ضيق التنفس هو التنفس بطريقة صعبة و غير مريحة اطلاقاً مع الشعور بنقص في الأكسجين داخل الرئتين، و يصنف هذا النوع من الأمراض بأنه التهاب في الجهاز التنفسي ولا يعتبر مرضي، ويؤدي هذا الالتهاب إلى عدة عوارض و له عدة أسباب لحدوثه و في هذا المقال سوف نستعرض لكم الاسباب و العوارض و أيضا علاج ضيق التنفس بالأعشاب و الطب البديل.
ضيق التنفس
الأمراض المصاحبة لضيق التنفس
- الربو.
- الالتهاب الرئوي.
- الكحة الشديدة.
أسباب ضيق التنفس
- تقلصات عضليه في القفس الصدري تضغط على الرئتين.
- الانفعالات تحدث التقلصات في بعض الأحيان.
- التعب الجسمي و النفسي.
- ارتفاع الرطوبة و الحرارة في الجو.
- المشاكل الاجتماعية و الإضطرابات المفاجئة.
- الوزن الزائد للجسم.
- ضيق مجرى التنفس.
- أمراض في الجهاز التنفسي.
أعراض ضيق التنفس
- صعوبة في التنفس.
- الاحساس بالاختناق.
- تسارع نبضات القلب.
- وجع في الرأس.
- شعور بالدوخة.
- تصبب العرق.
- نوم غير منتظم.
- حدوث أرق دائم.
علاج ضيق التنفس بالأعشاب
- زيت السمسم: يُغلى القليل من زيتُ السمسم في كوب من الماء و يشرب قبل الذهاب إلى النوم.
- أوراق الجوافة: اغلي أوراق الجوافة بعد أن تتم عملية نقعها طوال فترة الليل ثم واظب على شربها بشكل يومي ثلاث مرات.
- أوراق الجوافة و أوراق الزعتر: يتم خلط كل من أوراق الجوافة الجافة و أوراق الزعتر بعد عملية طحنهم بنفس المقدار لكل منهم و من ثم يتم إضافة العسل إليهم و يتم أخذ ملعقتين بشكل يومي.
- الكرات: يتم عمل عجينة متماسكة من مهروس الكرات بأضافة بعض العسل و يتم تناولة قبل الافطار بفترة وجيزة لمقاومة ضيق النفس و بشكل يومي حتى يزول الشعور بالضيق.
- أوراق اللبلاب: يتم غلى أوراق اللبلاب المجففة و يشرب منه كوب بشكل يومي و يمكن تحليته في حال كان طعمه غير مستصاغ و لكن يفضل شربه دون محليات.
- الجزر: يتم هرس بعض الثوم و حبة من البصل و من ثم يتم إضافة عصير الجزر و تتم عملية خلطهم بشكل جيد في الخلاط الكهربائي جيداً ثم يشرب منه مره إلى مرتين يومياً.
- الحلبة و الزنجبيل: يتم خلط الحلبه و الزنجبيل بعد أن تتم عملية طحنهم بشكل جيد و يُغلى في الماء و من ثم يُشرب منه كوب مرتين في يومياً.
- القرنفل: يتم شُرب كوب من القرنفل بعد أن يتم نقعه لعدة ساعات مرة صباحا قبل تناول وجبة الافطار لمدة أسبوعين متتاليين.
