تعاني بعض النساء من مشكلة هواء الرحم والتي تسبب لها الإزعاج والإحراج، ولأهمية هذا الموضوع نقدم لك علاج هواء الرحم ومعلومات أخرى هامة.
هواء الرحم (Vaginal gas) هو غازات تنحشر داخل منطقة المهبل والتي يطلق عليها البعض اسم غازات المهبل، لا يترافق هذا النوع من الغازات مع الرائحة الكريهة، كما أن المرأة تلاحظ زيادة معدله خلال الدورة الشهرية تحديدًا، أو أثناء وبعد عملية الجماع، فما هي طرق علاج هواء الرحم؟
طرق علاج هواء الرحم
الجدير بالذكر أنه لا يوجد هناك أعراض مترافقة مع هواء الرحم عدا الأصوات الصادرة عن خروج الغاز أو الشعور بالهواء داخل منطقة المهبل، ومن أهم طرق علاج هواء الرحم الآتية:
1. ممارسة بعض التمارين الرياضية
مثل تمرين القرفصاء، والذي من الممكن ممارسته بأي زمان ومكان، فهو لا يحتاج إلى أدوات معينة أو الذهاب إلى النادي الرياضي، والحركة الناتجة عن تمرين القرفصاء تساعد في إخراج الهواء المحتبس داخل منطقة المهبل بسهولة.
حاولي تطبيق هذا التمرين أثناء عملية التبول بالتحديد، حيث تكون فعاليته أكبر.
2. التنفس بعمق
في بعض الحالات يكون هواء الرحم ناتجًا عن الإصابة بالتوتر والقلق، لذا الطريقة الأفضل لعلاجه تكون عن طريق الاسترخاء والراحة.
حاولي النوم على معدتك، وقومي بجلب ركبك إلى صدرك مع التأكد من ثنيها، والتنفس بعمق في هذه الوضعية، إذ تشكل هذه الوضعية المزيد من الضغط على منطقة البطن، الأمر الذي يساعد في التخلص من الأنواع المختلفة من الغازات المحتبسة.
3. الابتعاد عن بعض المنتجات النسائية
من أجل المساهمة في علاج هواء الرحم يفضل الابتعاد عن بعض المنتجات النسائية التي من شأنها أن تفاقم هذه المشكلة الصحية، من أهم هذه المنتجات السدادات القطنية أو كأس الحيض، فهي تزيد من كمية الهواء المحتبس داخل المهبل.
أسباب الإصابة بهواء الرحم
هناك بعض الأسباب المسؤولة عن الإصابة بمشكلة هواء الرحم، والتي تتمثل في الآتي:
- النشاط الجنسي وعملية الجماع.
- ضعف منطقة الحوض.
- الإصابة بالناسور المهبلي.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
بعد بيان علاج هواء الرحم وأسبابه، وعلى الرغم من الأسباب الكامنة وراءه إلا أن هذه المشكلة لا تستدعي الاستشارة الطبية إلا في بعض الحالات، والتي تشمل الآتي:
- ظهور هذه الغازات بعد الولادة التي ترافقت مع بعض المضاعفات.
- الخضوع لعلاج بالأشعة لمنطقة الحوض والذي سبب ظهور هذه الغازات.
- ترافق غازات المهبل مع ألم وشعور بعدم الراحة.
- سلس للبول أو البراز.
- انتفاخ في منطقة المهبل.
