محتويات
نقص الدم للحامل
يحدث نقص الدم عند الحامل في حال نقص خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بحيث المرأة الحامل معرضة في حال إصابتها بفقر الدم الخفيف للشعور بالإرهاق، لكنه قد يتطور ويصبح خطيرًا في حال تركه دون علاج، كما يؤدي فقر الدم أثناء الحمل إلى انخفاض وزن الجنين، والولادة المبكرة، ووفاة الأم.[١]
طرق علاج نقص الدم عند الحامل
تناول مكملات الحديد
علاج نقص الدم أثناء الحمل يجرى من خلال تناول مكملات الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ما قبل الولادة بشكل يومي، حيث الطبيب يصف كمية المكملات التي يجب تناولها، بالإضافة إلى أنه ينبغي تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أثناء تناول مكملات الحديد، كما يجب التوقف عن تناول القهوة والشاي ومنتجات الألبان وصفار البيض، إذ تعمل هذه الأطعمة والمشروبات لمنع الجسم من امتصاص الحديد.[١]
استهلاك فيتامينات ما قبل الولادة
تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة على عناصر الحديد وحمض الفوليك، إذ تساعد هذه الفيتامينات في حال تناولها مرة واحدة يوميًا في حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن التي تنتج خلايا الدم الحمراء.[١]
التغذية الجيدة
تساعد التغذية الجيدة أثناء الحمل في منع الإصابة بنقص الدم، وتشتمل التغذية الجيدة على اللحوم الحمراء الخالية من الدهن، والدواجن، والأسماك الغنية بالحديد، كما تشمل الخيارات الأخرى حبوب الإفطار المدعمة بالحديد، والفاصولياء المجففة، والبازلاء، وعصير البرقوق.[٢]
أعراض نقص الدم أثناء الحمل
من أشهر أعراض نقص الدم أثناء الحمل ما يلي:[٣]
- شحوب البشرة والشفتين والأظافر.
- ضيق في التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بالضعف والتعب والإرهاق.
- الدوخة.
- صعوبة في التركيز.
- ألم في الصدر.[٢]
- برودة اليدين والقدمين.[٢]
- صداع في الرأس.[٢]
مسببات الإصابة بنقص الدم أثناء الحمل
تُعدّ المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بنقص الدم أثناء الحمل في حال:[٢]
- الحمل مرتين متتاليتين دون مدة زمنية كافية بينهما.
- الحمل بأكثر من طفل واحد.
- التقيؤ بشكل كبير بسبب غثيان الصباح.
- استهلاك كمية لا تكفي من الحديد.
- وجود تدفق ثقيل للحيض قبل الحمل.
- امتلاك تاريخ طبي للإصابة بـفقر الدم قبل الحمل.
أنواع نقص الدم أثناء الحمل
يوجد ما يقارب أربعمئة نوع من نقص الدم، ويتعلق نقص الدم أثناء الحمل غالبًا بصحة خلايا الدم الحمراء، ومن أشهر أنواع نقص الدم أثناء الحمل ما يلي:[١]
- نقص الدم بسبب نقص الحديد، حيث نقص الحديد هو المسبب الأكثر شيوعًا لنقص الدم أثناء الحمل، إذ تعاني ما يقارب 15- 25% من النساء الحوامل جميعهن من هذه الحالة، فخلال الحمل يعمل الجسم بجهد أكبر لتوفير المغذيات الأساسية للجنين، وبهذا فإنّه يزيد حجم الدم بنسبة 30-50%، وتسمح هذه الزيادة في زيادة نقل الأكسجين والمواد الغذائية الحيوية.
- نقص الدم بسبب نقص حمض الفوليك، يُعدّ نقص حمض الفوليك من أشهر الأنواع شيوعًا من فقر الدم أثناء الحمل؛ لأنّ المرأة الحامل تحتاج إلى مستويات أعلى من الفولات أثناء الحمل، لهذا يوصى باستخدام مكمل يحتوي على حمض الفوليك أثناء الحمل.
- نقص الدم بسبب نقص فيتامين ب 12، يحتاج الجسم فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وقد تعاني النساء من صعوبة في معالجة هذا الفيتامين، مما يسبب حدوث نقص فيه.
أسئلة شائعة حول نقص الدم للحامل
ما هو مستوى الدم الطبيعي للمرأة الحامل؟
يعد المستوى الطبيعي للدم عند المرأة الحامل من 12-16 غرام/ ديسيلتر، وأي قيمة أقل من 12 غرام/ ديسيلتر تعد نقص الحديد، وأقل من 10.5 غرام/ ديسيلتر تعد فقر الدم.[٤]
ماذا يسبب نقص الحديد أثناء الحمل؟
عندما تكون مستويات الحديد منخفضة فإن ذلك يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المواليد.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Jessica Timmons (3-10-2016), "3 Ways to Prevent Anemia in Pregnancy"، www.healthline.com, Retrieved 11-6-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Iron deficiency anemia during pregnancy: Prevention tips", www.mayoclinic.org,15-2-2017، Retrieved 11-6-2019. Edited.
- ↑ "Anemia in Pregnancy", www.webmd.com, Retrieved 11-6-2019. Edited.
- ↑ "Anemia in pregnancy", www.glowm.com, Retrieved 5-5-2020. Edited.
- ↑ "How to Treat Iron Deficiency Naturally During Pregnancy", americanpregnancy.org, Retrieved 5-5-2020. Edited.
