محتويات
لا بد أن تجربة الإجهاض متعبة ومرهقة، ومن الطبيعي أن يكون لديكِ العديد من التساؤلات حولها، فمثلًا تتساءل النساء هل الرحم الآن نظيف؟ وكيف يمكن معرفة ذلك؟ وهل يمكن تنظيف الرحم؟ إليكِ في هذا المقال أهم التفاصيل حول علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض.
يحدث الإجهاض في 10% من حالات الحمل، ومن المهم بعد حدوث الإجهاض التأكد من تنظيف الرحم واتباع خطوات للتعافي بعد الإجهاض، تابع قراءة المقال الآتي للتعرف على علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض:
علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض
تنحصر علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض بطرد الرحم لجميع أنسجة الحمل، وهذا يشمل الجنين والمشيمة وسوائل الحمل وغيرها، ويتأكد الطبيب من أن الرحم نظيف من خلال فحوصات الموجات فوق الصوتية سواء عبر البطن أو المهبل.
ومن الجدير ذكره أنه من الطبيعي أن تستمر بعض علامات ما بعد الإجهاض من مدة أسبوع إلى أسبوعين على الرغم من الرحم النظيف، وتشمل العلامات ما بعد الإجهاض الآتي:
- نزيف مهبلي أو بقع من الدم.
- ألم وتقلصات في البطن.
- فقدن الوزن.
- إفرازات سائلة من المهبل.
- آلام الظهر التي قد تتراوح من الخفيفة إلى الشديدة.
لكن يمكن الجزم أن الرحم نظيف كليًا بعد انتهاء جميع هذه الأعراض، وهنا يمكنكِ توقع نزول الدورة الشهرية خلال 3 - 6 أسابيع.
ماذا إن لم يكن الرحم نظيفًا؟
للإجهاض أنواع مختلفة، مثل: أنواع يتخلص فيها الجسم من أنسجة الحمل بشكل كامل وهو الإجهاض الكامل، بينما هناك أنواع أخرى لا يحدث التخلص من الأنسجة بشكل كامل أو تبقى جميع الأنسجة والجنين ميتًا كالإجهاض الناقص والحتمي والفائت.
وفي مثل هذه الحالات يلجأ الطبيب لطرق لتنظيف الرحم، وأبرزها يكون عملية التنظيف، ويتم خلالها كشط وشفط الجنين وجميع أنسجة الحمل.
نصائح للمساعدة على تنظيف الرحم بعد الإجهاض
بعد التعرف على علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض، من المهم الاعتناء بالجسم جيدًا وتنظيف الرحم، إذ يساعد على الشفاء التام وتحسين فرص الحمل الصحي والناجح التالي، لذا سنقدم الآن نصائح يمكن اتباعها للتأكد من بقاء الرحم نظيفًا:
- مارسي تمارين التأمل والتمارين الخفيفة للشعور بالراحة والاسترخاء.
- اشربي الحليب الدافئ قبل النوم في حال المعاناة من الأرق.
- تناولي الأدوية التي وصفها الطبيب، والتزمي عليها وفقًا لتعليماته.
- تابعي فحص درجة حرارة جسمك بعد الإجهاض لخمسة أيام، ذلك لأن ارتفاعها عن المستوى الطبيعي يشير إلى حدوث العدوى.
- حافظي على النظافة المهبلية، واستخدمي الفوط والسدادات الصحية والنظيفة.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء تقدر بـ 8 - 10 أكواب.
- تجنبي الجماع في أول أسبوعين بعد الإجهاض.
- جربي تدليك منطقة البطن وركزي على الرحم لتعزيز تدفق الدم للمنطقة.
- طبقي كمادات الماء الساخنة على البطن والظهر لتخفيف الآلام والتقلصات.
- احرصي على تناول نظام غذائي غني بالمغذيات الهامة، مثل: الحديد، والكالسيوم.
- قللي من شرب القهوة والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين.
- يجب عليكِ الابتعاد عن التوتر والقلق وكثرة التفكير بما هو سلبي، وحاولي الابتعاد عن الغضب والخوف والحزن والشعور بالذنب.
- تناولي الأعشاب والعلاجات البديلة التي تساعد على تنظيف الرحم، مثل: عشبة القديس يوحنا، وعشبة الأنجليكا، ونبات كف مريم، وأوراق التوت الأحمر، والكركم، والزنجبيل، وجذور الكوهوش السوداء.
