علاج نتف الشعر

مرض نتف الشعر

يُعرف مرض نتف الشعر أو هَوَس نتف الشعر بأنه اضطراب عقليّ مُزمن، يندرج تحت تصنيف اضطرابات الوسواس القهريّ ذات الصّلة،^[١] وهو حالة شديدة تُشعِر المُصاب بحاجة إلى نتف شعره من الرأس أو الرموش أو الحاجبين أو أيّ مكانٍ آخر في الجسم، وينتج هذا المرض عن حالة توتّر وضغط نفسيّ تدفع المُصاب إلى نتف شعره؛ لتفريغ ما في داخله من ضغوط نفسيّة، وبعد قيامه بذلك يشعر بالراحة والرضا.^[٢]

تُقدّر نسبة المُصابين بهذا الاضطراب في العالم بما يُقارب 1-2% فقط، إلا أنّ 90% من مجموع المُصابين من النساء، وتبدأ أعراض المرض بالظهور قبل سنّ البلوغ أو بعده، ومُعظم من يُعانون منه لا ينتفون شعرهم من دون إدراك أو وعي، وحتّى عند إدراكهم لما يفعلون فإنّ السيطرة عليه والتوقّف عن نتف الشعر يعدّ صعبًا جدًا،^[٢] خاصةً عند ظهور بقع أو مناطق خالية من الشعر نتيجة نتفه، ما يُشعرهم بالإحراج والتوتّر، ويُعيق البعض عن الانخراط في العلاقات الاجتماعيّة أو في مكان العمل.^[٣]

علاج مرض نتف الشعر

تكمن المُشكلة الرئيسة في علاج مرض نتف الشعر في أنّ مُعظم المُصابين به لا يُدركون أنّ ما يفعلونه ناتج عن اضطراب يتطلّب العلاج، أو حتّى لا يبوحون للآخرين بوجوده لديهم، ويكتفي البعض بالنظر إليه على أنّه عادة سيّئة، لكن بمجرّد تشخيص المرض ونفي ربط فقدان الشعر بأمراض أخرى كالثّعلبة فإنّ خطّة العلاج تضمن التحسّن،^[٤][٥] وتوجد عدة طرق لذلك، يُذكر منها ما يأتي:

• العلاج بعكس العادة Habit Reversal Therapy: هو أحد أنواع العلاج السّلوكيّ المعرفيّ، الذي يرى بعض الأطباء أنّه يجب أن يكون الخيار العلاجيّ الأول للسيطرة والتعامل مع أعراض نتف الشعر، كما أنّه يتضمّن 5 مراحل، هي:^[٥]
  • التدريب على الإدراك، ويكون ذلك بتعريف المُصاب على الظروف النفسيّة والعوامل المُحيطة به التي تُحفّزه لنتف الشعر.
  • التدريب على ردّ الفعل المُنافِس، إذ يُدرَّب المُصاب على اتّخاذ ردّ فعل آخر عوضًا عن نتف الشعر عند التعرّض لأيّ مُحفّزات.
  • التحفيز والالتزام، بإشراك المُصاب في مجموعات تُذكّره بأهمية العلاج بعكس العادة وفائدته، وإظهار الدعم والتشجيع من أفراد عائلته وأصدقائه.
  • التدريب على تقنيات الاسترخاء، والتقليل من التوتّر المُرتبط بنتف الشعر، بمُمارسة التأمل، والتنفّس بعمق.
  • التدرّب على تعميم التقنيات السابقة، وتطبيقها على عدّة مواقف وأحوال إلى أن تُصبح عفويّةً وذاتيّة التطبيق من قِبَل المُصاب.
• العلاج السلوكيّ المعرفيّ: الذي يربط بين تصرّفات المُصاب وأفعاله والمُعتقدات والأفكار الموجودة لديه.^[٣]
• العلاج الدوائيّ: رغم أنّ المنظمة العالميّة للغذاء والدواء لم تُسجّل أيّ دواء مُختصّ لعلاج حالة نتف الشعر، إلّا أنّ استخدام بعض العلاجات التي تُستخدم في بعض الحالات حسب ما يراه الطبيب المُعالِج مُناسبًا قد تنفع، يُذكر منها:^[٣]
  • الكلوميبرامين، هو أحد الأدوية المُضادة للاكتئاب.
  • أن أسيتيل سيستين، وهو أحد الأحماض الأمينيّة المُحسّنة للمزاج، بتأثيره على بعض النواقل العصبيّة.
  • الأولانزابين، وهو من مُضادات الذّهان اللانمطيّة.
• اتّباع بعض الإجراءات والنصائح: التي تُقلّل من رغبة المُصابين بنتف الشعر، منها:^[٦]
  • استخدام كرة الضغط للتقليل من التوتّر.
  • استخدام ألعاب التململ التي تُقلّل من التوتّر.
  • أخذ حمام دافئ لتقليل القلق والتوتّر.
  • مُمارسة التمارين الرياضيّة.
  • ارتداء عصبة رأس أو نوع القبّعات التي تُغطّي الشعر كاملًا.
  • وضع لصاقات على رؤوس أصابع اليد التي يستخدمها المُصاب عادةً لنتف الشعر.
  • تقصير طول الشعر.
• علاج الحالات المُرتبطة بنتف الشعر: كالاكتئاب، أو القلق، أو الإدمان.^[٣]

