
3. الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم والدفئ.
4. الغرغرة بالماء الفاتر والملح.
5. استخدام مرهم المنثول (Menthol) من خلال وضعه أسفل الأنف مما يُساهم في فتح مجرى التنفس فيه.