علاقة ألم الرجل اليسرى للحامل ونوع الجنين

علاقة ألم الرجل اليسرى للحامل ونوع الجنين

ما حقيقة معرفة نوع الجنين من ألم الرجل اليسرى عند الحامل؟ هناك العديد من الخرافات التي تنتشر بشكلٍ عام في المجتمع عن علاقة كثير من الأعراض التي تصيب المرأة أثناء فترة الحمل ونوع الجنين، ومن الضروري أن تكون الحامل على دراية بهذه الخرافات، ومن ضمن هذه الخرافات علاقة ألم الرجل اليسرى للحامل ونوع الجنين، حيث لم يتمّ الوقوف على مرجع طبّي يشير إلى هذه العلاقة، ولم يتمّ إثباتها علميًا في دراسات موثوقة، وذلك على الرغم من أنّ هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدّي لحدوث ألم الرِّجل عند الحامل، ومن ضمن هذه الأسباب ما يأتي:^[١]

• الوزن الزائد: أثناء فترة الحمل يمكن أن يزيد الثقل على الرجلين والظهر.
• الهرمونات: يتمّ إنتاج العديد من الهرمونات أثناء الحمل والتي يمكنها أن تخفّف من قدرة الأربطة على حمل الوزن الزائد، ولذلك يجب الحذر عند حمل الأوزان أو القيام بالتمارين الرياضية أثناء الحمل.
• تقدم عمر الحمل: يمكن أن يحدث ألم الرجلين بشيوع أكبر في أشهر الحمل الأخيرة.
• تخثر الدم: يجب الانتباه إلى وجود ألم في إحدى الرجلين دون الأخرى بالترافق مع التورّم، حيث يمكن أن يشير ذلك إلى وجود خثرة دموية، وعندها يجب المسارعة في استشارة الطبيب.

يمكن القول أنّه لا علاقة بين ألم الرجل اليسرى للحامل ونوع الجنين، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي لحدوث الألم في الرجلين عند الحامل ويمكن دائمًا الانتباه لها.

معرفة نوع الجنين طبيًّا

ما الطريقة الطبية الصحيحة لمعرفة نوع الجنين؟ هناك العديد من الطرق والاختبارات الطبية التي يمكن عن طريقها معرفة نوع الجنين وبدقّة عالية، وتتضمّن هذه الطرق بشكلٍ عام ما يأتي:^[٢]

• تقنيات التصوير: يمكن معرفة نوع الجنين بالتصوير بالأمواج فوق الصوتية -أو السونار- في فترة الأسبوع الحملي 20، وتُقدّر دقّة هذه الطريقة بحوالي 80% إلى 90%.
• فحوصات غازِية: هناك بعض الخيارات الغازِيَة التي يُحتفظ بها عند الأجنّة التي تملك فرصة أعلى لحدوث الاضطرابات الوراثية، كفحص السائل السلوي وأخذ عيّنات من خلايا المشيمة.
• فحص الدم: هناك فحوصات دموية تُجرى على الحامل تساعد في معرفة نوع الجنين، ولكنّها لا تُجرى إلّا عند اللواتي يملكن أجنّة تحمل خطر الإصابة باضطرابات مورّثة.

يمكن تحديد نوع الجنين طبيًا بالعديد من الطرق، ومنها ما يؤمّن دقّة عالية، ولكن يُحتفظ بالطرق الباضعة للحالات التي تحمل خطر حدوث التشوهات الجنينية.

اقرأ أيضًا: الطريقة الأصح لمعرفة نوع الجنين.

نصائح للحامل للتخفيف من ألم الرجل اليسرى

كيف يمكن تخفيف آلام الرجلين عند الحامل التي تعاني من هذه المشكلة؟ على الرغم من عدم وجود سبب واضح لحدوث الآلام والتقلّصات العضلية في الرجلين عند الحامل، إلّا أنّ هناك العديد من النصائح التي تساعد في الوقاية من هذه المشكلة:^[٣]

• تمطيط عضلات الربلتين قبل النوم.
• الحفاظ على النشاط البدني والفيزيائي بشكلٍ عام، وذلك بعد الحصول على المشورة الطبية.
• تناول المكملات الغذائية الحاوية على المغنيسيوم أو الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم كالحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه المجفّفة.
• الحفاظ على شرب كمّية كافية من السوائل يوميًا.
• تناول ما يكفي من الكالسيوم، والذي يُقدّر بحوالي 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا.
• ارتداء الأحذية المناسبة والمريحة التي تحيط بالكاحلين وتحافظ على ثبوتية القدم.

وتنصح أخصائية الأمراض النسائية والتوليد Mary L. Marnach في مركز Mayo Clinic الطبي في الولايات المتحدة الأمريكية عند حدوث آلام الرجلين أثناء الحمل بما يأتي: "عند حدوث التقلّص العضلي في الرجلين، عليكِ تمطيط عضلة الرّبلة في الجهة الموافقة، كما يمكن للمشي وثمّ رفع القدم أن يقي من حدوث المشكلة مجدّدًا، كما يمكن للحمّام الدافئ ومسّاج العضلات أن يساعد في التخلص من المشكلة".^[٣]

المراجع

1. ↑ "Aches and pains during pregnancy", Medlineplus, Retrieved 12/3/2021. Edited.
2. ↑ "Myths vs. Facts: Signs You’re Having a Baby Girl", Healthline, Retrieved 12/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What causes leg cramps during pregnancy, and can they be prevented?", Mayoclinic, Retrieved 12/3/2021. Edited.