أنواع مرض نتف الشعر

لمرض نتف الشعر نوعان، حسب حالة المُصاب، ومزاجه، أو وضعه النفسيّ، ومُعظم المُصابين يمرّون بكلا النوعين عادةً، وهما:^[٣]

• التلقائي: الذي ينتف فيه المُصاب شعره بلا وعي ودون الشعور بذلك، ويكون ذلك أثناء انشغاله بأي عمل، ودون تركيز منه لما يفعله.
• الاندفاعي: يشعر المُصاب بالحاجة إلى نتف شعره ويستمتع أثناء قيامه بذلك؛ للتفريغ عمّا فيه من توتّر أو قلق، أو فقط للشعور بالرّاحة من التفكير المتواصل برغبته في نتف الشعر، ما يُشعره بالرّضا ويدفعه للاستمرار؛ لتدوم تلك المشاعر الإيجابيّة.

أعراض مرض نتف الشعر

تتضمن الأعراض التي يتزامن وجودها مع مرض نتف الشعر ما يأتي:^[٧][٨]

• الشعور بالتوتّر الناجم عن الحاجه الشديدة إلى نتف الشعر، أو من مُقاومة المُصاب لرغبته بنتف شعره.
• الشعور بالراحة والرّضا وحتّى بالسعادة بعد نتف الشعر.
• ظهور بقع صلعاء أو مناطق خالية من الشعر مكان نتفه، في الرأس أو الرموش أو الحاجبين أو غيرها، وتوسّعها نتيجةً للنتف.
• المُعاناة من مشكلات في العمل أو في العلاقات الاجتماعيّة نتيجة نتف الشعر.
• تحسّس جذور الشعر، واللّعب بالشعر ومضغه وأكله أحيانًا، ويُعرف بمرض أكل الشعر.

عوامل الإصابة بمرض نتف الشعر

توجد مجموعة من العوامل والأسباب التي تزيد من احتماليّة الإصابة بمرض نتف الشعر، وتُعرّض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم للإصابة به، وهي كالآتي:^[٣][١]

• العامل الجينيّ، إذ إنّ إصابة أحد أفراد العائلة بمرض نتف الشعر يعرّض الفرد أكثر من غيره للإصابة به.
• الإصابة باضطرابات أو أمراض نفسيّة أخرى، كالاكتئاب واضطرابات القلق، واضطراب الوسواس القهريّ.
• التعرّض للعديد من الضغوطات المُستمرّة والشديدة التي تُحفّز نتف الشعر.

مضاعفات مرض نتف الشعر

يوجد العديد من المُضاعفات التي قد يُعاني منها المُصابون بمرض نتف الشعر، منها:^[٣][٥]

• التأثير على نفسيّة المُصاب؛ إذ يرتبط نتف الشعر بالشعور بالإحراج والضيق والعار في بعض الأحيان، ما يدفع بعض المُصابين لشرب الكحول أو تعاطي المُخدّرات، وحتّى قد يكون سببًا للإصابة بالاكتئاب، وفُقدان الثقة بالذات.
• الإصابة بمرض أكل الشعر، الذي يؤثّر في 20% من المُصابين بنتف الشعر، مما يُسبب الآتي:
  • الشعور بالغثيان.
  • الشعور بألم في المعدة.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • فُقدان الوزن.
  • انسداد الأمعاء بكُرة كبيرة من الشعر، تتشكّل على مدى السنين ويتطلّب علاجها الخضوع لعمليّة جراحيّة، وإن لم تُعالَج قد تُسبّب الوفاة.
• إلحاق الضرر بالشعر والجلد، الذي يظهر كندوب في أماكن نتف الشعر، والتهاب البُصيلات وفروة الرأس أو الجلد، حتّى أنّه قد يُسبّب انعدام نموّ الشعر الدائم.
• الانسحاب من العلاقات الاجتماعيّة والعاطفيّة، وفي حال كان المُصابون من الأطفال فقد يمنعهم من الذهاب إلى المدرسة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Trichotillomania (Hair Pulling)", psychologytoday,01/19/2018، Retrieved 18-11-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Katharine A. Phillips (June 2018), "Trichotillomania"، msdmanuals, Retrieved 18-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "Trichotillomania (hair-pulling disorder)", mayoclinic,Nov. 17, 2016، Retrieved 18-11-2019. Edited.
4. ↑ Owen Kelly (May 29, 2019), "Trichotillomania Diagnosis and Treatment"، verywellmind, Retrieved 18-11-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Rachel Nall (October 29, 2019), "What is trichotillomania?"، medicalnewstoday, Retrieved 18-11-2019. Edited.
6. ↑ "Trichotillomania (hair pulling disorder)", nhs,8 December 2017، Retrieved 18-11-2019. Edited.
7. ↑ Joseph Goldberg (February 28, 2018), "What are symptoms of trichotillomania?"، webmd, Retrieved 18-11-2019. Edited.
8. ↑ "Trichotillomania", clevelandclinic,02/02/2018، Retrieved 18-11-2019. Edited.