علاج عدم ظهور شعر الذقن

اللحية الكثيفة

يوجد العديد من الرّجال الذين يرغبون بلحيةٍ كثيفة، إذ يمكن أن تكون بعض المناطق في لحية الرجال خفيفةً، وعلى الرّغم من أنّ الأسباب الوراثية وراء عدم نمو شعر اللحية لا يمكن علاجها إلّا أنّه يوجد العديد من الطّرق التي يمكن للشخص اتباعها لتحفيز نمو شعر اللحية لديه لتصبح أكثر كثافةً، كما ويُنصَح بالالتزام بالتعليمات المختلفة من أجل تحفيز نمو الشّعر، سواءً بطرق العناية المناسبة بها، أو باستخدام الزيوت المختلفة، أو باتباع النظام الغذائي المناسب، كما يوجد العديد من الطرق الدوائية التي يمكن اتباعها في حال لم تنجح الطّرق الأخرى.^[١]

علاج عدم ظهور شعر الذقن

يوجد العديد من الطّرق التي يمكن أن يتبعها الشخص من أجل أن يحفّز نمو شعر لحيته ويجعلها أكثف، ومن هذه الطّرق ما يأتي:

علاج عدم ظهور شعر الذقن بالوصفات الطبيعية

وصفة عصير الليمون ومسحوق القرفة

يمكن استخدام عصير الليمون ومسحوق القرفة لتحفيز نمو شعر اللحية، عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج مع ملعقةٍ صغيرة من مسحوق القرفة في وعاء خلطٍ صغير أو في كوب قياس، ثم خلط المكونات جيدًا باستخدام ملعقة، ووضع طبقة خفيفة على الوجه، وتركها لمدّة 25-30 دقيقةً قبل غسل الجلد بالماء البارد، ثمّ غسله بمنظّف لطيف، ويجب الحرص على تجفيف البشرة بمنشفة نظيفة، ووضع مرطّب بانتظام لحماية البشرة من الجفاف، وفي حال لم تتعرّض بشرة الشخص للتهيّج فإنّه يمكن تكرار هذا العلاج مرّتين يوميًا.^[٢]

علاج عدم ظهور شعر الذقن بالزيوت

يمكن استخدام الزيوت المختلفة للمساعدة على جعل شعر اللحية أكثف، وذلك عن طريق تحضير 14 غرامًا من زيت الجوجوبا، و14 غرامًا من زيت اللوز الحلو، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، و3-4 قطرات من زيت خشب الأرز، و3-4 قطرات من زيت خشب الصندل، وإحضار زجاجة صغيرة مع قطّارة، ثمّ إضافة زيت الجوجوبا، ثمّ زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند، ثم زيت خشب الأرز وخشب الصندل الأساسي، ووضع الغطاء بإحكام ورجّ الزّيوت جيدًا، ثمّ وضع بضع قطرات على أصابع اليد، أو رشّها باستخدام رشّاش الزجاجة، وتدليك اللحية والخدّين بها، ثمّ تمشيط اللحية كلمسةٍ نهائيّة.^[٣]

علاج عدم ظهور شعر الذقن بتناول المكملات الغذائية

توجد بعض الأدلّة^[٤] الموثوقة على أنّ فيتامين (د) يمكنه تنشيط بصيلات الشعر التي تكون غير مُحفزّة، ويمكن لفيتامينات (ب) المختلفة مثل (ب12) والبيوتين والنياسين أن تكثف الشعر وتقوّيه، لكن في حال كان عدم ظهور شعر اللحية يعود لأحد الأسباب الوراثيّة فإن المكمّل الغذائي قد لا يجدي نفعًا في هذه الحالة.^[٥]

طرق الحصول على شعر كثيف للذقن

يمكن أن يجد الشخص صعوبًة في نمو شعر لحيته، وقد يكون السّبب في ذلك قلّة اهتمام الشخص بنفسه، إذ يتطلّب الشعر الصحي اتباع نظامٍ غذائي صحّي، والتقيّد ببرنامج نوم منتظم، ومن أبرز النصائح التي يمكن أن تساعد على تعزيز نمو اللحية ما يأتي^[٥]:

• الحدّ من التوتّر، إذ إنّ تساقط الشعر يمكن أن يكون مرتبطًا بالإجهاد.
• اتباع نظام غذائي صحّي، يساعد اتباع نظام غذائي متوازن على منح الجسم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• الحصول على الكثير من الرّاحة؛ فكلّما كان النوم أفضل تحسّنت صحّة الجسم، بالتّالي تحسُّن الشّعر.
• الإقلاع عن التدخين، يمكن أن يؤدّي التدخين إلى تساقط الشعر، وذلك حسب إحدى الدراسات القديمة.
• الاهتمام بالبشرة قدر الإمكان، يجب على الشخص تحديد نوع بشرته، إلى جانب اتباع روتين معين للعناية بالبشرة.

أسباب عدم نمو شعر الذقن

يوجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على نمو شعر الذقن، والتي يمكن عكسها للمساعدة في تكثيف شعر الذقن، وهي مذكورةٌ كالتالي^[٥]:

• الأسباب الوراثية: يمكن للعوامل الوراثية أن تكون سببًا في عدم نمو شعر الذقن، مثل أن يعاني الأخ أو الأب أو الخال أو العم من هذه المشكلة، فتنتقل من شخصٍ لآخر بين أفراد العائلة.
• الأسباب الهرمونية: يؤثر نقص الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر، بما فيه شعر الذقن، والذي قد يحدث نتيجةً لاضطرابات عديدة تؤثر في إفرازها.
• الإصابة بداء الثعلبة: هو مرض مناعي، يتسبب بمهاجمة خلايا الجسم، للشعر، بالتالي تساقطه، أو منع نموّه أحيانًا.
• اتباع الأساليب والعادات غير الصحية: يمكن لعدم استخدام المرطبات، وإهمال العناية بصحة البشرة، والتعرّض المطوّل لأشعة الشمس، والتدخين، دورٌ في التسبب بعدم نمو شعر الذقن.
• خلل في التغذية: قد يتسبب نقص بعض العناصر الغذائية واللازمة لنمو الشعر، نتيجة اتباع نظامٍ غذائي غير صحي في عدم ظهور شعر الذقن، ومن أمثلة هذه العناصر والمغذّيات، هي فيتامين أ، والحديد.

المراجع

1. ↑ "How to Grow Facial Hair", www.wikihow.com,15-4-2019، Retrieved 8-7-2019. Edited.
2. ↑ CHRISTOPHER GODWIN, "Are There Any Home Treatments to Grow Facial Hair?"، www.livestrong.com, Retrieved 8-7-2019. Edited.
3. ↑ "Beard Oil Recipe", www.draxe.com, Retrieved 8-7-2019. Edited.
4. ↑ "Role of the Vitamin D Receptor in Hair Follicle Biology", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 04-06-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Anna Schaefer (20-12-2017), "How to Make Facial Hair Grow"، www.healthline.com, Retrieved 8-7-2019. Edited.