ضعف الشعر
يتعرّض الشعر إلى مشاكلَ عديدة ومتنوّعة التي من شأنها أنْ تضعفَه وتتلفه، بشكلٍ يؤدي إلى تساقطه، مما يسبب الإحراج والخجل وقلّة الثقة بالنفس، حيث يعتبرُ الشعر علامةً من علامات الجمال، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن أسباب ضعف الشعر وعلاج مشكلة ضعفه، كما سنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة للتخلّص من مشكلةِ ضعفِ الشعر.
علاج ضعف الشعر
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك، ومكملات أوميغا 6 وأوميغا 3.
- تناول مكملات حمض البيوتين.
- تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة مينوكسديل.
- تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة السبيرونولاكتون.
- تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة فيناسترايد.
- تناول الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة الستيرويدات القشرية.
نصائح لعلاج ضعف الشعر
- تقليل استخدام السشوار بشكلٍ دوريّ.
- تقليل استخدام المستحضرات الكيماويّة، والتركيز على الموادّ الطبيعيّة.
- استخدام حمّامات الزيت، والأقنعة المكوّنة من الموادّ الطبيعية.
- تقليل التعرّض المباشر والطويل لأشعّة الشمس.
- تجنّب غسل الشعر بشكلٍ دوري كلّ يومٍ بالماء والشامبو.
- تدليك فروة الرأس باليد أو بالزيوت الطبيعيّة لتحريكِ الدم فيها، وبالتالي تقوية بصيْلات الشعر وزيادة صحّتها.
- تناول المأكولات والأطعمة التي تحتوي بشكلٍ كبيرٍ على العناصر الغذائيّة التي تقوّي الشعر، وتضمنُ صحّته كالخضار والفواكه وغيرها.
وصفات طبيعية لضعف الشعر
- بذور الحلبة: من خلالِ نقع كأسٍ واحدٍ من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وطحن الحلبة في الصباح الباكر، وصنع عجينةٍ طريّةٍ منها ووضعها على الشعر لما يقاربُ الأربعين دقيقة، وغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر؛ وذلك لإعادة نموّ الشعر من جديد.
- عصير البصل: من خلال إضافة ثلاث ملاعق من عصير البصل، وملعقتيْن من زيت الصبّار، وملعقةٍ من زيت الزيتون، ووضع الخليط على فروةِ الرأس لما يقارب الثلاثين دقيقة، ويمكن تكراره لمرتيْن أو ثلاث خلالَ الأسبوع الواحد، ويعمل هذا المزيج على علاج التهابات فروة الرأس، وتنشيط الدورة الدمويّة للشعر، ونموّه بقوّةٍ وصحّة.
